兔巴哥和坏蛋Bugs and Thugs

粗制滥造。

以后面对事情，都要有烟雨任平生的豁达大度，看待世间万物只求半顺心即可。

人类总是迷恋并自信于自己的各种设计，而世界上最精密的设计莫过于人体本身。可人对自身的了解真是少之又少，有那么多的不知道和没办法。也许再没有比这更加尴尬的事情了。

有些数据、逻辑未必百分之百的准确，但却展现给我们一个真实的国家经济政治斗争和世界格局！以前上学时课本告诉我们西方尤其是美国的政治游戏，懵懂无知而死记硬背，接触社会后开始慢慢淡化甚至认为是有失偏颇的宣传需要，读过这部剧，才真正明白那种丑恶的真实，赤裸裸血淋淋，利益真的在主导一切，追逐利益真的敢搞乱一切，看剧足以明智，弥补我的无知！最后我想说，中国还有这样那样的问题，我也深痛之，但我们可以先做好自己，然后曝光、改善、改变、改革之，但那些带路党等任何危害甚至出卖国家利益不惜搞乱自己国家的人，我诅咒你们，下辈子不要生而为人去做狗！对不起，偏激了，我只是希望人们珍惜自己的祖国、自己的家！

大结局了，原来小玉壶是跑出来送“家书”的，听着流失文物们的家书，眼泪哗哗的……我要打五星！

特别好特别好！非常喜欢

我经常对自己说，如果你的生存环境是一片荆棘林，那你一定要成为其中最坚强、最勇敢的一只荆棘鸟，绕飞其间。

一位睿智有生活智慧的长辈推荐了这部剧，恐婚状态下读完，一开始对这些描述一地鸡毛的书有些抵触，读下去居然一口气读完，像看连续剧一样，担心顾小影和管桐的婚姻结局，为叶斐难过，也对陈烨的番外结局感到欣慰。我们常常会羡慕别人的生活，然后自我审视生活的不足，然后产生最有杀伤力的情绪——自责（我的脑回路是这样），看完这部剧最大的感触就是觉得，对别人生活的羡慕可以保留，自责的情绪可以取消。每个家庭都有要面对的课题，相互理解和相互认可太重要了。我很喜欢顾小影顿悟之后肯定管桐的那段对话，不用自卑，你是我丈夫最适合的人选，这是对感情中另一个人正所需的内容最好的回答。没有完美的婚姻，但这就是生活。

普朗克长度以下的微观世界，宇宙层级的宏观世界，超光速的时空......都是超越我们既往认知水平的领域，一步再进一步地认清物质本质，就需要逐渐突破当下的思维和认知屏障，需要理智又疯狂的想象。

之前一直对鸡汤类剧集敬而远之，今年强迫自己看了一系列剧集，感觉还不错。 很早之前就听说“一万小时”理论，这书是该理论的原版，和这书有关联的两本剧是刻意练习和异类 异类强调外因作用，刻意练习强调练习方法的重要性，而这书比较纯粹，主要说了三个点，一是精深练习（与刻意练习类似，但侧重点不同），二是激情，三是伯乐 在编剧（神经学家）看来，伯乐指导下，带着激情开始，进行1万小时的精深练习，即可成天才

首先看了删减版的此剧，当时微读上完整版的没上架。删减版观看时没有感觉触动太多，完整版的到后半段更感觉像是写给孩子的一本剧，全世界存在仅因为一个“玩”，没有成人的约束，孩子的世界是无规则危险的，心理和思想的不成熟，什么事情都可以做出来。战争的儿戏，生命的轻视，最后就是领土都可以交换。断层是可怕的，出现就会元气大伤，严重的会灭绝退出舞台，有历史的经验教训。

文艺版日记随笔，文笔清丽，偶有深省之言，也有诙谐之语。三五好友趣味回应，辛辣点评，实在有趣。

如同亲历，咬牙切齿。Friz Freleng先生在书中处处作比，写出了在侵略中各色人物崇高的、奴性的、卑贱的群像，人物性格鲜明，尤其是对汉奸们戏剧式的刻画，让人意外、厌恶又忍俊不禁。

Only always for yz, she is a talent actress, nothing more to appreciate her

兔巴哥和坏蛋Bugs and Thugs 想改造身体，威力最大的方式莫过于断食。◇轻断食方法不但科学证据充足，极具说服力，而且医学界给予正面的评价。 轻断食：引爆瘦身革命我们都知道，对许多人而言，标准的饮食建议根本无效。轻断食是颠覆想象的另一条路，日后说不定可以帮助我们改写对饮食及减肥的想法。·轻断食要求我们不要只思考自己的饮食，也思考摄取的时机。·没有复杂的规矩要遵守。做法有弹性、简单明了、执行容易。·不用天天跟热量搏斗，完全没有一般节食计划的无趣与挫败，也不会破坏生活的品质。·没错，你得断食，但这却不是你认知中的那种断食。不论哪一天，都不会“饿死”你。·在大多数时候，照样享用你热爱的美食。·体重一旦下降，只要遵循根本的轻断食计划，就不会反弹。·减肥只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康：降低许多疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。·你很快便会明白这不是一种节食的方式。这远远超越了节食：这是可以长期实行的健康长寿之道。 营养师应该将大家的实际生活方式纳入考虑，不要只想着建议大家怎么生活最健康。 断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。  大脑的重量大约为1.36公斤，是粉红中透着灰色的泥状物，稠度与木薯粉差不多，被喻为已知宇宙中最复杂的东西。大脑让我们可以大兴土木，吟诗作对，主宰地球，乃至认识自己，这是其他生物没有的能力。  全世界约有两千六百万人受到阿尔茨海默症的困扰，高龄人口越多，这问题就越严重。我们迫切需要解决之道，因为阿尔茨海默症及其他形式的大脑认知退化一旦确诊，即使有可能减缓病情发展，却无法阻止必然的退化。病人的病情可能不断恶化，需要别人二十四小时照顾的时间可能长达好几年。到最后，连自己深爱过的人都可能不认得。 间歇式断食不光是有益大脑，也能改善身体的其他状态，诸如心脏、血液、患癌风险，健康效果都可以测量出来。  断食的时间不论长短，都能降低IGF-1（类胰岛素一号生长因子）的浓度，进而降低多种癌症的风险。 轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 身体用这种方式应付饥荒，是因为人类在有一餐没一餐的年代完成进化。我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。  轻断食的益处包括：·减轻体重。·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量，希望你能心情飞扬，让断食容易达成。  轻断食不建议全面禁绝碳水化合物，也不建议永久仰赖高蛋白质的饮食生活。尽管如此，在断食日，摄取高蛋白质食物及升糖指数低的食物，将会是降低饥饿感的利器。 碳水化合物对血糖的影响最大，但不是所有的碳水化合物都一样。有节食习惯的人都清楚，想知道哪一种碳水化合物会导致血糖飙升，哪一种不会，一个办法是去查食物的升糖指数（GI）。以100为最高值，每种食物都有一个指数，数值低的通常不会导致血糖激增。所以，我们要挑选升糖指数低的食物。 轻断食感觉上是健康长寿之道，也是减肥的好方法。这绝对远远不只是瘦身，这真的是一整套生活方式。

一直都没有完完整整地看过

第一遍观看完，有许多话语我只是草草略过，因为不太能够理解（看得我犯困😂），所以我看完的只是我自己可以理解的地方。第一遍我并不是很想打分，感觉这次打分我就是人云亦云，我自己没怎么读懂，所以若真要打出个分也是大多数人的分数罢了（但只有打分才能提交…那就打个一般吧）。简单总结一下我的收获，群体都是感性的，容易受到暗示的，一群学者聚集在一起与一群渔夫最后的投票结果往往大同小异。编剧多次提到种族概念和观念的形成是时间的作用，我还不是太理解；人们听演讲，其实也只是看你的声望，这一点，我觉得不一定吧在现在社会中，不然为什么那么多素人演讲之后得到重视，可能也有编剧所处时代与我们不同的缘故。