Barely 18 24

喜欢书中提到的一些日常细节及穴位淋巴按摩还特别细心的配了相应的图片便于理解，注重一些姿势不仅优雅而且利于我们的健康何乐而不为呢？多实践，养成良好的习惯。追求美变美非常🉑🉑🉑

越往后越恶心

鲁滨逊是在這樣恶劣的環境下生活了28年，最终获救了，是靠著他的智慧与勤劳，勇敢与坚持。鲁滨逊能逆风而上，我能做到嗎？

这部剧下面的评论是我见过思想对抗冲突最激烈的。这也恰巧说明，每个人对心学的悟性和理解是不一样的。全书就是围绕着“致良知”来展开的，也诠释了每个人的心性和自我信仰的异同。

2022.2.27 成长1 努力追求你想要的 ——前言 这部剧看起来挺有趣，语言通俗易懂。有些话题是老生常谈，如:很多东西需要大量练习，你才能做的很好；承认自己的平庸，笨鸟先飞，说的很有道理。现在很多人都不甘平凡，急于求成（自己亦是如此），最后还是变得平凡，甚至平庸。看清自己，慢慢来，比较快。 ——书 这部剧主要讲述了如何提升自己，顺带让你了解当今趋势，掌握未来。 一、如何成为很厉害的人 多看剧，如何看剧? 看剧好处不言而喻，但有很多人并不喜欢看剧，感觉枯燥，那怎么办?你可以定个目标，每天读几页，不难吧?坚持一年，你能读两三本。而且我认为你不可能只读两三本，因为你会“上瘾”。 以前有句话说:读过的书就像吃过的饭，早已融入你的骨子和血液里，成为身体的一部分。然而，很多人看剧容易遗忘，导致看剧效果不好，甚至就像没读过这部剧。本剧中提到，你要将你新学习到的知识链接起来，否则会遗忘。编剧所采用的方法:你可以将收获的新知识发一条微博，加上一点之前学到的东西。 锻炼身体 持续的运动，让你变得更加精力充沛。就像你以前是一个2000mA的电池，经长期运动后，变成一个5000mA的电池。自己平时也坚持锻炼，希望自己老了之后还能想钟南山院士和袁隆平爷爷那样活力满满，有干劲。 大量练习，厚积薄发 很多人在学习之初，没有耐心和毅力，很容易感到迷茫焦虑，导致失败。要知道，学习一门很强的技能或掌握一个工具，很难速成，往往需要大量的练习，量变才能达到质变。与此同时，适当地奖励自己，可以激发你的动力。 训练注意力和多做笔记 保持专注很重要，专注才能高效率。关于如何训练，编剧并未提及，大家可以去看一本剧:《Barely 18 24》。做笔记也非常要，俗话说:好记性不如烂笔头，大脑遗忘速度非常快。自己从小学到现在几乎没做过笔记。最近意识到做笔记的重要性，上课开始做笔记了。我发现做笔记不仅可以防止自己走神，还会让你觉得上课时间变得更短😂 二、财富的本质（简单提一下） 《Barely 18 24》里说“穷人花血汗钱，富人花资产赚的钱”。你要学会克制自己的欲望，防止掉入贫穷陷阱——不切实际的奢侈消费。简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 有时看着别人拥有奢侈品，也不是非常想要，会羡慕，也只是羡慕，咱暂时没那消费能力，有了钱再说。 三、认知突围:跳出内卷并变强 这几年中国内卷这个词挺火，我也确实感觉大家越来越卷了，就拿考研来说。2022年，直接增加80万，今年考研人数肯定要突破500万，竞争压力不小。内卷的原因还是人口过剩，供大于求。那么如何才能从内卷中爬出? 1.外界拉你一把，也就是遇到贵人，把你从底层拉起来，你有能力正反馈，你就能在更高层次进行良性循环。  2.注入外界资源 对一个人而言，教育是一个人的贵人。其次是试错。小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。在你能够承受的范围之内，多去尝试新的东西。多尝试才能有运气。运气到底怎么运转的，并且正确看待运气这种事物，运气就是基于不确定性产生的 如何变强 1.适当麻烦，提高你解决问题的能力，使你更有创造力。这点有些体会，人都是有惰性，不愿麻烦。你可以选择一个不太“舒适”的环境，让它改造你。 2.意识到自己的普通人，笨鸟先飞。不要觉得自己很厉害，自命不凡。除非你真的非常厉害，否则就好好努力，认真踏实。 3在你觉得难一点点的地方训练，即训练区。通过大量的练习，将练习区、挑战区变成舒适区。 4客观地认识自己和家人 人一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的

于2021年6月5日15：46读完，21年的第13本剧。虽然也算是一本科普书，但读起来语句优美，带你游历了千山万水的河山，让人有种身临其境的美感。如果你的脚还未丈量到此，你的心却可以遨游四方。强烈建议三年级以上的学生来读，对游记、景色描写的作文有助于借鉴学习。