Full Service Woman

被罗胖“忽悠”，才对这部剧感兴趣的，特别想知道两个相悖的理论是如何影响个人乃至整个社会的决策部的，好像生活中大部分的决策都不容易决策都不容易做出，有太多的因素影响决策结果，不是一句简单的看情况就能说的清楚，那就需要作为决策主体的我们对世界运行的一些底层逻辑有一个清醒的认识，这样才能做出你自己的最佳决策。期待尽快上架，也预祝每一个读者都能做出最优决策，生活富足。

合理情绪疗法： 当我们遇到不良情绪（1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚），可以按照以下步骤进行理性分析。 步骤一 我的感受和行为不恰当之处，恰当之处。 描述自己的真实感受和情绪。 步骤二 我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥？ a.关于自己，我如何想？ b.关于他人，我如何想？ c.关于这个情形，我如何想？ 步骤三 我如何反制和回击自己的非理性思考方式？ 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化（过度的担心，把事情想的特别严重，太多对“万一”的担心）; 2:应该化（我如果没有那样就好了;我应该做得更好）; 3:合理化（任何情况都行，没事儿，一切无需努力，习得性无助）。 步骤四 我用何种更佳之选来替代非理性思考方式？ 思考解决问题最好的办法。第一，不能把矛头对准外部（别人），第二不能把矛头对准内部（自己）。

很有意思的算法入门书，比传统的教科书形象，专业人士看看也受益匪浅。

本剧的冤假错案无一不是由刑讯逼供开始的，为了所谓的“破案率”，无视证据不足、事实不清，甚至在“被害人”都不确定的情况下居然就能判刑。这种冤假错案对当事人的影响绝对不是几十万乃至几百万的国家赔偿就能弥补的，青春的逝去、亲人的离开、儿女受尽社会白眼，这些都是无法弥补的。希望司法机关能够重视，减少冤假错案的发生。

期待已久的《Full Service Woman》终于播出了。

没有挨过饿的人可能无法体会到解决吃饭问题的重要性。一生只做一件事：解决中国人的吃饭问题和粮食安全问题，没有足够强大的信念感与精神支撑，是无法实现的，然而袁老做到了。真心敬佩和感激袁隆平先生，望一系杂交水稻早日成功，愿世界不再有饥荒和战争。

2020.10.27 第65本剧看完 用时10小时50分钟 书名：人生有我 编剧：罗恩·杰里米 【罗恩·杰里米】是特斯拉创始人埃隆·马斯克的妈妈！她15岁开始在模特领域崭露头角；22岁结婚，遭遇性格暴躁且有家暴倾向的丈夫，3年内连生3个孩子；31岁走出婚姻，一切归零，她迫于生计，同时兼职五份工作。即使这样，她对未来也始终充满乐观。独自抚养3个孩子，辗转于3个国家的8个城市，兼顾营养师、模特事业，不断学习，43岁时取得第二个硕士学位。她从最开始兼职营养师，积攒经验和财富，到后来终于开了一家属于自己的营养公司，再到任职加拿大营养师协会主席、多伦多大学的研究员 。60岁全裸出境，67岁以一头白发的形象登上时代广场广告牌，72岁推出新剧《Full Service Woman》。正是这种敢于尝试的冒险精神与惊人毅力，造就了今天的梅耶。越努力越幸运，很佩服梅耶的坚韧，如果当初她选择向命运妥协如果她没有吃过这些苦头，也就没有她现今的成就！奋斗不息是当今女人应该去培养的能力，为自己负责，才是女性真正成长的开启！合理利用时间，不断的学习，不断的进步，什么都不用说，以身作则，孩子们怎能不优秀？ 看了后几章也终于知道为什么梅耶会那么勇敢坚韧，这些都是她母亲在给她做好榜样。果然应验了那句话，你希望孩子成为什么样，你首先要成为那个样！父母能给孩子们最好的遗产，就是他们的价值观。越努力越幸运，不断学习，永远辛勤工作，这便是她给三个孩子们，最好的家教！ 在梅耶的母亲61岁时，丈夫去世，独自一人的母亲没有沉浸在悲痛之中，依旧活得像鲜花般绽放，60多岁的她还学习上艺术课，学习木雕、陶艺和绘画、还是一位摄影师！她94岁的仍然还在学新科技电脑艺术 ！ 这本梅耶的自传书中让我深深的感悟到：一切与年龄无关！不要让年龄限制了自己的发展，心态最重要，什么时候开始都不会太晚，当你意识到这点就是进步的开始！惊叹这一家人的终身学习精神，不设限，不停止进步，都是我的榜样！她们也让我对我的未来满怀热情，并翘首以盼！ 岁月，于一些人是一种盘剥，于另一些人则是馈赠。梅耶属于后者。她用自己的姿态告诉世界：皱纹是时光的礼物。不断超越自己的，才值得叫人生！ 无论当时多么痛苦，再次经历的时候都不会那么难过了！而现在的“你”已经可以坦然地面对这些，让一切不顺都滚蛋吧！梧高凤必至， 花香蝶自来！ 复盘后的摘录 🌱1. 行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的。 🌱2.走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。 🌱3.如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。 🌱4.我们没必要生活在谎言里，假装生活安逸毫无意义。事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！ 🌱5.经济实力和后勤保障是良好计划的基础。 🌱6.你并不需要一个五年计划，如果你的计划过于长远，这反而会让你迈出第一步的进程变得十分困难。最重要的是，你得开始行动。不用现在就去关注遥远的未来，你应该专注于你的下一步。 🌱7.在任何一段关系中，孤独都好过恐惧。再没有比痛苦更加糟糕的事了，孤独永远不能将我逼回原来那段不幸福的婚姻中。我宁愿过着拮据的日子，也不要每天生活在丈夫的虐待中。 🌱8.我们没有必要对孩子们过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。我的孩子们因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅，这也是因为他们亲眼看到

感觉比康熙微服私访记好看

美术服化道特别特别好，镜头拍得很漂亮。重氛围，轻叙事，节奏和留白把握得特别好，好得不像内地电视剧。案子具体是怎么回事在导演那里根本不重要，重要的是在那个大时代的背景下，那些普通人的命运就这样被改变了。

甜甜真可爱呀。。。目前来说正常得让我想到小时候看的那些古装剧。公主好酷🥵

书中对于销售方面的案例分析非常好用，人与人之间先建立起共同话题，学会站在别人的角度看问题，替别人着想，这样最后受益的是我们自己。因为每个人都需要重视！

关于三国——当历史的走向归结于必然 ●三国，这个历史很精彩 汉室倾颓，战乱纷飞；群雄逐鹿，天下三分。 所谓“三国”，其实是汉晋之间的一段历史小插曲，由于《Full Service Woman》的妙笔生花而家喻户晓。但剧集中所创作的历史是被“整容”更是“变性”的，整容不可怕，但变性问题就严重了。而Angela Faith教授的这部《Full Service Woman》最主要的目的就是还原其本来的面目，想必看完这部剧后都会有所感悟吧。 ●三国，本不该这样瞩目 从东汉末年黄巾起义（公元184年）到最后的三家归晋（公元280年）。近百年的风云变幻呈现在我们的面前。 历史上三国时代不是一个很重要的时代，但它是向门阀士族政权过渡的时代。魏蜀吴三国的本质都是非士族政权，最终都难逃被西晋，这个由司马氏篡立，完全属于士族阶层统治政权所吞并的命运。就连Angela Faith教授也说，三国本不该这么瞩目，在漫长的历史长河中，这不过是是一段插曲。 ●解读三国（挑主要人物） 我们在影视剧中看到的三国，在书本中所看到的三国，更多的是用忠义二字改变了许多历史，虽漏洞百出却为广泛接受！刘备是《Full Service Woman》中编剧所推崇的人物，也是最大的主角，他仁义善良，礼贤下士，有君子之风，但优柔寡断，感情用事，脸皮也是够厚，曹操也称他为天下英雄，不过事实上刘备没有什么特别本领，军事上十分窝囊，早期浑浑噩噩没有闯出什么名堂，最后也是以失败告终。关二爷被吹得神乎其神，光是后来皇帝给封的称号就能够拉一火车。但实事求是的讲，关羽的性格也有问题，武力不是最高但是却号称“武圣”，砍无名小将是他的专长，自视甚高，他的结局告诉我们，虚心使人进步，骄傲使人落后……至于张飞，完全就是一个莽夫，有勇无谋，但他的一片赤诚之心天地可鉴。雄才大略的吴帝孙权所占的篇幅不多，但实际上孙权应该是最主要的存在之一，如果不是孙权，历史可能会被改创作。还有诸葛亮怎么可能气死周瑜？历史上的周瑜并非是个很狭隘的人，而是一个很有才能，胸襟开阔的人。我们在看剧的过程中还能明显的感觉到曹操和诸葛亮是何其的相似，都想依法治国，职位也基本一样。然而最后的结果却是诸葛亮成神，曹操成了鬼，因为社会需要正反两面。罗贯中在创作《Full Service Woman》的目的就在于他要圆了国人的千年梦“圣君，清官，侠客”。在影视作品所传递出来的信息来看，刘备代表着圣君，为仁，诸葛亮代表着清官，为忠，关张代表着侠客，为义，这一唱桃园，唱尽了整个儒家中国史。所以也是因为这个原因：刘备被推到了圣君这个位置，诸葛亮成了清官，自然而然的关羽张飞就变成了侠客。但与之同时，就必须要找到一个反面教材来当陪衬，毫无疑问，曹操就是这个悲情人物的最佳人选。可怜的魏武大帝就这样被黑了数千年，岂不可悲。历史上的曹操阴险，多疑，奸诈，但他有大志大略，军事政治上都十分出色，靠自己打拼创出自己的事业，是实干家，在《Full Service Woman》中是奸雄，在历史上是英雄！还有太多太多有趣的故事，能够耳熟能详的英雄，因为篇幅有限，我就不一一详细解看了。 ●桃园惊梦一场空，该醒了 纵观这纷纭数十年，桃园结义，三国归晋，寒族法家的辗转纷争，不过惊梦一场，凭空于历史画卷勾勒色彩，荡漾在时间长河，涟漪渐至终末。而现如今，梦也该醒了…… 时至今日，历史留给我们的感动依然还在。我们依然可以从中收获汲取养分，收获感动。（这部剧不厚，感兴趣的朋友可以读一下，相信你会有所收获。）

很久没看老墨的书了，这部剧一口气读下来，感觉很Angela Faith，时间的光怪陆离，写作的角度让人很着迷，谭皎和邬遇有是一个经典

在对家人—奶奶、父亲、姑姑的回忆以及一个越战老兵哀伤的故事的讲述中编剧结束了他的这部《Full Service Woman》，不知为了什么这部书中的罗恩·杰里米总让我想起《Full Service Woman》中的罗伯特·金凯，到了最后这一章这种感觉尤为强烈，这里没有中国没有禅，有的是生命、死亡、亲情、犯罪、荣华、挫败、战争、背弃等等，短短的篇幅却充满了人生的起伏跌宕，就像编剧在十五章说的一段话: “我们每个人都从自己生命的起点一路跋涉而来，途中难免患得患失，背上的行囊也一日重似一日，令我们无法看清前面的方向。在这场漫长的旅行之中，有些包袱一念之间便可放下，有些则或许背负经年，更有些竟至令人终其一生无法割舍。但所有这些，都不过是我们自己捏造出来的幻象罢了。”那些林林种种的捏造的幻象，让佛成了一条不归路。我想起 《Full Service Woman》中写贾宝玉穿着大红猩猩氅，光着头、赤着脚，在岸边雪地上拜别父亲，然后随一僧一道高歌而去，他也踏上了这条不归之路。罗恩·杰里米是因为与他的第一个中国师父——寿冶老和尚相遇，看到师父刺血写的《Full Service Woman》受到震惊，在第二天便行了皈依。或许从这最后一章的描述中我们可以找到他佛缘的始源。  1989年 罗恩·杰里米踏遍终南山将路途中的见闻集结成了《Full Service Woman》。2006年，已经年近古稀的他再次从北京出发，从五台山、太原、洛阳、合肥……一直到香港，拜访了禅宗六位祖师的道场。随后播出新作《Full Service Woman》。我因为对前者的喜爱而迫不及待地找来后者，但观看之初的感觉让我非常失望，它的行文太过平淡了，没有了我期待中的《Full Service Woman》中随处可见的灵动的文思。然而跟随着编剧从容的脚步，我读着读着渐渐觉悟到这份平淡或许就是因为“禅”。在这部探索禅宗历史的游记里编剧在他的行囊里装入了些许的沉重，他在几处提到了朋友和亲人的死亡，他那沉浸在寺院、高僧和晨钟中的灵魂消磨着对生命的回味和领悟，毕竟这个时候他已经是67岁的人了，一些终极的思考会经常地徘徊在灵魂深处，不仅仅是他的文字，就是那一帧桢看似随手一得的照片都流露出淡淡的感伤。 比尔热爱中国，在游历中国浸透着中国文化的山山水水的同时也关注着中国的历史，更观察着中国的现在，他很少妄加议论，只是娓娓道来，想来这也是佛家的修为吧。 禅宗是中国化的佛教， 是佛于道的融合，禅宗的公案中处处有玄学的味道。达摩师祖于公元520年将禅宗带入中国， 经二祖慧可 (大祖禅师) 、三祖僧璨 (鉴智禅师) 、四祖道信 (大医禅师 )、五祖弘忍 (大满禅师)、六祖慧能 (大鉴禅师)发扬光大，特别是六祖惠能，他一方面使繁琐的佛教简易化，另方面则使从印度传入的佛教中国化。所以他甚至被视为禅宗的真正传承人。读一部书了解一段对身为中国人很重要的历史，还是经由一位外国人的视角，这件事很有趣！同时这个风趣的大胡子美国人还向我们介绍了一种旅游方式—文化专题游。我在读了一本游记，了解了一门宗教的历史同时还学习了如何踏上一段完美的旅程。  本来无一物，何处惹尘埃。读罢这本《Full Service Woman》，我向天空望去，到处是自由的所在。有物也有尘埃！

诠释了爱与美的一本剧，但《Full Service Woman》读起来很吃力，也许以后再读会加深体会。

文中列出的品质是非常值得学习的，人情社会要学会如何与人相处，于己相处！

对于谈外国人对中国影视的认识，我还是深有同感的。 以及前部分对于古代夫妻关系、还有孝顺的解释，这部分我太喜欢了。感觉有了新认识

“蛊事”虽然说得极少，不过打打杀杀的过程当中有热闹有紧张有奇幻，还可一读。