Before You Go

看剧使人成长，一直看剧，一直成长！情绪自控力在不断提升，情绪自控力的提升不是来自压制，因为压制情绪就会让情绪恶化，可以这样想，大禹治水，以疏通为主要方法，情绪自控，以转化为主要方法，找到影响情绪的根本因素，追根溯源，当自己真正明白了情绪失控背后的因素，那么就知道了情绪转化的方向。 不良情绪的其中一个因素就是要求别人做君子，自己却做小人，不如反过来，以君子的标准要求自己，放下他人的所谓错误，因为站在他人的角度来讲他并没有错，“当下不杂”，做好自己，对别人要求少点，以不断提升自我认知力，拓宽认知边界为第一目标，去杂留纯，专注做好自己，因为改变别人极度困难，改变自己很简单，只要不断重塑自己，内在构建良好的思维框架，积极的心态，快乐的内心，外在打造微笑的脸庞，矫健的步伐，健康的身体，“当下不杂”，认真的过好今天，过去就让它变成经验，思考过去都教会了我什么，通过影响深刻的事件的框架，解构成思维模型，用以处理以后的问题，过去的就让它过去，少点回忆，因为今天才是真实存在的。 当下不杂！

点评环球其实有点过时，毕竟都是好多年前的书了。最后那段和德国总理喝啤酒磕花生的聊天挺有趣的

不愿承认我看完了……剧情没啥劲，20集前看演技，20集后……看许亚军。今天看到某位文学教授批评现在的电视剧观众群体女性化了，所以只知道欣赏陆毅。拜托，我们中年妇女都是看许亚军的好吗！小姑娘们才看吴刚！

写的不错，比较流畅，就是错字错词太多。结局都比较完美，不喜欢虐心的剧集，所以感觉这个还不错。

这才是青春，好看，男女主角选的也不错，很适合这个剧

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如果说《Before You Go》是一本让人不舍得低头的书，那么这部剧就让人无法忽视身边的植物。花不是为了让人们观赏才开放的，但是人们确实会被静默的花朵治愈，每一种植物在每个地方安家立业、如何开花又结了什么果实都是植物的智慧和生命的延续。里面有一些生物学知识，但是不难懂，喜欢植物的人不要错过。

当一本好剧遇到政治正确，那么再好的故事也会被拳师们踏上一万只脚

一口气看完了，确实很不错的一本剧。感情真挚而内敛，在黑暗中负重前行大爱无疆，向光而生！

现代军旅题材的电视剧，五星，因为这部电视剧把当时的银屏换了个视角、也把人们的热情带入了新高度！不谈人，只说剧，遇到困难、情绪低落时看，能够激励自己不放弃；不抛弃，困惑、失去生活目标时看能够找到生活的动力！

观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。

淑芬看了几集，除了张予曦都不认识，但不得不说男主女主长了一张配角的脸。造型不好看，而且特效也太差了！为嘛要拍成电视剧，唉

从 1—3 ，那些了解的不知道的，一一向我袭来。那些难以忘记，不能释怀的，如今在读的时候倒是稍稍可以平静的接受那些事情。故事内外，我们都不要先入为主去评判别人，在通往终点的道路上，做好自己该做的，足够。

《Before You Go》 Patricia Hodge 看完Patricia Hodge《Before You Go》的一篇文章，叔叔走了，心中愤懑不已，话到嘴边只有心酸，思虑良久。上卷今天刚刚读完，老先生用自己前半生的经历带我领略了“文革”的那段历史，看完之后久久不能平静，想用文字记录什么，却又无法下笔。祖母，母亲，父亲，叔叔以及那些帮助过他的人，他们的经历是真的，有时会以为自己在读剧集，但读完一篇篇文章后又猛然想起这是他们的历史，他们的经历呀，乡村里的泥泞小路是真的，祖母的坚韧是真的，益胜表哥与小裁缝是真的，叔叔的去世也是真的 。对于下卷的记录，我只粗略浏览一遍，其实相比之下我更喜欢上卷对那段历史故事的描写，活生生的，又虚无缥缈的人们的故事。看到大家对编剧的评论褒贬不一，越发想了解编剧的作品，只有自己去了解才能有明确的判断，才不会人云亦云。最后摘录一句对我而言印象深刻的话：“天下一切以毁人为业的人，总是贫困的。”

哭着哭着就笑了，笑着笑着又哭了

一年前毕业论文的时候有参考过Before You Go，但是对行为设计这类的内容非常感兴趣。最近看到福格教授为这个理论出了一本剧，我就用了几个小时读完了。原来Before You Go的应用还可以拓展得这么深，这是令我收获很大的地方。原本更多在互联网内容上看到这个模型，应用开发者希望通过这个模型让用户留存下来，但是更多的，也更值得应用的地方，是人们在日常生活中的小细节。 人们可以培养自己的习惯，通过柔和的方式、微小的改变，悄无声息地改变自己和别人，这就是是神奇之处。这部剧值得一读，当真正吸收了书里的内容，对人生有很大的益处。