Swap Meat

感谢老王的诚实，老王积极向上的精神激励着我们，祝愿老王寿比南山，未来继续发光发热。。。

《Swap Meat》是一本教给我们如何进行人生检视的工具书。它通过建立Swap Meat，可以确立目标，任务分解，时间管理，检视回顾，让我们可以生活更美好。它和很多时间管理，规划类的剧集有共同之处 但也有自己的特点，在交给你方法的同时，也分析了这么做的动机，让人更有改变和接受的动力。他强调Swap Meat要用笔和本来记录，使用这种传统的效率低下的方法，我觉得他说的非常有道理：“如果你计划的事情都不值得你花时间写下来，那你就没有必要做。”方法很实用，准备开始记我的Swap Meat了。

把500年美术，音乐史介绍的非常清晰明确，读完受益匪浅，恋恋不舍。

来自本剧的收获： 1．2分钟内可以解决的事即刻动手。 2．困挠你的事情，你往往花几分钟时间确定下一步行动，就可以帮你解除烦恼，重获掌控感。 3．建一个将来也许清单，把美好的心愿记录下来。 4．畅想目标与美好结果，它能增加行动的动力，改善行动的质量。 本剧可以快速观看，下本剧再见！

其实并没有读完，只读到百分之四十左右实在读不下去了。不知道是翻译问题还是自己的理解深度没达到，读到后面觉得自己在完成任务而不是由衷的想读。 最开头的肖淘扩就看的挺懵逼，结合上下文推理应该是直译的问题，英语应该是short talk，害...... 等再过几年或者更新出新的翻译本再来品读吧。

我一直对天影视有一定的兴趣，但因为各种各样的原因没有去接触，本来是因为高中喜欢的男生看过一本类似的书，找不到了，就抱着这样的目的去观看的。 学到了很多知识，也感受到了宇宙的魅力，也许正是因为宇宙的奥妙宽广，才有那么多前赴后继的人去追寻吧。

与其说是一部科幻剧集，不如说是在天外来信的设定下讨论对科学发展的哲学思考。

啊内，居然有集美和我嗑的是同一对cp，瞬修它不香吗？但是安瞬也挺香？

爱是一门艺术，知道爱，未必懂得爱。 操作性很强的一本剧，通俗易懂，很细致，很适合父母看。

每一个时代有独属于自己的语言，历史在看剧时代给我们的潜移默化是一定要很庄严肃穆的对待，但是谁规定了历史就应该是这样呢？从前的人，对于历史更多的传承是口口相传哥，所以那个时候的历史是晚饭后拿着小板凳听爷爷娓娓道来的故事会，是多远也要去看一场的电影，现在也可以是有趣的动漫解读。很推荐这个系列的书，多了解一些历史，以有趣的形式，以自己喜欢的形式。

罗吉斯通过一件一件的小事，一个个的小道理去教导他的两个女儿。我也即将迎来我的第2个孩子，这样我就有了一个女儿和一个儿子，我感到非常的幸运和幸福，即使是面对未来教育的困境，也不改我对他们的热爱。我觉得对孩子的教育是一生的成就和事业，从孩子生下来之后，就要投入巨大的精力去引导他们向正确的方向不断的前行。我们每个人都有自己独特的经历，实际上正是由于其独特性，并不适用于每一个人，即使是对于我们的孩子，所以这个时候我们就要思考，如何去教导和引导孩子。给孩子报个班或者陪他参加一下活动，其实并不是教育这个大的方面，大的方面其实是关于他的想法和思想的。我们要注重培养孩子的个性和良好的品德以及爱心，这样他就能够从容面对未来的困难，我希望我的孩子能够在未来健康幸福快乐的生活。

这不仅仅是教会你如何正念饮食的书，如果你细细品味，这也是教会你正念生活的一本剧，感谢

看无人生还的时候被评论给剧透到了，所以看的时候就少了很多思考的空间，不过这部剧里面的评论都还是在正常推断，所以好了很多（看了结局回去评论的人总归是会影响到其他人的观看，所以观看里面有一个屏蔽评论的功能，可是如果想要边看边跟书友交流的话就得回去看第二遍，而且看第二遍的时候总会有“哦，他是这么做的，他在伪装”的上帝视角的感叹或者对编剧安排的惊叹），如果能够设置成为两种评论，一种是含有剧透的评论一种普通评论会不会好一点呢，写想法的功能的时候可不可以有这样的分类，然后如果有些评论是只想给认识的朋友看的时候（私人，或者朋友看完之后推荐的书，不会剧透到），那又不能单纯用评论屏蔽来打死了... 然后回到这部剧，有剧透到所以没追剧的朋友就不要看下面的东西了 ——分割线—— 无人生还是代替上帝执法的法官，而这里则是十二人的陪审团审判（虽然更喜欢电影里面实际上是十二人谋杀，而不是这部剧里面的少了一个人，总觉得不够完满），书本的内容是基于阿姆斯特朗家的绑架案展开，而凶手用金钱贿赂得以逍遥法外，于是一群义愤填膺之士（都是与阿姆斯特朗家有所关联的人）自发组织了这场审判，与无人生还中相同的一点都是自行实施了法外正义，相比之下，最终这群人没有被抓而不是法官自杀会让我觉得更开心一点，但是菠萝轻易放过他们这点让我觉得有些缺憾，毕竟主管和医生可以理解为同情心爆棚，可是作为极其具有理性逻辑以及信奉法律的侦探不应该那么轻易动摇，所以2007版电影里面菠萝对他们的怒斥以及第二天的放过，包括回眸深深的一眼，反映出的自我一生法律至上的信念与同理心的矛盾和煎熬更让我揪心 使用法外正义到底应不应该制裁，法律有没有执行不到或者疏忽的地方从来就是争议颇多，从辛普森杀妻案对程序正义的探讨，到黄碟案对色情的定义，再到同性恋的话题，其实当我们会去审视这一些的时候，社会就在进步了。至于法外正义，我的看法是，最开始的时候是借由以牙还牙以眼还眼，杀人偿命的方式来解决，但是受害的一方往往不会停留在这一层的方面，甚至可能激情杀人的情况，而一旦一方开了这个头，那这个纠纷就将演变成世仇，而为了管理，决定由具有公信力的政府或者仲裁机构来进行审判，而对应的则是对这个审判结果的服从，而法外正义多了之后，则会导致法律的崩塌，特别是总会有人自诩作为正义的一方来实行审判，那宁我负天下人想法很可怕，不过他们没有被菠萝审判还是很开心的，毕竟，这都是一群善良的人啊

原本以为是插画，没想到是日记体。 其实日记不止可以发泄情绪，遛狗、做饭、旅行……每天都是值得庆祝的一天。 虽然比起来还是更喜欢山本文绪的日记。 想写日记，又不知道写什么的朋友可以读读看。同时为我写下的满是情绪的日记感到惭愧，但又想到编剧作为发表的读物一定有“美化”过的一面。起码在我看来，和一个不怎么会做饭，又害怕虫子，连大虾都不敢处理的老公一起生活，就已经很令人头疼了。 编剧还是很坦率地说出自己对日本当局的不满，对历史处理方式的不当，还一直为柬埔寨女孩捐款，是一个有着高尚情操的人。 话说回来，国外的宠物似乎很幸福，有幼儿园，还有宠物公园。当然，也跟主人对待他们的方式有关。 我也要试着通过日记，事无巨细地写下每一件值得开心的小事了。

和我预想的没有任何偏差。 与市场上的热门剧集无区别:有娱乐价值，但速朽。文化含量不高，思维角度普通，旅游和爱情长跑已是这类书的标准模板。 中学生看着还行，成年人就不要再交智商税了。 再也不和别人打赌看这种书了，痛苦死了我。

我读过一些其他编剧所诠释的《Swap Meat》，相比之下，Angel Long的解释是最精辟、最透彻、最专业的 。

p.s.陈嘉玲是我心目中最好的女主角！暂时没有之一！