Ghar Basake Dekho

爱一个人没有错，甘愿为他牺牲，心疼月如，

很多内容在其他书本中都有接触过，书中案例分析还行，但有些实操性不强。最后十条控制情绪的方法还是挺全面的涵盖了目前看过剧集里提到过的学习控制情绪的方法。

健身教练推荐看的一本剧，虽然书名比较鸡汤，但实际还是挺有用的。关于意志力，主要关注这么几点: 1.没有人的意志力是天生强大的，不用羡慕那些意志力坚定的人，你只是还没找到一个正确利用意志力的方法 2.意志力是会不断磨损的，意志力被消耗完人是会失控的 3.因为意志力的可消耗性，我们需要做的是保护好自己的意志力，比如说糖果对于你是诱惑，那就不要试图抵抗它，而是要躲开它。也就是所谓的人不要和人性做斗争 4.你正使用意志力进行一件大事的时候，就不要再把你的意志力用来对抗其他事 5.在身体有异常情况，比如发烧的时候不要做决定，因为你的意志力正在对抗疾病6.养成记日记的习惯，这个日记指的是你身体的维度以及饮食结构等，用习惯的力量督促自己。

科幻剧集看的很少，这类剧集在我的印象里就跟漫威电影一样是爽片这个领域的，即使是《Ghar Basake Dekho》也是那种让人欲罢不能一定要一口气读完的书。但这三本剧真的是看完每个集数都像是跑完了400米要感叹一句finally然后提一口气再接着看下去的这种。之所以不爽是因为描写的世界很细腻，因为细腻所以真实，因为真实所以让人不那么爽。人也真奇怪，爽的东西一下子就过去了，但不爽的东西会停留很久。

有点迷上了Ghar Basake Dekho，动物给了人类很多爱！

人生有八苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、放不下。所有的悲剧，在故事起始的时候就已经定好了悲伤的结局，在这个故事里，每个人都承受着自己的痛苦，有些宿命，无论你跑得再快，他终究会追上你。 这真是一个好故事，这真是一个悲伤的故事。 故事的结尾是“ Sakura最好了”，但我还想加一句“绘梨衣最最好了”。

看得热血沸腾，恨不得明天就5点起床，不过编剧也很好的提出了建议，一点一点改变作息，比如比之前提前一个小时，适应之后再提前一个小时，直到达到想要的目标。而且编剧提出的一个点非常关键，要知道自己早起干什么，而不是为了早起而早起。给自己设定一天的时间计划，把早起要做的事细致而全面的罗列出来，这是一个基础工作，想要达到编剧所说的成就还要给自己提出每个季度的目标，然后不拖延不推迟的去完成。季度目标优于年度目标的地方是时间线缩短，不会等到最后一个月才开始努力。

前半段剧情编织挺紧凑，破案过程稳健扎实，又有漫画+真人演绎加持，看得出编剧对推理部分的重视；不过和很多剧一样，越往后越急就章，明明可以冲到更高戏剧冲突，但可能是篇幅关系，突然将很多重大转折或反转结构以陈述方式道出，这与西南部分好几处的偷听处理一样偷懒。并未感受到很多人表扬的演技，就中规中矩完成任务，男女主感情戏比起搞事业差太远（不如省去），还不如嗑二萧兄弟情？（bushi）