欲海狂焰Exposed

这部剧对我来说最有价值的地方在于他让我知道活出内心的自我是多么重要，不必在乎外界的眼光，勇敢地做自己想做的事情，而且很多事情是自己可以做到的。

第一次读以色列影视，第一章读罢已经意识到又是一本称得上伟大的剧集。更像是奥兹的回忆录，回忆所缺失的细节则由虚构填补上，相互穿插着讲述一个以色列家庭三代人的故事，非常喜欢奥兹细腻而克制的语言。而在波澜不惊的语言背后，是属于犹太民族的庞大历史背景：从欧洲排犹、锡安主义萌芽、英国托管耶路撒冷、以色列建国一直到后来的阿拉伯-犹太冲突，从身边一个个亲友的生活中，记录下犹太人在各个年代的心理变迁，如何去审视与西方及巴勒斯坦的关系。 编剧的家庭与身边的亲友都属于中产阶级犹太人，他们追求自由和尊严，热爱影视，许多是百科全书式的知识分子，又能身体力行地参与艰苦的劳动(基布兹让我尤其印象深刻)；而同时他们又时刻是恐惧无依的，有着民族主义的偏执，也有着对生活意义的怀疑，对以色列政权道德问题的摇摆。犹太人不是妖魔也不是所谓「天才民族」，他们与所有人类一样，在生活、理想、道德与历史面前，都是渺小的，但也一样试着去抗争。 除去时代背景，奥兹与父母间的感情也是非常让我感动的部分。许多处看似平淡的叙述，寥寥数笔，我却读出比海更深沉的情感，唯有沉默。

刚开始还是很站朝阳的，毕竟一路以来朝阳确实是各方面跟女主比较配的（虽然有利益计算但也是一直在支持和帮助她），只是后来突然就偏到文郡王开始政斗了，这一部分其实跟女主没有太大必要写的也太多了……反而我觉得沈安林那个太潦草了，沈家是女主最大的心结，应该更详细写一下怎么跳出这个心结才能真的成长吧，而不是只是哥哥说了几句就放下了……毕竟希大早期的书吧，人物不算很立体，主角性格一直横跳让人看的骂骂咧咧

但凡历史剧集读来无不感觉枯燥乏味，而白话文的迷人之处，是能让大家更好的理解！编剧幽默诙谐的创作风格也为这部作品增添了些许魅力！

对心理学多少有些兴趣，自己却一直静不下心来看看关于心理学研究的剧集，看不进理论。懂得理论，是实践的前提和基础，这里所说的实践，是指将心理学的知识对自己的日常行为进行分析以便有助于自己生活向更好的方向发展。可惜，却一直看不进最基础的知识。大学期间考了心理咨询师三级的证书，如今也只能荒废在抽屉里，颇有遗憾，掺杂更多可惜。 后来，由于工作的原因，有些时刻需要用到心理学的知识破解一些难题，只不过自己已经将知识还给了老师，加之自己也不过是一个打杂的，所以，当时脑子里尚存的心理学知识并未派上用场，但是，内心却萌发了继续学习心理学知识的渴望。不过，自己多少是有些懒惰的，加之家庭的琐事，一直未付诸于行动，咨询了培训机构相关事宜，但还没有报名二级。一方面是时间的不允许，一方面是怕自己离开学校已久，怕再没有那般耐与恒心进行系统的学习罢！ 偶然中，看到了这部剧，《欲海狂焰Exposed》，一开始抱着随便看看打发时间的心态，浏览了几页，没想到因此激发了内心的强大兴趣，以具体的案例为基础，通过讲事实摆道理的形式，先讲心理学的理论内容，然后通过案例，对案例中的人与事，展开心理专业的解析，让人在不知不觉中就看了一个又一个知识点。正式书如其名，欲海狂焰Exposed，有些是生活中的故事，有些则是有名影视作品中的桥段，甚至整部影视作品，通过这些贴近生活的例子，展开的专业性分析，让读者可以根据事例，联系自己的生活习惯方式和行为，进行简单的对号入座，从而意识到家庭成员间相处问题的原因、社交圈子出现问题的原因、社会中某些人存在奇怪行为的原因等等问题，从个人到社会到国家，都有涉及，并且提出了简单的建议，是有助于生活改善的。 但是，本剧因为是通过个案进行分析的，并不存在系统的理论知识，在专业分析的角度，应该也是停留在浅尝辄止的程度的。囊括的心理学知识点较多，一时半会儿也是难以全部吸收的。所以，如果对于专业学习心理学知识的人，此剧就显得班门弄斧之感了。 如果你对心理学感兴趣，如果你是想大概了解下心理学知识，如果你想要浅显易懂地读懂心理学的某些理论，如果你是想要心理学快速帮助于你的生活，不妨看看这部剧！

读了很久，内容是不错，但有些核心观点和李笑来的一模一样…… 总体来说还是有收获，需要慢慢品味，这提醒我又得把李笑来的书再好好看看了😂😂

“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，就能“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”

挺好的一本工具书，先搭个框架。没有细看，因为实修还没粘到边，哪天身体有感觉了可以再来细追。向着柔软如婴，气质由心生相而努力ing。

写得不错。没有那种云里雾里化学反应式的高来高去。书中有许多的警句值得拥有

女老板是松江本地人，欲海狂焰Exposed是福建人，一直住女方家后来出去租房，丈母娘要打麻将的。这爸爸超级接地气，不鸡血也不放羊，非常正常。要么累得跟孩子同时睡，要么孩子睡了自己蹦哒到凌晨两点才睡。遇到问题先用买买买来解决，早饭是电饭锅预约好的，正餐么兴起就烧没心情就不开火。我的同龄人都这样没有节律的么？

这是一本教人如何全情投入的书。 如果总感觉自己做起事来状态不佳，或差点意思，那有可能就是精力不足。 精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面 以下是保养及恢复相关精力的方法 一、体能精力 吃好：营养健康，频率适宜； 喝好：每天1.8L水≈3.6瓶矿泉水； 睡好：早睡早起，7～8小时； 锻炼好：有氧（如慢跑瑜伽）和无氧运动（如举重等力量训练）结合 一周3～5次，一次20～30分钟 呼吸好：调整到好的呼吸方式（详情见书） 二、情感精力 可以练习耐心、共情、自信等情感肌肉 利用情感肌肉支配表现，需要依靠定期锻炼和间歇恢复的平衡。 任何带来享受、令人满足和安心的活动都可以作为情感的再生和恢复方式。 比如唱歌，园艺，跳舞，亲热，练瑜伽，看剧，体育运动，参观博物馆，听音乐会，或者仅仅是在忙碌地社交之后静坐自省。我们发现，关键是要表达出你对这些活动的重视，并将投入在它们上面的时间视为神圣而不可侵犯。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，我们越能补充自己的精力储备，恢复力越好。有效的情绪再生使我们的表现更高效，在压力之下尤为明显。 只有接受那些看似相反的品质，不逼自己在其间二选一，才有可能获得最深刻最丰富的情感能力。比如坦率与感伤，开放与审慎，激情与淡漠，自信与谦逊等 ps 我感觉看一些底蕴丰富的书和令人感动的事 和好朋友交流 与家人联系 也有助于恢复情感精力 三是思维精力 保持专注与乐观 优化思维精力的关键因素包括思维准备、构建愿景、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力 现实乐观主义能够解决我们面临的大多数挑战。 在放松中思考 达·芬奇告诉他的客户：“最伟大的天才，有时工作越少，成果越出色。” 创造的最高形式依靠的是投入与抽离、思考与放松、活跃与休息之间有节奏的交替。等式的两边都很重要，缺少任何一项等式都不能成立。 与其他身体器官不同，肝脏、肺和肾使用过度会发生损耗，而大脑只会因为使用而日益敏锐，越磨越利。 运动对恢复情感精力和思维精力都有良好的效果。 ps我感觉给自己留个独处空间挺好的，可以随便思考，关注外界，随时动脑，发挥创意 四、意志精力 意志精力通过超越自身的目标和自我关心间的平衡得以维持。 拓展意志精力需要将自己的需求置于次位，为超出个人利益的目标让路。 在为他人奉献和照顾自己之间找到平衡，意志精力才能延续下去。换句话说，按照最深层的价值观生活，取决于有规律地促进意志精力的再生——找到休息和再生的方式，重新发现我们所认为最有激情和意义的价值 人们需要的并非是毫无紧张感的环境，而是为了自己选择的有价值的目标努力付出。 以上四种精力，每一种都有对应的“肌肉”，可以依靠定期锻炼和间歇恢复来锻炼。 此外，我觉得这部剧可以和《欲海狂焰Exposed》连起来看，那本是讲如何建立良好习惯体系的。好的习惯体系可以帮助人储存精力，就像水电站大坝一样，将这些能量储蓄起来。 这部剧讲恢复精力，那部剧讲如何储蓄精力。 搭配起来，nice🌸🌸🍀

更适合中国人的投资启蒙书，又不只是单纯的财商启蒙，拥有具体的实际操作，当然要把很多的表格内化成为自己的思维。对于首次接触理财的朋友可以打到五星

什么是公主真正的定义，并不是华丽丽的首饰和衣服，而是一种无论穿着什么都能让别人称为公主的气质，要温暖善良，更要坚韧。小Sara是一个倔强又善良的女孩，希望我们以后在生活中也是，无论经历什么，总要心里有温暖，有爱，更有一种不能被打倒的力量。

经济篇这次有升级，懂得放参考文献了，但是内容过于简单，很多都是介绍，没有说清楚具体的逻辑，对于中国古代经济感兴趣的朋友可以去读一下钱穆先生的《欲海狂焰Exposed》

肖贾案之前还凑合，往后生拉硬扯，看着纯属在考验读者智商。尤其是硬搬一些西方著作的内容，给人一种强行广告植入的感觉。毕竟是十几年前的作品了，现在官场已经天翻地覆的巨变了。