The Penalty

愿这世界继续热热闹闹，愿你始终是你，愿世间温柔每天与你环环相扣。

一段小人物的北平历史，用讲故事的方式把北平的人文地理娓娓道来。

一个结局毁掉整部剧，明明一整部剧都很好看，结果拿到忘川花，就是故意不吃，然后圣母的拿去送皇帝，皇帝中的又不是碧茶之毒，皇帝还能缺药？真的无语了，一个结局，评分从5颗星直接降到3颗星。特别讨厌这种强行BE的结局。

首先故事情节上还是比较刺激的。其次是法官的自白也让人反思很多人性的东西。喜欢杀人的快感，从罪犯被一步步逼近死亡过程中享受快乐，这是一个变态的人，同时拥有超强的正义感，也是一个正义的坚决捍卫者。杀死那些不受法律制裁的凶手，是大快人心之事，这是一个侠客的形象，但又是不容于法的。法官的自杀说是为了制造一起悬案，其实也是为了维护法的正义吧。

《The Penalty》不是浪漫的散文诗，也不是抒情感人的剧集，更不是世俗的技巧合集，而是一本艰深的哲学小册子。         爱是什么？这是一个很难回答的问题，每个人都有自己不同的解答，而每个人对爱的认识来源于他爱的体验，也决定了他爱的体验。       有的人认为爱是随机而遇的快感，因此认为爱是不可控的；有的人认为爱就是如何被爱，因此想方设法讨人喜爱；有的人认为爱是找到命中注定的那个人，因此认为爱与爱的能力无关。        以上都是编剧认为对爱错误的认识，那么编剧认为的爱又是什么呢？他认为爱是一门艺术，之所以说爱是一门艺术，因为爱需要知识的学习和在实践中的应用，而每个人通过努力学习和实践都可以获得。        就像通常的理论学习，会从它的源头说起，关于爱的源起，编剧认为与人类的生存问题有关。         人类与动物最大的区别在于人有深度思维，有认识自身、认识宇宙的能力，具备这一能力，使人虽然渺小，但可以伟大。但具备这一能力也让人认识到自身的无知，意识到人在宇宙中的孤独。而这种无助的孤独感就是爱产生的根源。追求人与人的融合、对抗分离，追求人与社会、人与自然的和谐统一就是爱的使命。        当然这种无助的孤独感还有其他方式可以缓解，书中列举了三种 （1）集体狂欢（类似尼采的酒神文化） （2）群居生活 （3）创造性活动（人与产品的融合）        以上三种方式，创造性活动无法实现人际的协调，狂欢活动的迷幻融合是短暂的，群居的一致是虚假的，都是不完美的，唯有人与人之间的爱是最完美的方式，当然这里的爱指的是“成熟的爱”。         所谓成熟的爱，是在保持自己的尊严和个性条件下的结合；是一种积极的活动，而不是一种消极的冲动；主要是“给予”，而不是“接受”。        成熟的爱并不是与生俱来的，它是自婴儿时起从父母亲人及周围人那里学习体验逐步获得的，有很多人因环境和个人因素止步于某个阶段，因此只有少部分人具备这种“成熟的爱”，成长为“成熟的人”。       一个成熟的人：他是自己的父母。他不受外部父母形象的影响，而是在内心建立起父母的形象。他既有母亲的良心，也有父亲的品德。母性的良心说：“没有任何错误或罪恶可以剥夺我对你的爱以及我对你生命和幸福的期望。”父性的良心是：“你错了，你就不能回避由你的错误行为所造成的后果，如果要我喜欢你，重要的是你必须改正错误。”         成熟的人因同时具备母性与父性的爱，虽然还会受别人态度的影响，但别人不再能左右他，不再能真正伤害他。         现实中根据爱的对象不同，爱分为自爱、母爱、父爱、兄弟姐妹之爱、性爱、宗教信仰之爱……而本质上爱是相通的。“爱是一种态度，一种决定一个人对整个世界而不是对某个爱的“对象”的关系的性格倾向。如果我真正爱一个人，我就会爱所有人，爱这个世界，爱生活。”        不仅个人爱的观念有发展成长的过程，整个人类爱的观念也有一个发展成长的过程。它在宗教信仰之爱的演变中有很好的呈现。         人类的信仰“从对动物的崇拜到对拟人化的神的崇拜，从起初无助地依附母亲般的神，到顺从地依附父亲般的神，再到成熟阶段，此时神不再是一种外在的力量，人们已把正义与爱的原则合并到自己的心里，人与神合而为一；最后，发展到人类仅仅是在富于想象的象征意义上谈到神。”        同样是信仰，东西方又因思想立足点的不同而产生巨大的差异。西方世界一直遵循亚里士多德哲学的逻辑原理，认为人可以通过思想认识神（上帝），而东方遵循矛盾逻辑认为不可能通过思想认识神。因此西方重视教条，导致了关

人的命运总是与时代的起落分不开的，英雄尚且被时运玩弄，更何况是许三观这样生活在底层阶级的小人物呢？ 幸福的人生大致相同，不幸的生活各有不同，在时代和个人的种种不幸中，却看到了生活的种种幸福，酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。

还来得及吗？我相信来得及，但对于文中提到的那个健康社会，我还是持悲观态度的，有生之年能看得到吗？这部剧集印象很深刻的两句话是，一句是：全民所有制，全民所有就是全民没有。另一句是侯亮平问吴慧芬的：您当年是个心气高傲的美女教授啊，怎么会接受现在这种生活呢？关于第一句，已然不想多说，某种意义上它已经揭露了本文的精髓，你可以将其代入所有名义上属于全民所有的事物里面，譬如权力是人民赋予的，但却不属于人民的，已然包括所有，这是剧集，也是现世相。 第二句话让我反思了网络很流行的一种婚恋观点：好的婚姻要势均力敌。我很惊骇这种观点，但没有调查就没有发言权，因此也看了不少这类文章，发现那些文章的套路大多一样，谁谁谁离婚了，你看，我就说吧，好的爱情就应该势均力敌，人家在不断进步，你还原地踏步那这婚就得离。所以最好的爱情就应该是势均力敌的。咋一看好像还真那么回事，但逻辑这东西顺推反推都经得住推敲才叫逻辑，这势均力敌反推一下就成了，我进步了你没进步，你配不上我了，所以，离婚！这叫啥玩意？这叫交易，我价值提高了，你的价格不变，我觉得委屈不卖了！ 可是看看高育良和吴慧芬的婚姻，看看李达康和欧阳菁的婚姻，你敢说他们不是势均力敌的吗？没感情了再势均力敌不也是相看两生厌嘛。之所以想说一说这一点是真觉得微信朋友圈的一些毒鸡汤文章。很容易影响到一些不曾真正思考过类似问题而极容易被影响到婚恋观的人群，所谓的势均力敌的说法，其实是给自己心理暗示要将爱情推倒彼此较量的位置上，这种心理一旦形成，那对待爱情的态度完全变样，不再想着怎么好好共同经营，反而是培养一种你掉队了我就抛弃你的意识，其实两个人在一起就在一起呗，不爱了就好聚好散呗，扯什么势均力敌，这种毒鸡汤还是少一些好。

提升效能靠专注，专注靠自律，自律靠好习惯，养成好习惯靠行动力，行动力靠主宰欲望，主宰欲望靠投入意志力。一流的F1意志力赛车如何打造？ 一，信仰---地图车灯，看清目标 信仰让我们愿为之奋斗不息，获得生命意义的救赎。 1，每天清晨写梦想，给宇宙下单 1.1，不看昨天所写，写下3个梦想 “这份工作有什么意义？”这种质疑使人无法全身心投入。因此我们要自问到底想要什么？清晨写下3个真心梦想，这是一种检验手段，检验我们到底有多希望实现它 。梦想要具体，可衡量，可分步实现，并明白要它的理由，以及自己需要付出的代价。 1.2，说”我有“，而不是”我想要“ 要写“在2022年1月1日前，我每个月挣了一万美元”而不是写“我要每月挣一万美元。”把目标看作一个事实，如同它已经实现了一样，用陈述句写出来。 1.3，上帝会自动忽略“不”字 你若写“我不要吃辣椒”，上帝只认识辣椒，不认识“不要”，所以就会把辣椒带给你。所以，想自己要什么，并以已经得到的方式写下来。 1.4，多看实现后的图片 对潜意识而言，视觉化就是现实。和目标实现后的图片见面的次数越多，对潜意识影响越大。马斯克心怀人类移居火星的梦想，就把原本无水无生命的火星P成了适合居住的星球，挂在SAPCEX办公室通道的墙上。 1.5，每天重复，写入潜意识 你每天反复在想什么，你相信什么？你就有什么样的磁场，吸引各种助力，这就是吸引力法则。 2. 制定目标的6大秘诀 2.1，根据价值观确定目标 6种核心价值观——正直，爱己，专注，感恩，有条理，爱他人。找出和价值观匹配的目标，根据轻重缓急排任务。按1.1的方法写下来。 2.2，大分解成小目标 难目标分解成简易目标，确保目标不是空想。就好像跑1000米，分解成多个100米。 2.3，目标包括截止日在内有可行性 确定自己的起点，目标跳一跳摸得着。 2.4，打通实现目标的瓶颈 找到实现目标的关键障碍，找到对的人和剧集，强化学习提升。 2.5，确定愿意付出代价 确定真心想要，并愿意付出代价。每天投入时间在重要目标，以确保越靠越近。一旦拖延，就会演变成紧急目标。 3，马上做就成功了一半 我们不射门，那我们100%没有机会。越是没干劲，越应该先行动起来。先完成，再完美。不论车轮是圆是方，先装上跑起来再说。 二，身体---引擎刹车，无往不利 精疲力竭时，容易不耐烦，不理智。 1，吃饭 食物影响体力免疫力，精力和情绪，意志力和自控力。 1.1, 吃全谷物 若复合碳水化合物（全谷物：糙米全麦）占总能量的50%，能让我们精力充沛，而简单碳水化合物（精加工：白米白面）是空卡路里没营养，还造成血糖骤降。 1.2, 吃低升糖（GI） 蛋白质低升糖，还能加快燃脂速度。蔬菜，全谷物，大多数水果都能让我们维持血糖稳定，情绪和意志力稳定。反之，甜点饮料，白米白面等快速升糖， 1小时后快速降糖，让人心烦易怒。 1.3, 吃生饮食 食物酶提升细胞活力，仅存于未加热（48℃以上）生食中。所以推荐生吃蔬果，发酵食品。 1.4, 吃彩色蔬果 五彩缤纷的新鲜蔬果有特殊保健功效。 1.5, 晚餐少量 晚餐清淡少量或不吃主食，睡前2小时不进餐，才能带来消除疲劳的睡眠。 2，喝水 2.1, 不口渴就喝 口渴是极度脱水的最后信号。人需水大约2000毫升/天。长期慢性脱水会导致疼痛溃疡，高血压，糖尿病，哮喘，过敏等。 2.2, 茶，咖啡，甜饮，啤酒不补水反脱水 饮料过度利尿，不补水反而加重脱水。 3，睡觉 熬夜一时爽，大脑火葬场。大脑反应变慢，注意力不集中，决策拖沓，记忆力大大下降。 3.1，pm11-am4之间睡眠请确保，无

在生活中大多情况是焦虑自已要的结果，结果也就是自已想要的目标，这个没错，重要的要改变自已的思维和观念及认知。提升认知和转换思维，合理的表现能力这是很重要的。

只看了第一章，有Harold S. Bucquet的原话、翻译、编剧的解释和背景介绍，比我读过的Harold S. Bucquet的传记有用多了