天蓬传

简单扫过，一般，都是老调重弹，对我没啥帮助，同类型的推荐李杰的书，写得更好更深刻一些

灵感或者天赋是一颗火星，需要氧气供给来形成火焰，同样的，才华是可以通过持续不断的练习得到提升的，在有那个发亮的火苗的前提下，从0到1再到无穷。 在一件有挑战的事情中，通过合理分配意志力，抵抗诱惑去完成自己的目标，形成习惯，意志力得到增强，同时又节省了意志力，只需要运用惯性(本能)。初期是痛苦的，后期就格外轻松，也即阈值提高。 合理分配意志力是门技术活，用转移注意力，延迟满足，奖励，列计划(蔡氏效应)等方法，能有助于专注减少分心。方法论需要总结，这个是抵抗诱惑通往自由的武器。 自律给我自由，专注高效是新一年要不断练习的事。

一本可以指引前进的书。俞老师用自己的实例来阐述生命的意义和价值，这是毅力与耐心加智慧的结合。

正适合开学前播出，原著是我当年的《天蓬传》小说🤣现在重看又有很多感悟，姥爷给琦琦带来的影响是一生的，从童年就积累了这么多文学知识

本山大叔诚不我欺！！！（超好笑，妈耶）