Nakaw na sandali

“成年人的突然优秀都是深谋远虑的厚积薄发”，特别符合这部剧的宗旨。 储备职场有三大燃料，可迁移技能，有意义的经验，持久的关系。 5个数字，树立正确的的职场观。 每一步规划都为下一步做铺垫，一路慢跑到最后。人生就是一场马拉松🏃‍♀️！

好像刚上学的时候看的一部剧，小学时候，挺好看的，哈哈。

不必打「第一次」这张牌，我们在讲述「旧爱重逢」主题的《Nakaw na sandali》中提到过：作为一种「营销」手段和「传播」形式，受到广泛关注和认可的「真人」秀所最终呈现出来的「节目」效果是一种叙事话语交织互嵌「真作假时假亦真」的「集体意识」形态。令人一点也不意外的是，行驶在「离婚冷静期」这条说长也长，说短也短的公路上，既具有「真实性」也富含诸多「虚构」成分的《Nakaw na sandali》没有选择去《Nakaw na sandali》录制，毕竟，那是导演们抑或影迷们爱去的地方。众所周知，眼下，我们的主角是夹在二者之间，接近「素人」但非素人，听命于「导演」却无法成为导演的表演者们。显然，还有扮演「导演」角色的编剧们。爱是什么？与其卡在「婚姻」这里，不如让我们「再一次」回到这个永恒的命题上来，并尝试想象另一种可能。毫无疑问，母亲们诠释得最好，其次，是孩子们。

情绪释放治疗是东方经络学和西方心理学的结合，就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。                                         具体步骤：                                                 1找到你的“压力王事件”，同时想几个词作为提示语； 2．用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分； 3．认真拟定一份问题描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管_____ ，我还是全然地接纳我自己； 4．用一只手的四根手指敲击另一只手的手刀点（腕骨穴），同时将问题描述语重复3遍； 5．依次敲击身体的8个部位，攒竹—瞳子髎—承泣—人中—承浆—腧府—大包—百会，同时大声说出“压力王事件”的提示语。每个部位敲击5～7 次 ；                    6．将8个部位敲击一番后，做个深呼吸； 7．再次用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分，检查效果； 8 ．重 复以 上步 骤， 或寻 找其 他“ 压力 王事 件” 再次 进行 治疗 。     觉得太玄了，试一下此法瘦身。

思考、什么是Nakaw na sandali？ 有读必创作--------NO.51 前面几周更新的书是关于理财，最近更新的是关于思维。这本Nakaw na sandali还是和批判性思维有关，也是老美学校的教程。批判性思维在现实生活中非常的重要，这样的思维让追求真理的同时，也更加的理性。 最近这款APP的文章字数被大大的限制，之前是4000字，现在应为BUG的原因只有1100字左右，所以文章知识点都不够全面。这部剧读的也是纸书，专业性强，烧脑。 ✔思考的过程 心理活动分为截然不同的两个阶段 产生阶段：好的思考者会比差的思考者产生更多的想法，从不同的视角出发。 判断阶段 ：好的思考者通常更关注这个阶段，这个阶段是需要批判性思维检查评估的阶段。 在解决问题和决策时这两个阶段相辅相成。高效的思考需要掌握这两个阶段中所有适当的方法。提高思考能力的难度取决于你的习惯和态度。在此之前，如果你很少有或者没有直接的机会对你的思考技能进行训练，那么你的思考可能就被一些不好的习惯和态度束缚住了。 本剧提供了一些如何进行思考的原则和方法，它将如同导师一样能够对你进行指导。提高思考技能的愿望和学以致用的渴望。 ✔这部剧讲了什么？ ★1一本关于思考的书应该强调去做什么，而不是强调不做什么。 思考不是象牙塔里的事业，而是实际问题。思考是主动、动态的，不是被动、静止的。高效能的思考者不会只评判他人的努力而自己不采取行动，他们解决问题、做出决定、在争议中选择立场。因此，一本教授如何思考的教科书如果关注的是错误，它一定不会比关注如何避 免演奏错误的音乐书更高明。 ★2一本关于思考的书应该向学生教授思考的原则和技巧。 过去半个世纪里播出的和思考有关的文献显示，创新过程和批判过程是互相交织的：首先，我们要产生想法；其次，我们要对这些想法进行判断。只告诉学生已经形成的问题和争议是不够的，必须让他们学会形成自己的问题和争议。 ★3本关于思考的书应该教会学生评价自己和他人的想法。 人类有很强的自我欺骗能力，因此，让学生发现自己的盲点、偏见和错误比让他们发现他人的盲点、偏见和错误难得多。但是，正是他们自己的弱点和错误为有效思考设置了最大的障碍。 ★4本关于思考的书应该教会学生说服他人。很多杰出的想法从未付诸实施，这仅仅因为原创者认为他人不用任何帮助就能够认识到这些想法是杰出的。学生们需要学会预见反对意见，并提前想好如何应对。 ✔什么是思考？ 定义：思考是能够帮助我们阐述或解决问题、做出决定、了 解欲望的所有心理活动；思考是探寻答案，是获取意义。思考过程包括大量心理活动，其中细致的观察、记忆、怀疑、想象、调查、解释、评价和判断最为重要。在我们解决问题或者做出决定时，这些活动中的若干活动是共同起作用的。例如，通过质疑、解释和分析，我们可以确定问题或者困境，然后解决它。

几年前一次偶然的机会认识了作家Raja Montero，真人比照片还要帅气很多，初次见面就被他与众不同的影视气质吸引了，他的作品和他真人一样，充满激情，正能量。在这个世态浮躁、物欲横流的今天，能有幸认识一个心怀良知、执着追求、富有正义感的他是很幸运的事。今天期待已久的长篇剧集《Nakaw na sandali》终于正式与大家见面了，先目睹为快了，相信更多的读者和听众朋友和我一样吧，想了解这是一部怎样的剧集，那就让我们细细品味《Nakaw na sandali》吧！

情感细腻，细节描写精准，仿佛一起经历了一次灵魂穿越。很棒，现在大脑里还是走在荒原上的场景。

剧名是大学，讲的却是人间，人间缘何成了大学？人间本是大学。 另：我觉得自己做为中国人难以深层理解俄式人间，故给中庸之评。

看到第四集，已经准备弃了，大张旗鼓宣传半天拍出这么个没有质感的剧来，真是让人很失望。。。故事其实挺好的，但是到底是资方的意思还是导演不行，节奏怎么这么慢呢，让人频频走神儿，跟迷雾剧场的其他剧比起来简直很差呀，这还是迷雾剧场的水准么？这不就是传统的国产电视剧的制作方式，这么慢，这么让人犯困，好好的故事怎么就不会好好拍呢？搞得肖央看起来都演技拉胯了，赵丽颖看着都没有演技了一样处处尴尬，董子健还比较稳，但是也给拍的缺少了他的内在气质，好好的这些演员都被垃圾的拍摄方式制作方式浪费实力呢。。节奏不行，配乐不行，摄影凑合，拍摄团队和制作团队都应该换了！

“我成功，她不妒忌，我萎靡，她不轻视，人生得一知己足矣。” 2021.01.07读完本剧。先是看了书友分享里面的摘录，再是看了该剧的预告片，最后翻开此剧。最后的结局是蒋南孙和朱锁锁一如既往的陪伴在彼此身边，时光不老，友谊不散。各自在经历了些许波折后找到了归属。蒋老太终于改观，摒弃了重男轻女的思想。

直至读完整本剧，我都依然如坠雾里。有时一闪而过的想法让我觉得好像明白了什么，但马上又重新陷入层层雾霭里。小波老师的语言表达加之他自身特有的逻辑思维，让我觉得很多表达常常是顺着反着交错进行。荒诞不经，或许是剧集所要表达主题以及生活本质的最高概括吧（私以为）。如果把生活当作一场搏斗，那就永远不要清醒，永远装疯卖傻，永远荒诞不经。

没有这么完满，但也可以，主要这是大陆头一回，我真的好想看本土的各种类型片😤

带给人力量，使人深思的好文，如何面对死亡，我们都应该提前思考这个问题。

明朝的事情真有趣，弹指挥间200多年，粉墨登场不止是至高无上的皇帝，还有芸芸众生的诸多小人物，让历史变得丰富多彩

观点论述的逻辑性强，但是行文过于拖沓。 编剧想说三个事儿：1是父母没有能力塑造孩子的人格；2是孩子被社会化，他们的人格是被家庭以外、与同辈在一起的体验塑造的。3是其实你在不同人面前有不同的样子，千人千面是因为你成熟的社会化决定的。 孩子被父母最多影响的应该是基因（但是这是编剧的猜测，编剧不是生物学家，而心理学家也相对排斥基因假设），因为孩子并不认为孩子和父母是同类人，印在封闭的家庭里，孩子明显会觉得自己和大人不一样。 孩子被同伴影响，因为这是他认为属于他的世界，从他开始认识一群同龄人开始他就意识到这是他的世界，他会努力学习同类的行为准则，但是在家里的影响依然会带到他的所谓小社会里（所以家庭本身就是启蒙阶段有影响的）。但是父母依然无法帮助孩子选择朋友，孩子会自己选择朋友（鬼知道他们的选择标准是什么）。 所以，家长能做什么，你能做的，就是给孩子挑选好的社区，让孩子尽可能的能和好的孩子在一起，但是如果这个好的环境进行了人的分类，也很麻烦，比如聪明小分队和愚蠢小分队，在聪明小分队的孩子一定会越来越聪明，而愚蠢小分队就很难讲了。 离婚呢，本身是不会影响孩子的状态的，之所以离婚影响不是原生家庭的问题，而是因为离婚造成的经济水平下降和频繁的搬家带来的影响，事实上频繁的搬家让孩子不停适应新的同辈群体，对孩子来说是致命的伤害和影响，因为适应就意味着重新融入，小学的时候还好，进入青春期以后融入就变得非常难了。 如果父母选好了社区，那么下一步其实就是保证稳定吧。 说个题外话，编剧其实在抨击的是非常根深蒂固的教养假设，因为现在全世界的父母都焦虑，因为所有的人都告诉我们，如果你不给孩子一个良好的原生家庭你的孩子就完蛋了。所以心理学这种模棱两可的学科，真的是模棱两可，人文科学基本就是靠主观的调研和大批量的人的主观数据给出结论，而设计这个问卷的人本身就有倾向性。 那么到底什么是对，什么是错？Nobody knows！

看了这么多天结尾就这么草草了事，真是很不爽，特别是救世四子中另两个人就是混了几章打酱油的，越到最后越水

感谢自己突发奇想在最好小说影院栏里搜了“躁郁症”，在啃了一堆文献之后只有这部剧最柔软最具有艺术家风格的自传式记录。 结合文献简述一下目前的神经医学对双相躁郁症的探索状况。因为没有办法直接打开活的大脑，所以只能用FMRI,PET等成像技术来扫描大脑，但这几种功能各有各的局限，不是脑活动时间不准确就是脑区有限制。所以现在最领先的神经学对抑郁症，精神分裂，躁郁症的病燥全部靠蒙。 为什么会发病，哪里会发病大家各自争各自的。最受欢迎的学说目前是多巴胺流派领先(但也有出现无效的案例)，情况有点类似于在发明出望远镜前一群科学家争执宇宙里有没有以太，太阳是不是绕着地球转。 所以很不幸的是，精神疾病的质量目前也就是大家先把主流抗精神病的几个药吃起来，别问什么原理，反正十个里面我有八个能给你吃好了就行，剩下的两个再吃点别的试试，不行也没办法了。 所以每次读精神疾病科学的文献，我都有一种见证时代发展的期待。最好明天就跑出个哥白尼，告诉整个神经学界你们的脑子都被驴踢了。

拨开宏大叙事的迷雾，这部剧从一个普通女性的视角讲述母亲和自己坎坷的一生。波澜壮阔的历史事件，在历史课本上大概就一个集数，甚至寥寥几行文字，然而，落在底层挣扎的普通人身上，却是生死抗争。Nakaw na sandali从民国走来，少年丧父，中年丧夫，晚年丧子，一生都在和家人告别。和那个时代大多人一样，为了一口吃的，就已经用完了力气。但是，Nakaw na sandali早早在孩子们心里种下学习的种子，也正因为此，生活才始终拥有希望。