Paras

清濑的父亲是一名田径教练，在父亲的满心期待下，清濑从小便接受着极为苛刻的训练，也因此，一路以来他从未对跑步心生好感，反倒想尽早摆脱跑步这项运动。 高中时期，正接受大量训练的他被诊断出疲劳性骨折，在本应停止训练接受治疗的时候他为了刷新纪录，不甘示弱，仍旧带伤训练，结果导致 膝盖骨剥离性骨折。之后的日子虽然康复了，但他的速度也就此达到了天花板。 面对跑步速度再也无法更上一层楼的现实，“清濑感觉自己就像一株被关在黑漆漆的箱子里、却还在继续生长的丑陋植物。头顶上明明已经被盖死，根部也已经枯萎腐朽，却还是贪婪地想伸展枝叶；明知自己无法突破肉体的限制，却还是不能放弃跑步。” 之后他选择了宽政大学，一所从未组过田径队的大学，这可并不是一个为跑步而打造的环境。入学之后，他也曾后悔不已，甚至想要放弃跑步。但住进竹青庄后，他终于明白了。“不管跑不跑步，每个人都有自己的痛苦，同理，也有各自的喜悦。不论任何人，都有他必须面对的烦恼；即使明知愿望无法达成，也挣扎着向前进。既然不论去任何地方都一样，不如坚定立场，遵循内心的渴望坚持到最后。” 大学四年以来，清濑一直等着有那么一天，能挑战日本全民关注的体育盛事“箱根驿传”，但这是一项至少十个人参与的接力赛，单凭他一个人根本无法 参赛。有一天他遇到了跑步姿势极为优美标准的阿走，他将无处可去的阿走带回了竹青庄，加上阿走 ，竹青庄刚好十个人了。双胞胎兄弟、阿雪、尼克、姆萨、神童、king、王子，阿走。在阿走到来不久，灰二便提出一起挑战箱根译传，但除了阿走和他，竹青真的其他成员之前都没有参加过田径训练，挑战箱根译传简直就是天方夜谭。但在清濑的“威逼利诱”下，竹青庄的大家都参与了训练，箱根译传慢慢成为了这十个年轻人的共同目标。 在专业队的眼中，这支杂牌队伍简直不值一提。但经过近1年来身体与精神的双重训练，他们却都取得了参加箱根译传的资格。比赛那两天，尽管插曲不断，但每个人都在全力奔跑，不留余力，“我一定会跑到那里的。拂过身边的强风告诉我，我还在跑。我正在用自己的身躯，体现我心目中的跑步。好痛快。这辈子从来不曾比现在还要幸福。”他们成功了，一个仅有十名队员的杂牌队伍，初次参赛的他们，挺进了箱根译传并取得了种子队资格。“这一分喜悦，让所有人都说不出话来了。阿走、清濑、尼古、阿雪、姆萨、神童、KING，以及城太、城次、王子，大家无语地紧紧相拥。十个人有好一会儿就保持着这样的姿势，合而为一。” 一群人为一个目标共同奋斗真的很振奋人心。今天心情突然很down，对所有的事情都提不起兴致来，什么都不想干，只想躺着发呆。我也在寻找这种现象出现的原因。然后又突然在想，人活着究竟是为了什么？但这个问题好像不是我一时半会就能思考出来的，既然活着，那就全力奔跑吧！真的很幸运，我又多活了一天。 “信念发出的光芒，永远存在我们心里。在黑暗中照亮延伸向前的道路，清楚地为我们指引方向。” ps编剧的文笔实为深厚

玫瑰系列刷毕，果然都很一般。一年更新四本剧集的进度，也创作不出什么有水平的书来吧。剧集的关键在于男主男二车祸后被误调了身份，一个死亡一个失忆。人物都没怎么塑造起来，略失望。

亚隆的书依然是那么有趣，书中患者和治疗师之间的对话，情感的流动，治疗师面对女患者的多多逼问的处理都带给新手治疗师很多的思考，很棒!推荐

莫拉维亚说：“我写这部剧试图解决自己的问题，却没有意识到那恰恰是整个世纪的问题。”其实不光是那个世纪，应该是不加以重视就会成为永恒的问题。男权社会和金钱主导的价值体系是社会发展的悲哀。男主人公也教会我相较于审视别人，首先要审视自我，承认和改正自我。

偏离主流的观点给出了充足的思考空间，至于人口结构变化最终对未来世界经济走势的影响以及带来的投资机遇也只能由时间给出答案了。

整本剧，错句病句太多，好在包括我在内的书友们都很聪明，边看边脑补正确内容，并不影响观看，还很乐呵，乐呵地看评论，乐呵地追剧😅向来不喜错病句太多的我，竟然看完了700多章140章以后，比较精彩，引人入胜，笑点也多

只挑原文看记了一遍，决定换一本再看。孔子的为人处事的大原则、大道理，迷茫之时确有醍醐灌顶的感觉，值得每天去学习。

一集一个案子的轻松女性老少配，随便看看可以到，波姬小丝这个年纪还能一直当主演不愧为美国国民明星

美联储第一届董事会 威尔逊后来自己承认，他只被允许指定一名美联储董事，其余都是由纽约的银行家们挑选的。在保罗·沃伯格被提名和被任命为董事的过程中，参议院要求他于1914年6月到国会回答质询，主要是要了解他在《Paras》拟定过程中的角色，结果被他断然拒绝。保罗在写给国会的信中宣称，如果他被要求回答任何问题，都会影响他在美联储董事会的作用，因此他宁愿拒绝接受美联储董事的提名。《Paras》立即跳出来为保罗鸣冤，在其1914年7月10日的报道中谴责参议院不该无中生有地质询保罗。

真不好意思开口说自己追着盗墓笔记追到结局啊 说自己坐在电脑前抢话剧的前排票 说自己买了他所有的书还有周边 当年送钱给徐磊的我就是个傻逼

白天戏一直带墨镜，拍戏不需要眼神传达的了？怕晒别接沙漠戏啊……还是白宇专业一些。倪妮玩感太重了。还有全世界还有哪里喜欢白天拍夜晚戏的？加个滤镜就是晚上，演员是贵，干脆3人在棚里拍拍抠图么算了吖

浪漫主义是原始的、粗野的，它是青春，是自然的人对于生活丰富的感知，但它也是病弱苍白的，是热病、是疾病、是堕落，是世纪病（the maladie de siècle），是无情的美女（La Belle Dame Sans Merci），是死亡之舞，其实就是死亡本身。是雪莱描绘的彩色玻璃的圆屋顶，也是他永恒的白色光芒，是生活斑斓的丰富，是生活的丰盈（Fülle des Lebens），是不可穷尽的多样性，是骚动、暴力、冲突、混沌；它又是安详，是大写的“我是”的合一，是自然秩序的和谐一致，是天穹的音乐，是融入永恒的无所不包的精神。它是陌生的、异国情调的、奇异的、神秘的、超自然的；是废墟，是月光，是中魔的城堡，是狩猎的号角，是精灵，是巨人，是狮身鹫首的怪兽，是飞瀑，是弗洛斯河上古老的磨坊，是黑暗和黑暗的力量，是幽灵，是吸血鬼，是不可名状的恐惧，是非理性，是不可言说的东西。它又是令人感到亲切的，是对自己的独特传统一种熟悉的感觉，是对日常生活中愉快事物的欢悦，是习以为常的视景，是知足的、单纯的、乡村民歌的声景——是面带玫瑰红晕的田野之子的健康快乐的智慧。它是远古的、历史的，是哥特大教堂，是暮霭中的古迹，是久远的家世，是不可分析的、人们愿意信守却无法表达出来的旧秩序，是摸不到、估不出的事物。它又是求新变异，是革命性的变化，是对短暂性的关注，是对活在当下的渴望，它拒绝知识，无视过去和将来，它是快乐而天真的乡村牧歌，是对瞬间的喜悦，是对永恒的意识。它是怀旧，是幻想，是迷醉的梦，是甜美的忧郁和苦涩的忧郁，是孤独，是放逐的苦痛，是被隔绝的感觉，是漫游于遥远的地方，特别是东方，漫游于遥远的时代，特别是中世纪。

跑步的书真不少，不过展辉的这部剧挺不错的，很接地气，特别是到二维码看的两个短视频很直观，这部剧我学到了几点： 1.跑步要循序渐进，其实做任何事情都应该这样，做得好，才会喜欢做，才会做的更好，如果感到疲惫了就停止，练到累了就别练了，可以按照展辉的安排，前几周先来跑四分钟休息一分钟，跑个四周，这样完成的又轻松，又对跑步不产生抵触情绪，还提高了跑力。 2.跑步的姿势很重要，之前看过了不少书其实没学会，但是这部剧我看懂了，核心是重力跑+原地跑，其实就是身体前倾，脚步在身体中心向上拔就行了，不要跨步和拉步，步频可以快一些，专业选手一般每分钟180步，可以减少脚步的压力，同时跑时脚可以尽量弯曲,使用人体自带的弹簧结构减少冲力。 3.饮食可以使用211法，先吃两拳头主食，再一拳头蛋白质，再一拳头主食。不过这个我估计不会听。 4.为了跑好步提前的热身也非常重要，从脚踝到大小腿，再到腰，都要热起来。 5.肌肉的锻炼对于跑步来说就像是搭建房子的砖头一样，但是塑形则需要控制饮食。 6.跑步对于一个人来说非常好的锻炼方式，每三天至少跑一次，不能太长了否则身体的状态就会下降，还有跑步完之后几个小时抵抗力比较差要注意感冒。

毕竟是访谈录音原声写出来的，会有一些重复混乱。不过可以从轻描淡写的文字中看到一个真诚的人，一个有担当的人，一个有气节的人，一个幽默大度的人。如此足够了