Ranga (S.S.L.C)

懵懂的读，依然是震惊于很多处剖析的深刻，时而生出要如鹰击长空的勇气，看淡了许多不平事，心胸豁然开朗，走自己确定的路。

不会爱，不懂爱，不会表达爱，是我们所有人都会有的问题。明明是想让对方幸福，却伤他最深，明明他对我不好，我却依旧执着。难道我们就不能拥有健康正常感情的吗？ 这部剧就是告诉你为什么你是感情里施加伤害的人，为什么你碰到的都是人渣。 好的爱情是共同成长，而不是单方面索取的和付出。

该剧有理有据，以量柱为基础，以价柱为依托，全面阐述量价理论的要点和核心！具有很好的参考和指导意义，创造性地将量柱分为低量柱、高量柱、平量柱、倍量柱、缩量柱、梯量柱、黄金柱，并详细讲述了其定义及使用要点，个人感觉较K线理论有进步！值得一读！当然书中观点有待于实践中验证！

当你看完这部剧的时候，你会发现真实的Yograj Bhat比你记忆中Yograj Bhat更多姿多彩！

Ranga (S.S.L.C) 苏迪普 我还是觉得，大家把这一类的人妖魔化了。就是说边缘性人格障碍者，他受到委屈或者是他感到愤怒，他没有办法表达自己的感受。但是就像书里面说的那样，现在有研究表明，边缘障碍者更能读出他人面部表情中的微妙变化。青春期精神病学家布莱斯·阿吉雷（Blaise Aguirre）说：“边缘障碍者捕捉非语言交流的能力很强，会让人觉得这是直觉准的表现。” 可能他们多数情况下都感知不到你说话的具体内容，但是能够感受到你想表达的情绪。 这些都不是说，就应该理所当然地接受愤怒、批评、责备，就因为对方是边缘障碍者，所以一味纵容。对方也有责任认识到他自己的问题，并积极控制自己。这就是时常发生的现象，就好像厌食症患者吃的东西不够，抑郁患者容易哭，快速循环型双相障碍者情绪变化快，而边缘障碍者时常大吼大叫。 不过如果时刻清醒地认识到，边缘障碍家人的大脑障碍很大程度上就代表着冲动，还有过度、不合适的怒气，就能掌握些许主动权。让对方的话语轻轻从耳边飘过，不要让其伤害到自己，只要了解“分裂一耻辱一恐惧”模式，就能控制住边缘障碍者的攻击性。 也可能正是因为他没有办法表达自己真实的感受。然后作为身边的朋友，家人之类就一直在凶，斥责，不耐烦，从而更加强化他的暴力和攻击行为。那大概是他们对他们认为的毫无根据的批评和语言虐待式的话语做出的回应。还是要好好说话！！！不要把任何一类所谓的什么什么人群妖魔化。(´ . .̫ . `) ◆ 关于本剧 >> 精神病学家米尔顿·埃里克森（Milton Erickson）说过：“你知道的事情很多，只是你不知道自己知道。” ◆ 第一部分 你所爱的人是否有边缘型人格 来自易经第十卦——履卦，指保持质朴、本真，便不会引起灾祸。 >素履，往无咎。 ◆ Ranga (S.S.L.C)的特征 >Ranga (S.S.L.C)者总急切地让人靠近自己，之后又粗鲁唐突地怪罪对方，在难以平复的愤怒和不理智的责备中，拒人于千里之外。他们将他人的位置抬得很高，接着又将其推下。一些Ranga (S.S.L.C)者总在话语中将人逼到死角、进行无理指责。 ◆ 关键原则 想知道这些确切的数据怎么得来的？ >Ranga (S.S.L.C)者的自杀率是普通人自杀率的400倍。 ◆ 边缘障碍的九大特征 >“抛弃不一定是实实在在的体现，比如走出一道门、狠狠地摔电话。抛弃也许是情感上的距离感，或者是‘亲密’中填不满的真空。” ◆ 心理疗法 >> 边缘障碍者几乎总是厌恶自己。所以我觉得我自己就首先要接纳他们，再教他们接纳自己。因为如果一个人不接受真实的自己，就不可能改变。 ◆ 走出困境 >> 爱因斯坦说过，用造成某个问题的思维方式去解决这个问题是行不通的。换句话说，恐惧、愧疚、责任感、控制、自我感觉糟糕，要找到这些问题的答案，需要换个角度去看待。 坦诚 坦诚是走出困境的另一个方法。坦诚地做自己，这与工作、家庭角色、社会角色都无关。是什么使一个人和别人不同：基因、独特的技巧、信仰、经历、看法。所有这些都造就了一个独一无二的人。 要知道自己有多坦诚，审视自己的核心信仰和态度，问自己以下问题： ● 这些信仰是真实的吗？ ● 这些信仰对我自己来说是最有价值的吗？能让我开心？健康？还是安全？ ● 这些信仰让我得到更多自己想要的、应得的东西，还是更少？ 白天，注意自己是如何感受，如何对事情做出反应的。聆听自己脑海里自由形成的声音和感受，不要去施加干扰。不要去评判自己的想法和感受，这很重要。就静静地听。也要听自己的身体是怎么说的。在想事情、做事情的时候，自己是什么样的感受？ >> 爱因斯坦说过，用造成某个问题的思维方式去解决这个问题是行不通的。换句话说，恐惧、愧疚、责任感、控制、自我感觉

岁月的深处，没有遥远的花园。我以为回忆会印迹永恒，却发现永恒属于时间范畴，因此也是过客匆匆……

经儿子强烈推荐看的一本剧，充满了想象力和童趣。也勾起了作为家长在对待孩子时的一点反思，很值得大朋友和孩子们一起看！

一本剧看到了第二年，真是太久了，怎么感觉越上班看一本不算多长的书所花的时间就越久，可是效果却不佳，真是讨厌。 2021定的目标是看一百本，结果只完成了五分之一，二十多本。 考了好几个试，目前出成绩的也就一个没难度的，啊，真希望剩下两个也上岸啊！ 如果不行，2022就好好努力，不然怎么离开这个糟糕的地方呢！

喜欢词多过诗，因为词的表现形式更舒展，更富节奏感。精致的、磅礴的、婉约的、宏大的，那一份情致，朗朗上口、娓娓道来。Ramya的影视评论和词的气质很契合，平实流畅的表达，读过之后却要仔细回味其中看似浅显的深刻感悟。

57个小时、一个月的时间，换来明朝270年。有很多想说，但打字时，却不知道能说的出什么。就这样吧，结论就是推荐这部剧。

后面看看就看不懂了 感觉人物太多了还是咋滴 看着看着都不知道谁是谁了

很喜欢这部剧，讲了哈罗德的从出生到死亡，哈罗德晚年创办了旅行社，干了8年身体健康不允许才真正的退休。退休生活依然精彩，退休的老人们在度假胜地的别墅里，研究摄入能量、素食烹饪、骨髓保养等策略。他们70岁时开始玩风筝冲浪，75岁时参加乔戈里峰的登山队，90岁时还能大口喘气坚持高强度的训练，连健身教练都必须累到冠心病几乎发作的地步才能跟得上他们，这一篇幽默风趣！值得一读！

这部剧真的看了很久才看完，感觉很真实，又很细腻。看完了，很沉重的感觉，很难过却又说不出。最基层的百姓生活，折射出的是一个社会的状态。Ranga (S.S.L.C)努力做的，却终究力量太小，无力改变。真的很心疼她。

构架方式新颖，前期看着还不错。后期出现了很多网文的共同的问题，搭建的框架被突破，控制不住了，情节急促，失去逻辑。

第一本好看，感触良多，学习一下，有助于完善已身，更理智的面对亲密关系问题： 问题——归因——投射——解决方案——实操练习方法

不知编剧是否代入自己，我察觉到他对母亲的爱意和细致，是一个无法再次捕捉的童年，每提笔回忆母亲，都有别样感受。

起初读时颇有些不以为然，在被引导多次转换角度之后，每条思路都渐渐清晰。将思维拓宽，把平时不被注意到的细枝末节展示出来，再由这些细枝末节处的领悟，融合在完整的思想中。 在主流价值观的影响之下，个人意志薄弱无力，在面对颠覆性过大而又繁杂且看似无关紧要的事物时，人类总是选择坐享旧果实而非颠覆与开拓。我们中不乏卓越非凡的创造者，但平庸者仍旧是占大多数。人们的自我在人云亦云的社会中迷失，从而被利用、被统治，也失去独立思考的能力，只能听从一个又一个被众多同样丧失独立思考能力的人推举出的所谓的真理。 在寻找自我的道路上，人必然是孤独的。

惯性思维里，老外写的中餐菜谱一定不如中国人写的。非也。扶霞写的却是如此精彩。很多国人的美食剧集里，遍布的是“你看，只有我最会做这道菜。”扶霞的书里，更多的是“你也会做好这道菜。”本剧每个集数结尾都有一个小栏目“美味变奏”特别好，摆脱刻板加以变化更适合私人厨房里的普通读者。嗯，还有本剧末了的饮食词汇中英文对照，也是值得收藏本剧的理由之一哦。“耙耳朵—‘soft ears’, colloquial Sichuanese term for hen-pecked husbands”哈哈