Jackie, Ethel, Joan: The Women of Camelot

大哭……青春故事谁都有，可是没几个能创作出来的，创作出来的也没几个能引起大家共鸣的。编剧真厉害！

事实上，我们在物质上越富有，我们的不安全感和不确定性就越强烈和凸显。                               ——题记 书中很多内容需要细细参悟领会。宗萨仁波切的确是一位谦逊博学的活佛，他的见地和释疑不仅对修行者、对世俗的人也很有助益，这部剧对于我们了解这个世界、实现自我完善、更客观地看待人生非常有帮助。 佛教智慧博大精深，不管信教与否，佛家很多观点都能让人更加从容，豁达的面对人生，面对生活，面对生老病死。 无论我们人类发明了多少办法来让事物变得更简单易行、功能强大、可测度、可称量，无论我们做什么，不确定性带来的焦虑感永远不会消失。事实上，我们在物质上越富有，我们的不安全感和不确定性就越强烈和凸显。 世俗中的诸多忧愁烦恼，根源皆因过于担心自我而起，唯有放弃心中执念，才能以一颗更加平和的心态，以一颗美丽的心活下去。 重要的是，要身长行慈，口常行慈，意常行慈，身怀慈悲感恩之心，多做善事，好事。 为家庭，为社会，为国家，做出一份自己应有的贡献，方可实现自己的人生价值，让自己的生命变得更有意义。 人生不是所谓“一场空”的，在你本性里面拥有的功德财富，比留在世间上的家业财富更加重要，都是可以带走的。 按照仁波切所说，宇宙间所谓“真理”，都在一个“因缘”里面，能参悟“因缘”，就能透彻这个宇宙万有的种种一切。 世间的所有遭遇，好的，不好的，都是一种修行与考验，凡事有因必有果，一切皆是因果循环，种好真善美的因，方能收获幸福快乐的果。

这是一部正三观的剧，里边唯一有好结果的一对，是门当户对，有父母之命媒妁之言的；其他没有好结果的，都是门不当户不对，不被人祝福的，所以注定没法在一起。

我不是科比球迷，但是看过传记之后无比佩服他为了一个目标坚持不懈、不断挑战极限。朋友圈有人说他是近乎神而被神请走的人，我觉得他不是神，只是一个目标坚定、持久努力、不断精进、专注坚毅的人，只是我们大多数人的努力程度都远不及他，渴望成功的热切程度也不及他。 我想提炼几个关键词来表达我从本剧中观察到的科比。 1⃣️热爱篮球 这正是我热爱篮球、热爱比赛的一部分原因，也是我篮球之道的核心与根基。因为它们，我才能经受我所能经受的一切，倾注我所能倾注的所有，探索我所能探索的全部。 2⃣️渴望成功 科比带着天赋与梦想踏入联盟，他渴望成为有史以来最伟大的球员之一。通过忘我努力和长久坚持，他最终实现了这一目标。有幸为湖人队这种历史级别的伟大球队效力，给他创造出足够的施展空间和表现平台，但他的巨大成功完全源于他的内在。 日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 3⃣️高度专注 我完全感受不到外界压力。我知道自己想要完成什么，以及要想实现这些目标，需要付出多少努力。于是我心无旁骛地投入工作，坚信它终将带来回报。此外，其他任何人对我的期望再怎么高，也高不过我对自己的期望。 4⃣️管理时间 没有时间可以浪费。 我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。 除此之外，拜伦还教会我如何管理时间，如何“榨干”生命中的每一天。 5⃣️思考学习 然而，随着时间推移，我看比赛录像时最关心的部分悄然改变，不再关注看到的事物，转而观察本该出现却没出现的事物；不再关注发生了的事情，转而去思考本该发生却没能发生的事情。研究比赛录像最终变成对备选方案、临场变招和其他选项的想象，同时完善各种细节，深究为什么有些行为能奏效，另一些却是徒劳。 6⃣️倾听身体 如果需要兴奋起来，我就去听重音乐。 你必须了解自身情绪的运行机制，以及希望让它怎样运行。一切都始于清醒的自我认知。 我从不固化训练环节，不会夜复一夜按同一套流程训练。相反，倾听身体的反馈，让它去安排热身步骤，因为总会存在许多变数。如果需要多练跳投，就多投一些。如果需要冥想，就冥想。如果需要做长时间拉伸，就拉伸。如果需要休息，就睡觉。我总是留意身体的反馈，那是我所能提供的最好建议：倾听身体反馈，带着目的去热身。 7⃣️充分准备 准备工作是制胜关键。 科比如此成功，而且还将继续成就伟业，原因之一在于他对细节的高度重视。他总是跟我们说，如果你想成为更好的球员，就必须准备，准备，再准备。 8⃣️敢于牺牲 想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。我所说的是，成就伟大绝非易事，需要很多时间投入、自我牺牲和艰难抉择。不仅需要你自己做出牺牲，还需要你所爱的人做出牺牲，所以你必须拥有善解人意的亲人和朋友。人们不是总能理解，一个人追求伟大梦想，意味着很多人要为此付出无数努力。 关于曼巴精神： “曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。每当我听到有人提起“曼巴精神”，无论他是一位精英大学球员、一位NBA球星，还是一位《Jackie, Ethel, Joan: The Women of Camelot》500强公司的CEO，我都感到意义非凡。每当有人谈到他们从“曼巴精神”中获得了激励，我都会觉得所有的辛勤工作、所有的汗水、所有的凌晨3:00早起没有白费。这正是我写这部剧的原

还好，在幽默和著名的事件中去了解一个个国家，但有些地方写法差强人意，也不太全面。