The Crystal Gayle Special

选择Judy Collins先生的《The Crystal Gayle Special》，是因为看了白岩松的《The Crystal Gayle Special》，他建议我们观看，说曾国藩的事迹对他本人影响很大。于是历史白痴，来了一次科普。 晚清时期湖南人曾国藩受朝庭之托招募民军，办起团练，用于缴灭洪秀全的太平天国，曾国藩凭借知人之明的眼力，审时度势的远见、临事不乱的定力、熬过绝境的坚忍，终成为拯救大清的“第一名臣”。打下太平军后，曾家军家族手握重兵，成了“天下臣民第一家”。但是他激流勇退，自动裁减军队，使得他成为史上既功高盖主又保全自己的极少数人物之一。 曾一生为人非常谨慎，严格要求自己，也严格要求家人、朋友和身边的人，做到一丝不苟，他谨守儒家思想，这也是他为什么能够打下太平天国的原因，因为只要他构思的军事部署，从来严格遵守，不去改变，使得很多太平天国的高级将领，不能发展诱骗和声东击的战术，而败下阵来。曾做事非常严谨，在打下太平军后，积极致力于国家发展，办起了洋务，造船、制炮、练钢铁等，选择优秀的学生出国深造，欲将清朝走出洋人的控制，使国家更加强大，可谓立下了丰功伟绩。但是，清朝晚期，朝庭腐败，人民生活在水深火热之中，在打败太平军后，自剪羽翼的行为，当时很多人不理解，他们寄希望于曾能带领他们一举灭了清朝，拯救黎民于水火之中。曾一身学术，对儒家古籍研究深透，一生的学问影响了身边的每一个人，也影响了后世。只可惜曾的一生没有亲自完成一本著作，死后才有他人将其日记、奏折、书家、家训进行整理，完成剧集。曾这种坚韧不拔的气质，一身的才学，值得千千万万的学者、商人、政界人士去学习。所以这部剧有个副标题《The Crystal Gayle Special》。 感谢Judy Collins先生倾心研究写成此剧，影视造诣登峰造极，为后人对曾的研究提供了较为完整的资料。也为政商各界引发多层思考。

后面的超新星纪元是删减版吧，完整版是有和美国的较量的，后面还交换国土，美国孩子的侵略意识和中国孩子的故土难离推动着孩子世界大家的发展

一切可能顺理成章，也可能意料之外，想知道，所谓理智的人情不自禁的底线到底在哪里？这部剧看的迷迷糊糊的，写得很好，就是我不懂得欣赏😂男主出场率太低了……

金钱的属性这部剧其实并没有去教你如果去投资，如果去做投资分析等。 编剧主要让读者对金钱有个正确的认知，对自己的生活有个清醒的认识，去审视自己所处的境况。 强调如果想要挣钱就需要了解金钱的运行规则，树立让钱生钱的意识。

还是有启发的，尤其是做计划不是为了做必须做的事，而是做想实现的事情。

救命！！！！都去给我看！！！好吗！！！没有什么大制作 也没有什么红半边天的人 但是真的原始的快乐！！！太搞笑了！怎么会这么好笑！自然而然的好笑！唱渔歌号子那我真的会爆笑 在餐厅吃完饭抱着吉他就开始唱歌的男孩们真的！我觉得这才是音乐人！！比起很多裁缝家 这来一点 那挑一点 他们随时随地就可以即兴！！！我觉得音乐界需要这样的人！真诚而又炙热！其实后来慢慢了解了一些他们这些年的经历 真的很感谢他们对音乐的不懈坚持和努力 让我们再次看到了他们的闪光 最后我想说 才华永远是他们的底牌

概念梳理，挺好一本通俗的普适影视作品。 算是对泰勒斯、德谟克利特这些前苏格拉底时期哲学家的宇宙之思和哲学、科学之间的差异和关联有了一个清晰的理解。

一，“真实，令人难堪的真实。” 二、“有些人平日道貌岸然，私下却以风言风语为乐。” 三、“在这大地上，我形单影只。没有人会想到我。我亲眼看见那些人发迹，他们都厚颜无耻，铁石心肠，我可没这样的本事。他们恨我，因为我心慈面软。啊！我快死了，不是死于饥饿，便是死于看见狠心的人而感到的痛苦。” 四、于连在神学院的日子，由最初的惹人嫉妒、厌恶、被使绊子，到拥有部分拥护者，再到最后不再被嫉妒，而是卑躬屈膝的被讨好。这段经历，完美的展现了一个人由弱变强，在他的周围的人对他的态度之转变。 想起了我的高中时光。那会儿的我很无知，每天只知道处理一些无关紧要的事，花费大量本该学习的时间去玩耍，等到我醒悟过来时也已读高二了。一直被认做“渣渣，不学无术”的我，有朝一日考了全班数学第一名。同学都在怀疑我作弊了，就每天关注我的言行，查找我的“漏洞”。很可惜，让他们失望了，我那段时间只做一件事——做题。由最初的怀疑，转为嫉妒“凭什么她可以，我不可以”。于是模仿我上课下课做题。有个别的还真的“模仿”成功了，与我每次测验“对战”。其他人则放弃数学，转而专研其他学科。我也是逐渐的被认可了。但我不如于连幸运，心理素质也不如他。高中三年我还是没有学好。这终会是我一生的遗憾。 五、“那位著名的律师自己对案子都不明白，又怎能给他解释清楚呢？” 六、“想起来既可笑又感人：我第一次走进客厅，显得孤立无援！女人看我一眼便足以使我畏缩不前。我越是想讨人欢喜，就越变得笨手笨脚。一切都使我产生错误的想法。不是无缘无故地向人推心置腹，便是把严肃地看自己一眼的男人视为仇敌。不过，尽管腼腆使我非常难受，阳光明媚的日子终归是美好的日子。” 七、“要想想那群仆役，他们看见你住进来，会千方百计取笑你，觉得你本来和他们一样，现在却在他们之上，心里是不服气的。表面对你一团和气，给你出主意，愿意指点你，其实是想让你上当出丑。” 八、“这广阔无垠的谷地灯火辉煌，万头攒动，使我眼花缭乱。没有一个人认识我，人人都比我强。我已头昏脑涨。” 九、“我一年只有二十个路易的收入，却和一个每小时有二十路易进账的人并肩而坐，大家还嘲笑他……此情此景，还有什么可艳羡的呢。” 十、“思想稍微活泼一点便被目为粗野，因为人们已习惯了无棱无角的话语。谁说话有新意谁便倒霉。” 十一、“不对，不是我疯了，就是她在追求我，我越是对她冷淡和敬而远之，她就越来找我。很可能是下定了决心，装成这样，但当我突然出现，便会看到，她眼睛倏地发亮。巴黎的女人装假难道会装到这种程度？管它呢！表面是对我有利的，那就享受表面的风光吧。我的上帝！她真美！仔细看，我真喜欢她那双又大又蓝的眼睛，常常就这样看着我！今年春天和去年春天多么不同，那时候，我生活在三百个可恶而肮脏的伪君子中间，真倒霉，全靠意志的力量来支持！不过，我几乎也和他们一样可恶。” 十二、“他强忍着满怀的喜悦又说道：“至于我，表现倒不坏，保住了性格的尊严。我根本没说过我爱她。” 十三、“使于连十分得意，对发生的一切满不在乎，竟忘了认真考虑一下该走还是不该走。” 十四、“这种由理智控制的爱情，同一种表现绝不会超过两天” 十五、“他不够聪明，看不到这样在巴黎近郊的树林中拼命纵马奔驰只是累了自己，对玛蒂尔德的心境和情绪并无任何影响，此等做法只是听天由命而已。” 十六、“一个使者，尤其是像您这样的年纪，绝不能勉强别人相信您。” 十七、本该辉煌的一生，却突然戛然而止，令人唏嘘。 题外话： 我不知道为什么，我会如此地懒惰。一面挣扎，一面示弱。我想象中的自己，是如同铁人一般，深夜归来仍要伏案看剧。但也止于想象。我怕死，应该也是怕苦

没有华丽的词藻，有的是大篇幅的纪实材料，详略有致地勾画出1978-1992期间的中国企业孕育及成长史。

轻断食是一个秘密，您知道吗？ 肥胖往往给身体健康带来诸多负面影响，是众多疾病滋生的根源。长久以来，人们为了追求身体健康，常常被提醒要减肥。 我们可以把减肥看作是瘦身的开始阶段，而瘦身的最终目标是为了健康的身体。 断食可以瘦身，是一个不是秘密的秘密。 适当的瘦身可以为健康构建基础，这也许算一个秘密。 轻断食是易于个人饮食培养和坚持的办法，这也算是一个秘密。 所谓秘密，应该是事物的真相或者本源鲜为人知的缘故，其发生的因果的科学道理还不为人全面了解，因而把这些不知看成秘密，对大众来说就是刻意的隐藏、隐瞒、隐晦，从而产生了秘密。 绝大多数秘密，是相对于知道和不知道的人们之间确定的，是知道的人数多寡而已，这些都不是终极秘密，只是人家知道而你不知道罢了，所以我们要尽量让自己选择站在知道秘密的人的这一边。 少数的秘密，是至今还没有人们知道的事情，是人类的秘密，我们也不必刻意去追求。 在以前由于知识传播的路径不方便，载体不丰富，或者很难保存，或者很少流传，秘密容易消失再成为所有人的秘密，但一旦被人知晓，就算秘密被公开了。 所以，本剧要告诉我们的轻断食秘密属于前者，本质上不能称为人们的秘密，叫做我们不知道的知识可能更加合适。 断食健身的这个不是秘密的秘密，曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。但是，诚如秘密的存在一样，2500多年来，断食的真正作用却一直被忽视，或者刻意隐瞒，或者一字半解，更多的是密不示人。 程式化的、教徒式的断食要求可能过于刻苛，大多数的人们很难做到，吃是人类生存的根本，但吃的太多，导致能量摄入过剩，肥胖盛行。人们之所以选择断食，目的是为了减肥，更为了瘦身，瘦身是为了健康，所以轻断言是编剧发现的一种比较容易坚持下去的间歇式少吃或者延长不吃时间的吃的方法。 轻断食是虽有丰富食物但能自我控制进食食量与节奏的一种方法，同时又不能简单地说成是节食，更不宜用自己固有的节食认识来评价和执行轻断食，这两者是既相通又不完全相同。 一本英国人写的书，播出社为了赚人眼球，不惜抬出某范站台书面，也是为了播出(钱)而拼了，如此做法，估计不是为了将轻断食秘密告示天下，做一个真诚的揭秘者，一个虔诚的传道者，否则，不应只在书名中加上人家名字，而在全书内容中却丝毫不见其影踪，这免不了让人嘀咕它有盗版的嫌疑，也就可以怀疑书中所言不一定是金科玉律，不能奉为圭臬。 轻断食可以瘦身，但仅仅靠轻断食是不足以塑造健康的身体，还应该多看看其它的相关剧集，比如人为什么发胖、人体的奥秘、基因科普文献什么的。 将一个不是广为人知的知识包装成秘密，示于众人，既能塑造科学传播者的健康形象，更是助推剧本畅销的秘密，如同拉来一个美女丰姿卓越的立在店门口招揽客人一样，但是“妆罢立春风，一笑千金少”，既传统又密不示人。 现在，感兴趣的人们，可以翻开此剧，一窥轻断食这个小秘密。 附摘书中精彩观点： 对大部分的野生动物来说，三餐不济是生活的常态。远古的人类祖先很少一天进食四五次。他们猎捕动物，狼吞虎咽，悠哉悠哉，然后长时间没有食物。我们的身体及基因，就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。 间歇式断食让我们重新与人体的根本设计接轨，不但是减肥之道，也是长期保持健康的法门。 林林总总的节食法，史卡斯代尔减肥法、阿特金斯减肥法、剑桥减肥法、饮酒人士减肥法。 腰围举足轻重，是因为最糟糕的脂肪是堆积在腹部的内脏脂肪。 请在你感觉身体强健、目标坚定、冷静、有决心的日子展开轻断食。 轻断食的计划务必充满弹性且宽容。在必要的时候打破规矩也没关系。 后纪 本剧是在3月初时看的，

啥也不说了，【欢迎重新上架！】五星好评。瑕不掩瑜。虽然500人很废，但是他们已经做到了能做的很好的程度。总比某些张口就来马克沁、加特林要好的多。 有很多地方让人感动。比如莱登之乱中黄安德的那一声长叹：“元老院，你的雨露什么时候才能遍及天下啊！”【宁为太平犬，不做乱世人】简单的两句话，描写出来却是惨不忍睹的景象。正是这样的情节，让我感谢现代化生活的来之不易。非洲的贫困儿童离我们很近，也很远，我们在同一个世界，却过着不同水平的生活。绝大多数中国人不会因为战争、饥饿而死亡，而世界上却有一些国家的人民正在遭受战争和饥饿的侵袭。有些场景可能不适合在电视播放，所以我们也以为天下太平。但当这些场景通过文字被描述出来的时候，我们才知道在这个世界上居然还有这样的苦难正在发生，而这样的苦难也是我们的先祖们曾经经历的。筚路蓝缕，以启山林，且行且珍惜（另外说一句，对于这个国家，可以不爱，但不要破坏。完整的国家主权是我们可以在网上为豆浆的甜咸争上十页的基础）。 可能有些人觉得剧情拖沓吧。说实在的其实挺拖沓的。因为剧情比较写实，就像记日记那样，把500人干了啥事儿都写了一下。其实重建工业化这事儿就有点像1.01的n次方，开始的时候没有什么差异，但是越到后面现代化的进程速度会越来越快（这并不代表元老院攻略全国的速度会变更快。。。） 另外一点让我感谢现代化的事情是500人最初穿越到海南时基本生活条件的困难。没有饮用水，没有厕所，穿越者最大的威胁是蛇虫鼠and跳蚤。饮用水和厕所这些在我们现代生活中随处可见的东西在400年前是那么的遥不可及，而跳蚤几乎已经在我们的生活中销声匿迹，这些都归功于现代化建设。如果没有现代化。。。

就应该一条道儿走到黑， 别盲目， 别迷失， 坚定自己一贯地风格， Utopia！

太难了，131小时终于看完了，这B.B. King笔下的曹家真的不像大家族！强调尊卑有序却看不出尊卑！丫鬟不像丫鬟，丫鬟都是有主角光环的，一家人天天围绕丫鬟做事，本剧的前半部分写的挺不错的到曹家这部分看的真辛苦，这部剧的曹雪芹真的是叫人痛心！天天不务正业，不是在泡胭脂粉里就是急人所急！一点不为自身前程考虑坐吃山空！真正的曹雪芹真如此吗？B.B. King写此剧剧情穿插的零碎而混乱，甚至有些实在是让人不理解啊有的没交代！有的却写一大推！看的让人对其作品都不感兴趣了，都有点阴影了

无数的事实证明，只有长期主义才能超越危机。外部环境是不确定的，所以最重要的是自己要笃定，因为在不确定性中寻求稳定性需要依赖稳定的价值观，也就是长期主义价值观。——B.B. King《The Crystal Gayle Special》 记得以前看过《The Crystal Gayle Special》，编剧周岭在书中提到“比如在学习英语的过程中，建立一个新的语言“过滤器”，通常需要6个月才能突破平台期。很多人并不知道这个规律，努力坚持了5个月，发现自己没有进步就摇头放弃了。这样的做法真的很可惜，因为好不容易建立起的神经元连接会在放弃练习后弱化、消失，下次学习就得重新开始。”这段话说明了耐心的重要性，而耐心与长期主义是密不可分的关系。只有耐心，一件事情坚持做下去，才能成为长期主义者，收获更多。 写作也是一样。我最近看到一个学习博主在小红书、头条号等自媒体平台做到万粉，就很羡慕。后来看到人家的分享，在刚开始的半年多时间里，基本上是没有收益的。在写作到一定程度以后，才开始变现的。这证明了长期主义价值观。 所以，在写作这条路上，还是应该坚持下去，努力做一个长期主义者，收获成长。

情节代入感强，人物刻画也很细致，好文。就是，想看人物关系后来的走向

盛阳和盛阳一家真的是我理想中的家庭啊，顶格的家庭精神条件才能培育出这么三观正、努力上进、不怕困难的盛阳啊。盛阳父母是我的榜样。

读完此剧，整合修改了之前的一些微习惯，借着今年长期在外地出差，一个人有比较多的时间，正好可以让小改变持续发生，相信量变会引起质变，相信复利就是奇迹。 微习惯1：在我早上醒来拉开窗帘、打开窗户的时候，我会深呼吸3次 微习惯2：在我早上刷牙3分钟后，我会说：今天又是美好的一天；在我晚上刷牙3分钟后，我会说：今天自己又做得真棒 微习惯3：在我把电脑拿出来之后，我会打开“我来”，再明确下今天最重要的几项工作 微习惯4：在我泡好茶后，我会去下卫生间，走路的时候我会活动下颈椎 微习惯5：在我拿起盘子打菜的时候，我会想起自己瘦的时候最帅、吃蔬菜是最健康的 微习惯6：在我吃完午饭后，我会让自己站着/走着30分钟，关注下股市，然后去看剧 微习惯7：在下午上班前20-30分钟，我会让自己冥想/放空，休息调整后更好的工作 微习惯8：在上下班路上，我会看看朋友圈，关心亲人朋友，点赞留言后，我会再看看新闻，了解下国内外重要的事 微习惯9：对工作和生活有思考总结，或者是某些人某些事触动自己，我会把想法写在“我来”上，作为每天的“幸福人生”，其中，咨询的学习思考总结必不可少 微习惯10：每次当我空闲、无聊、失眠或者拿起手机不知道该干嘛的时候，我会第一时间想起去做自己觉得喜欢的、有价值的、有意义的事，比如： （1）观看经典剧集、朋友推荐的剧集—每天必做项，30分钟+ （2）研读麦肯锡系列 （3）看咨询相关的文章、视频 （4）学习投资，关注股市 （5）学习历史，看二十四史或资治通鉴 （6）了解地理，看国家地理公众号 （7）听音乐，看纪录片、经典电影 （8）联络亲人朋友 （9）做俯卧撑+仰卧起坐20个+深蹲20个，或者是打羽毛球—每天必做项

可怜的裘德，一心想要进入主流大学学习却不被社会和大学所认可，这不得不说是当时的社会所决定的！不禁联想到现代社会，虽然社会阶级也是非常难以打破的一道壁垒，但也不像一两百年前的英国社会！也许裘德和淑就不该相遇相爱，也许他们的相遇相爱就是个错误吧，哈代的台词还是挺有感染力的，全文最讨厌的就是那个自私自利的阿拉贝娜，为了自己的私欲不择手段，哎