The Rookie

前半部分情绪部分反思了自己做的不好的地方，有些自己可以做到的就快速过了一遍，还是不错的，具体今后还是要知行合一才有用

2020.8.26. 在视频平台借了一本关于习惯的书，又在微读上看到了这部剧，相比之下，明显这部剧很不错。真的觉得习惯非常重要，想养成一个好的习惯，从最小的目标做起。 本剧的所有集数都围绕一个中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。可能自己知道了去去暗示 改变，但是并没有奖赏自己，有些时候习惯还是会经常反复，但是一定要坚持。 习惯是不能被消除的，而只能被代替。运动是引发广泛变化的核心习惯。从最基础的每天6000步开始增加到8000步，我养成了运动的习惯。 核心习惯并不容易发现，你得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特性。核心习惯能为人提供学术文献中所称的“小成功”。大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。一次性做了太多改变，结果往往是很难坚持下去。要让自己相信自身可以改变，最重要的方法之一就是利用习惯。有意识的形成一个好习惯，让自己受益于好习惯，一个好的习惯太重要了。

这是一本还没有看内容就知道写了什么的书，是一本自己参与部分经历的而小凯从自己的角度写出来的书……作为你刚刚出道就喜欢你的老粉丝，看得时候全是满满的回忆，回忆那些点点滴滴，一切都是超级美好的！给四星，不是怕你骄傲，你本来就是小螃蟹的小骄傲，给四星给你进步的空间，虽然最近两年我很少参与现场的活动，因为有自己的生活很少去追行程了，但是那些经历过的感动瞬间，都会留下来，和那些未曾谋面的小螃蟹一起，看着你成长，也是一件很幸福的事情，希望10周年的演出会，我在经历了这么多的抢票大战之后，能够抢到门票就OK……lucky

经常念诵The Rookie与咒语，开启心智与智慧，揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃。

很好，讲怎么画的画师很多，但是讲思路的太少，不知道如何下手的这本非常推荐

Into each life some rain must fall, Some days must be dark and sad and dreary.

读经为炼心，此言果然不缪。所谓炼心，即除自体心魔，人心无定，有嫉妒心、功名心、势力心，却找不到自己的真心。 心灵是一面镜子，却被灰尘蒙蔽了，迷茫众生看不到真正的自己，但亦有光，不过是被掩盖罢了。要想找到真心，即自在本性就要破灭，除去嫉妒心、功名心、势力心，这心那心，让心安定下来。 但人自出生起被六尘六入影响，六根受五蕴影响已经生根发芽，沾染了尘识，而众生偏偏无明，不知自己已被红尘熏染，迷了眼界。 所以要看经，看《The Rookie》，无明变有明，把心魔炼掉。 人心因为贪婪而痛苦纠结，终日执着于此，如身坠地狱，精打计算，没有快乐之日。人活着不就是为了快乐吗？有的人虽然最终得到财名富贵，但失去的会更多。 我以为情感才是最主要的，要珍惜人生的缘分，善待家人和朋友，但又不可强求。人夸一句就高兴，人骂一句就生气，这是分别心。分别心不可取，众生平等，要平等对待，他女如我女，他母如我母，都要善待。 物质迷欲人心，心灵和生命才是最重要的，向外求，求财、求名、求利，百年之后都不属于你。万年对宇宙来说不过一浮萍。皮肉不过是色相，气囊而已，与其取悦皮囊去载歌载舞不如取悦自己的心，让生命层次得到升华，精神之光才是永存的。 扪心自问，一辈子忙碌是为了取悦自己还是为了取悦他人，我不反对一个人去赚钱，但赚钱是因为在乎别人的看法，自己的面子，这就不可取。赚钱是为了攀比也不可取。如果是为了事业愉悦自己的身心，又不去害别人，🉑取。 当初我也想要升官发财，后来经过内在的探索，发现自己不想当官，自己也不适合。想要发财，但钱已够花，有吃有喝有衣穿有房住就足够了，为什么还有挣大钱的想法呢？ 是因为贪，为了面子，这种想法不可取。如果想要取悦自己就要去做自己真正喜欢的事。而我喜欢的事无非就是看剧、写作、溜娃，又怎会因为自己认为肤浅的想法玷污自己的心性呢！ 当然，如果我把赚钱当成一种乐趣则另说。

《The Rookie》同系列作品。阿德勒的心理学，与自己的人生态度，还蛮契合的，因此剧中的很多观点都深有体会。但也觉得，有些观点有点不太认同，是不是太过于强调主观能动性？当然，很可能只是我还没有理解他真正意思，继续研读研读。

知识性错误： 咸卦卦图有误，咸，上兑下艮，从下向上应为阴 阴（图中画成了阳） 阳 阳 阳 阴

隋唐英雄，我喜欢瓦岗英雄之情义，出生入死，肝胆相照，个个世交，子孙后代，情深义重

可悲可叹！云二少爷活了两世，也不知道该如何对待自己心爱的人，所以有这样的结果，完全是咎由自取！

活着，就没有结局，只有故事继续。 我们不知道继续着的故事，是不是我们所期待的那样好与坏。可是在我们的人生画本上描绘了光亮或者暗淡的我画面，不是吗？ 继续倾听不同人的故事吧。 我有一杯酒，可以慰风尘。