The Last Prostitute

看了纸质书，但是必须点评一下，希望给别人留下更好的建议，这部剧可能相对值得观看的部分只有第二章，第三章和第四章的行业和企业案例分析都写得太浅，对于没接触过的读者来说可以浏览一下，但是个人认为还不如好好找几个行业，深入分析写一下。

不要让人生成为遗憾，乘着父母健在，好好陪陪他们，不要等到失去了才后悔莫及。在悔恨中回忆过往的些许美好，美好就在当下。

2014年夏天，济宁市图，居然有这部剧。现在，市图没了，这部剧也出了第二版了。

干货满满，不得不宅在家里，就来硬派健身吧。 以前只喜欢跑步，不爱力量，自从跟着师姐健身房练了几次器械，只能真香了。 自己的小总结。 1间歇性训练优于持续运动，包括跑步，7个3公里效果好于1个半马； 2 运动前热身(而非拉伸)，先力量，再有氧对减脂最好，最后的拉伸不可忘，可以塑形； 3 系统性知识与训练，优于简单跟着keep 、美丽芭蕾等学动作，训练要有针对性。 针对不同的需求，这部剧都附上了计划+动作指南，弹力带不怎么会用有点可惜，但基本上于我而言，原肩腿粗盆骨前倾等问题都有涉及到，并且可以家里做，挺ok的。

真好啊，看完又觉得心里充满力量了

学生时代不少人的学习方法是在书本上划重点，然后反复观看复习。反复观看复习貌似会让我们逐渐产生“已经熟悉了、记住了、掌握了”的错觉。但实际上这种学习方法会让我们陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是我们爱使用那些让我们产生错觉的学习方法。深陷误区的结果就是在我们考试时露出马脚来，我们发觉自己完全不记得一些知识点。 如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复观看就像反复把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。那么怎样才能让串珠留在上面呢？没错，打一个结。学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结-检索。检索给记忆这条绳子打了结。 重复检索能让记忆更清晰，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。要想达到最佳学习效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔；且在检索时把这些知识与不同种类的线索联系起来，打出一条条牢牢的记忆链来，以便今后我们的大脑能够更清晰明了地呈现出这些知识来。 刻意练习里focus（专注）.feedback（反馈）和fix it（修正）的“3F原则”，就是让你在一段时间里反复练习同一件事情。而认知天性中“后刻意练习”表达了不同的观点： 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆 2.间隔练习有奇效 3.穿插不同内容的练习有助于长期记忆 间隔练习（interleaved practice）可以分为练习时间上、练习内容上、练习形式上、反思和细化加强： 1.练习时间上间隔 把学习与练习间隔开来分期进行，让两者之间隔上一定时间，这样做就能让学习成果更加显著、记忆更加牢固，能有效地形成习惯优势。 2.练习内容上间隔 一般来说，我们都是按照步骤进行练习。先把第一个步骤练习完、学会、掌握好，再去练习第二个步骤，以此类推。进行穿插内容练习，不能是完成一个科目的全部练习再跳到下一个科目。你需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。 3.练习形式上间隔 分散精力练习不同技能要比下力气一次掌握一个技能更有效果。通过这种方式学到的东西效果会更好。 4.反思和细化加强 反思也是检索练习的一种形式（发生了什么？我是怎么做的？怎样才能有用？），而且辅以细化加强（下次我要采取别的什么方法？）。 总结： 学习的过程至少可以分成三步：编码、巩固、检索。 知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。那些你在学习中遇到的合意困难（desirable difficulties）之所以重要，是因为它们能触发编码和检索的过程，从而促进理解和记忆。 巩固和检索有助于把所学的知识整合成心智模型。在心智模型中，一套彼此相关的概念或一系列运动技能被融会贯通，形成一个有意义的整体。 最后，就是要将学习到的知识应用到实践中去，实践才是检验知识的唯一标准。

不过最最最重要的就是，故事不好看，节奏不紧凑，故事情节也拖沓，反正就是各种的不吸引人，我坚持到18集了，真的看不下去了。

本剧从数学到原子核物理到生物学再到宇宙天文都有涉及，打开了人的思维和眼界。但是对于书中提到的科学领域新进展仍需持续跟进。👍

听过很多道理，依然过不好这一生。不过呢，迷茫的时候，喝点鸡汤补补也挺好的

对于能忍受孤独和寂寞的人，我总是很敬佩。 但是里尔克不是忍受，而是享受。他就像他的文字那样描写的一样，他像是一棵沉默生长着地树。 他对于青年又是那样亲切，用他所有的经验来指导着那些向他寻求帮助的青年，我仿佛也是这其中的一个，因为这样的年纪，我们或许会有很多同样的感觉。读完以后，我不再那么害怕孤独。 这是我真正意义上买过的第一本剧，我很喜欢，或许我还会看第二遍，第三遍。而里尔克总是用他亲切的话语在我耳边安慰着我。 如果回忆很多，我们必须能够忘记。

它也回答了一个结论：立场的分歧不是善与恶、好与坏的分歧。两位主角立场不同，因为相似的良善底色，对社会问题的感知、对恶的反抗、对弱小的移情、对情爱的追求，则能让他们放下立场，互相补充，成为一对侠侣。（32集之后并无存在之必要）

第22集真感人啊，可惜最后两集有些潦草，父子两人的杀人动机和逻辑没有完全交代清楚，比如秀才为什么照着《The Last Prostitute》杀（有趣的是特意把博斯的名字换掉了），吴嘉的复合动机又过于复杂（点了父亲+基因驱使+报复社会？），但瑕不掩瑜，这种双时空跨年代追凶的故事，做出一个就绝了一批后路

卡尔维诺说：“我对影视的前途是有信心的，因为我知道世界上存在着只有影视才能以其特殊的手段给予我们的感受。” 他塑造了柯希莫这个形象，并为他搭建了翁布罗萨的树上王国，向我们展现一个人如何在矢志不移地坚持个人的自我抉择的同时，通过努力达到非个人主义的完整。 生命是一个探索的过程，选择随时都有。当作为弟弟的“我”选择妥协时，柯希莫拒绝吃蜗牛而爬上树，从此一去不复返。也许这可以看作他上树的起因，也许他最初在树上的日子里没有目的和计划，但随着他对树上王国的认识和占领，他逐渐认清自己生活在树上的追求。 他在树上邂逅了那么的多人，经历了许多的事，生命威胁没有使他下树，爱情也没能引诱他放弃。迷剧集的强盗使他养成并保持了观看的习惯，僵化腐朽的神父使他明白不合时宜的思想对一个人的毒害，律师骑士警醒他不能脱离社会大众——柯希莫虽然生活在树上，但一生都在观察人类，努力使自己配得上“人”这个称号。后来这些人都走了。死了。 每个人都是在一边生活一边成长。 每个人的成长都见证过死亡。 非个人主义这个词，我认为它包括了独立的思想与理性的行动，同时不乏社会责任感。柯希莫离群索居，并不表明他是一个厌世者，恰恰相反，他积极地参与生活，为人民谋利益。他领导过防止火灾，参加过共济会，组织过群众反抗不合理的十一税，抗击过奥地利军队……他比许多人都有人性的良知，文明的意识。 柯西莫，如同他的墓志铭：“生活在树上——始终热爱大地——升入天空”，顽强地用自己的方式做到了。

人生自是有情痴，此恨不关风与月。 多情自古伤离别。人其实也是一个动物，是个感情动物。无论你是否有才学，有巨大的事业，每个人的感情都是一个故事，情节不同而已。

故事内容比较新颖丰富，语句简洁，篇幅字数刚好，只是不喜欢感情路线，不喜欢一夫多妻这种，不过还是看完了全本

爱，可以打破常规，可以让人甘愿冒魂飞魄散的危险…在荒原遇到了真爱，我真爱打破常规的束缚，把一半带回了人间；为了能够留在人间，他们又突破了重重困难；打破常规可能就意味打破平衡，为了维护平衡放弃了自私，选择父母，最终为了追求真爱的陪伴最终又一次越界走到了起……结局是皆大欢喜，书中有对死亡、生存、真爱的选择，勇气也是不可或缺的一部分！强者自渡，圣者渡人！