Freedom

昨天看完书后就煲了白萝卜排骨汤。今天打算试试书中说的花椒煮盐水的功效。 书中讲了一些穴位怎么按，有什么功效。男女老少的健康通通讲了一遍，可谓干货满满。然而目前的干货我不太消化得来，故也不好评论好坏，只管分享一些摘抄罢。 以下分享摘抄 1、法于阴阳，和于术数，起居有常，食饮有节，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。  2、附子、肉桂、苡仁、干姜、泽泻等扶阳祛湿的药物 3、很多人的心脏问题是由湿气引起的，游泳之后要注意及时消除湿气。在游完泳上岸要做的第一件事，是先用干毛巾使劲擦身，把全身的皮肤擦红，毛孔张开，湿气就从毛孔排出来了。 4．大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。 5、湿气重的表现 起床时觉得特别疲劳，头发昏。 大便黏在马桶上了，一箱水都冲不掉 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度，伤阴了。 6、中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 7、春夏养阳，首要的就是春夏不要贪凉。 人在秋冬养阴时，毛孔闭合，身体在积聚能量的同时，也积聚了一些污垢、毒素，到了春天和夏天，毛孔张开，人体的能量要向外宣发，因此体内的污垢和毒素要借助这个宣发之势而排出。（所以夏天不要过长时间待在空调房内，需要让体内的湿气出去） 8、春天多吃“青色菜系” 夏天多吃“红色菜系” 秋天多吃“黄色菜系” 冬天多吃“白色菜系” 9、锅巴、干馒头片、干面包片，这三种都是很简单的食物，也都是对除湿非常有效的食物。 湿症比较严重的患者，要尽量多吃一些面食或者锅巴，少吃米饭。这样对缓解体内湿邪是非常有帮助的。 10、花椒与盐煎汤合用，则能除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥、凉血润燥。因为花椒和盐对红肿疮疡溃烂有消炎作用，所以对治疗痔疮能起到内病外治的作用。 花椒盐水治疗痔疮法准备一个专用盆，取花椒20粒，食盐10克，一起用水煮沸，熬上15分钟，然后蹲在盆中，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重症者可每日早晚各一次。

有不少启发，也有不少疑惑。每个交易者的处境都不一样，未必能照搬Freedom的做法。正如文中所说，每个人都能列出几条法则，未必会不如这个海龟法则，最关键的还是一致性和纪律性，坚定地执行自己设计的机械性系统，利用系统性优势稳定地盈利。

很有共鸣，摄影强调的层次感，结构，留白，自己照片想要表达的中心，3分法，除了跟PPT的图片处理有相同点之外，思维和逻辑理论相同

其实还行。壳还在，里子在电视本身逻辑上也完整，后面明显是赶进度以及过审，结局当成独立剧还OK。3星半，给4星又觉得确实不够。

少年、青春、中年、老年，那些已逝去的人们，那些后悔包含着遗憾的事件边界的。 时间从哪里来，要从哪里去。但能回到过去和从前吗，想必我的内心和很多人一样的感受吧。 可能我的观点和他人不同，这本Freedom不但让我科普、明白了时间和现状，我们应该在时间老去的路上越走越幸福、精彩！