Anal Therapy

从大四我就开始思考人生到底在追求什么，为什么而活，当时我思考出的答案是快乐。在和喜欢的男孩在一起后，他给我看了这部剧，已经不记得当时是什么想法，只记得当时的心不在书上，只在那个男孩上。谈恋爱之后，却陷入了感情里，我们大部分时间都在异地，自己的悲伤和快乐全系于此，我知道这样不好，我需要自己探索出自己，过好自己。在一起的时候也有迷茫过，还是会问自己到底追求什么。就是结婚生子吗，好像有时没办法接受。但又不知道要去追求什么东西。这次是第二次看这部剧，才明白当时迷茫和困惑，是我只是生活在我的心智当中。我其实从不看重能挣多少钱，找一份什么样的工作，取得多大的成就。重要的是修习好自己的心灵，重要的是平静的喜乐。的，问题从来就不存在，未来也不会存在。所以，抛下你的挣扎，放开你的心智，丢掉你的忧虑，放松进入这世界。不需要抗拒生命，尽力而为就好。张开你的眼睛，看见自己远超过你的想象。你是世界，你是宇宙，你也是你自己和所有的人。一切都是上苍的美妙演出，醒来吧，重拾你的幽默，别担心，你自由了！”，我想做到，你以后学写作，教学，过着普通的生活，学习如何在纷乱的世界中做个普通人，而且就某个层面来说，你已经不属于这个世界。做个普通人，这样就能对他人有所助益了。加油，JOY.

不愧是大师级的高僧，“应酬的和尚”，“吾日必三省吾身”的惭愧~尤其喜欢大师对失败和不圆满的独到见解，受益匪浅！

被书名吸引到，因为我刚刚三十岁，抱着学习的态度把这部剧加入到了书架中。读罢，学习效果不尽人意。 与其说是一本写给二十几岁的年轻人的人生导向手册，不如说是编剧对自己三十年人生经历的一度总结。百度编剧，发现编剧着实身上背负了很多优秀的身份标签：青年作家、导演、考虫网联合创始人、百万热门剧集 XXX 编剧等等... 如果你原本就认识并且喜欢他，那这部剧会成为你喜欢继续喜欢他的理由；如果你曾经对他一无所知，那这部剧不会让你加入到喜欢他的队伍中。 这部剧应该是编剧三十岁时写的，并且是写给自己的。他从自身的经历出发，结合身边的朋友总结出一系列优秀的人身上的优秀品质：1.保持学习习惯和态度，不断突破自己的边界，才能永葆年轻的心态；2.享受孤独，养成独立思考的好习惯；3.保持反思，允许自己犯错，但不能反复在一个问题上犯错；4.解决焦虑最好的办法，就是立刻去做让你焦虑的那件事；5.保持自律，身材管理；6.坚持；7.努力... ... 我非常肯定编剧上述的种种优秀品质，并且足够的细心，观察身边的朋友并从其身上孜孜不倦地吸取精华，不仅对自身总结，对他人也不断地总结，然后受教于自身。但是，我非常质疑，这种文笔的表达能力，是怎么成为百万热门剧集编剧的？最让我不能接受的就是：墨迹、啰嗦。车轱辘话反反复复地说，一句精辟的话说完是重点，一句重点的话反反复复说，就变成通篇都是重点，都是重点，那哪里还有重点？ 我这种理科生追剧的思维方式：先浏览剧集列表，大致了解每一个部分讲得是什么，随后再细化到每一个部分进行细致化观看。通篇文章，A 部分的内容的文字，B 部分有写；B 部分的文字，A 部分同样有写... ... 您让我很迷茫啊~ 在不了解编剧的身份背景的前提下，这部剧给我的感觉就是：错综复杂，没有清晰的条理界限。就是编剧对过去的一度总结，写书的人总结得欢呼雀跃，成功地对自己复盘；追剧的人，扑朔迷离，脑瓜子嗡嗡的。 我不否认编剧的实力，他成功从一个普通的孩子实现了跨阶层的丰功伟业，身上的确有很多品质值得我们去学习。我掐指一算，编剧今年也就三十一岁，这就是一本三十岁承上启下的书：总结过去的三十年，并对三十岁的开始给予未来可期的美好愿望。个人觉得真正适合观看的人群：高考结束刚刚步入大学的学生。所以我猜，他百万的销售额至少百分之 70~80 都是大学生。一个被社会最朝气蓬勃的一群人喜欢的人，的确有足够的资本说自己是牛逼的。 作为和编剧同龄人的我，他上述总结的优秀品质，我也从自身的经历中总结出来是走向美好人生必不可少的品质，但是我不得不承认的是：我没有他做得好。所以他是写书的那个人，而我是看剧的这个人。至少，他写了一本剧对自己进行复盘，而我，已经放弃写日记多年了。 不过，我还是觉得，一个人任何时刻开始努力都不为晚，不要局限于编剧述说的：20 岁的优秀品质，会在 30 岁的时候，得到丰硕的果实。那 20 岁没有这些品质，但是 30 岁的时候具备了，难道 40 岁的时候，还吃不到一口甜的枣子么？ 还是推荐一下吧，忽略编剧的文笔，吸收他的精华。

不错，挺好的，买弹力带，准备接着练。断断续续，练了一年了吧，身体机能感觉有很大提高，很少感冒，抗寒能力提高。自己瞎练，水平提高不快。看了硬派健身，明白了很多道理。慢慢来，接着练

通读了一遍。《Anal Therapy》当然是没那么好读的，也许穷极一生也不一定能把它读通读透。但是，其中的做人做事，安身立命的道理，我们可以边读边学。在学习的过程中，让自己获得成长。

这部剧的问题多多，就看了两页。第10页里，初次见面的人，你怎么知道人家有没有孩子？还问候人家孩子？举例不恰当。 我自己认为，当你在没有了解人家的家庭情况下，最好不要在问题中涉及到家人的话题。有时只会带来尴尬。

把所有的奇迹和不可能，变成现实中的你能行。不过是相信，是爱，是坚持之后的结果。

看了一半才发觉其实我并不需要看这种书了，我有毛选和习语，受着社会主义荣辱观的熏陶，只要内心时时警醒，戒骄戒躁，就能很好的处理生活。不得不说，张德芬的启蒙对我影响还是挺大的，总会不经意的去反思当下的行为，去看见自己的问题，只有定义和正视缺点，才能有意识的去纠正和改变它，当然，懒惰还是一道过不去的坎

精彩绝伦，环环相扣，让人一看起来欲罢不能。特别是里面的细节，能感觉到编剧的用心。

利用上下班公交车的时间完整的看了一遍原著，从会心一笑到心潮澎湃，最后痛心疾首，唉！

预告和成片大概就是卖家秀和买家秀。虽然预告的剪辑也是烂得一塌糊涂——真·切镜头（还不如某些b站大大丝滑），但颜值、布景、风格等都算有卖点；神奇的是，这些到了剧里全都自动降级，狂轰滥炸的背景音乐、毫无美感的演员特写（为什么能把男人拍得这么难看）、莫名廉价的服化道……唯有“真·切镜头”贯彻始终。

全书就一个宗旨：“闭上双眼看内心！”清净的内心需要通过修炼而得，欲望永远不可能通过“获得”而满足。承认自己中了贪嗔痴之毒，通过减法祛除内心污垢，得解脱🙏

做科比的球迷，不能去幻想“如果我是科比，那该有多好”，而应该问自己：“如果科比是我，他会怎么做？”——然后，只管去做。 向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。

读了这么多育儿剧集，万变不离其宗的是，父母想要教育好自己的孩子，和孩子有一个良好和谐的亲子关系，为人父母的自我成长是必定绕不开的一个话题。 书中强调的就是P.E.T父母效能训练，而不是P.E.T亲子训练，所以为人父母的自我成长是改善亲子关系极为关键的重要因素。为人父母首先要放下你是绝对领导者的姿态，对于孩子来讲你把自己放在领导者的位置上，孩子就会自动将自己放在跟随者下属的位置上，这是毋庸置疑的。同理你不是陪孩子写作业的陪练，也不单单是孩子生活起居的照料者，更不能做一个将自己的焦虑情绪负面影响投射到孩子身上的控制型父母，这样做的后果只要你用心想想就会获得答案。

可能编剧有点片面，但也了解了各国体制也就那样，换汤不换药，没什么高不高尚，都在圈子里面活着呗。

Martin Ingley的文笔肯定是没得说的，只是故事的合理性确实存在问题，颜晓晨在父亲死后半年马上会有时间和多余的感情去爱上大一的男主，并且表现的有一点的主动，我不理解，在母亲仇恨，自己自责，还要努力工作，努力学习的情况下，怎么做到遇见爱情，估计连想都没有往那方面想的心思。妈妈的迁怒，也是没有道理的，可以一起堕落，一边悔恨，一边自责，可是那么爱孩子的母亲，会因为迁怒而如此的仇视自己的孩子吗？而陈致远，也挺无辜的，正常的开着车，突然有人窜红灯，这个完全不是他能主观意识到的问题，主要错误也不在他，但是毕竟是一条生命，如果他善良，他终身将背负一条命在前行。薛妈妈，在我看来最大的犯错者是她了，无论初衷是什么，最后她也帮颜晓晨把上大学的名额还给她了。只是就颜爸爸的死这件事来说，她也是被迁怒的。这个世界上总是有一些这样那样的意外，猝不及防，可是迁怒于人真的很不明智。所以从这些角度来看，觉得编剧写的不合理。

开始有点平淡,于是我百度了一下这部剧为什么出名,大都是“贵族妇女安娜追求爱情幸福，却在卡列宁的虚伪、渥伦斯基的冷漠和自私面前碰得头破血流，最终落得卧轨自杀、陈尸车站的下场”；“将俄国贵族社会的丑恶与虚伪描写得淋漓尽致”。这些评语给我后面的观看带来了困扰，不知道写这评语的人是带着怎样的偏见和臆想来读这部剧,反正我实际的感受完全不同。 抛开时代影响,安娜和吉娣这两条爱情线的对比发人深思：安娜勇敢地追求爱情却最终失败；吉娣相对被动地接受爱情却最终幸福，我们到底怎样才会幸福？ 首先来看安娜爱情的失败：在我看来，安娜是个自私的人，她优先考虑的总是自己的感受，而很少替别人着想。她总是期待着得不到的或者还没有得到的东西，却不珍惜已经拥有的。她和卡列宁在一起时看到的只是卡列宁的虚伪和自私，她和伏伦斯基一起的时候又总是觉得伏伦斯基没有对她全身心的投入，她带着和伏伦斯基亲生的小女儿却对小女儿没有感情，时时念着得不到的儿子谢辽查；爱情原本是她追求的一切，但当她拥有爱情时，却又想着得到上流社会的认可。实际上头顶绿帽的卡列宁已经做得够好了，唯一的要求只是保持自己的体面，甚至在安娜和奸夫（伏伦斯基）生孩子大病之时还当面原谅了他们；伏伦斯基是真爱安娜的，他甚至为他自杀，没有滥情，放弃名誉，在安娜死后也心灰意冷，他只是需要一些自己的空间（书中语“我什么都可以为她牺牲，就是不能牺牲我男子汉的独立性”），假如一个人在某段感情中完全放弃自我，那这感情一定不是爱情；可爱的小女儿更是无辜,难怪“贪婪”被列为七宗罪之一，命运对她已经够垂青了，她却总是想要更多，直至把自己毁灭。连最后安娜的自杀，都是为了惩罚伏伦斯基，这真的算是人性的扭曲了。 吉娣这一条线却令人开心，虽然一开始经历了波折，但最终和列文一起过上了幸福的生活。她是一个懂“爱”的人，开始爱慕伏伦斯基而不得，以致大病一场；和列文结婚之后全身心爱列文，甚至爱屋及乌地爱列文得肺痨的哥哥尼古拉，真心地关心照顾尼古拉，让他在死前得到一丝快乐，这连身为弟弟的列文自己都做不到。吉娜全身心地经营自己的家庭，虽然也会有苦闷和不满，但总是主动去化解，我想这应该是大多数男人都渴望的妻子吧？ “爱情”是相爱之情，拥有爱情的人一定也懂得去爱别人；“爱”是付出，假如一味地索取而不去付出爱，那结局可能就是一无所有。看来我们要控制自己的欲望,追求利益最大化的结果往往不尽于人意，知足常乐反而更能寻得安宁。列文和吉娣的爱情让人愉悦，列文对人生的思考也发人深省，刚刚看过赫尔曼·黑塞的《Anal Therapy》，启发的也是相似的理念：我们要注重自己的感受，更要学会去爱，人生最重要的不是过去，也不是未来，而是现在。