玛乔Marjoe

学习是任何能力形成的基础，“复盘”在本剧中深得我心，我要在日常生活当中养成习惯。关于增量，未来十年我想按照什么样的人生状态过一生拥有的工作，生活以及人际关系数据，时时提醒着我坚持学习；关于存量，现在的我需要行动的点，养成好习惯，早睡早起，学习新知，健身等，还有对现状工作，生活以及社会资本的数据。

华丽的抄袭...

名字起的像是一篇杂文，实际是刘教授发表论文的合集。总的来说不错，有启发。就是不知道什么原因总觉得很多表述别扭得很，可能是哲学术语我不太懂。 只论述了历史和现状，提出了问题，并没有解决问题的办法和对未来的展望。

目前看起来还可以，现代谍战本来剧本发挥的空间不大，但是结合游戏也算新颖。韩庚的演技依然很差，敷衍，没有精气神。于潇月这种人实在太恶心了。

活生生的名利场，世俗百态刻画得如此淋漓尽致，跃然纸上，几分炎凉，几分薄情，几分讽刺，几分无可奈何，几分不知所措… 不懂游戏规则，如何成为玩家？

我也是在去年就读完全册了，看完之后才补看电视剧的，当时的确很期待第二部，但是，第二部看了几集之后，有点失望，后面就没再看了，看不下去了首先，是安迪的服饰，没有第一部看上去那么低调大气奢华了，跟我认识的几个金领白骨精聊过，她们也有同感，第二部的服装仍然是大牌，但有点脱离了她所处的职场位置了；其次，第一部的小包总让我很有期待，想看他是如何改造安迪的，但我没有很深刻的感受到，只有胡搅蛮缠，有点过了，过犹不及了，所以个人感觉第二部的画风不如第一部。书比电视剧好看！

拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。 一蓑烟雨任平生。 休言万事转头空，未转头时是梦。 小舟从此逝，江海寄余生。 心如已灰之木，身似不系之舟。 读苏轼的词，了解苏轼的生平。回过头来看人生，还有什么不能了悟的。

人生，就像一场旅行，你永远不知道下一刻会遇见什么人发生什么事，所以嘞安心呼吸在每一个当下，爱从容不从容，心里不拧巴最重要。

除了渣男线索外，其他都还不错，两个见过狂蜂浪蝶的妈妈桑被一个渣男搞的肝肠寸断，虽然情感上理解，理智上不解。

基本的中学生物都没搞明白，还要上脂肪里边去找线粒体，中医的基本理论又断章取义，仅通过舌诊的片面都敢判定脾虚，中成药的推荐真是庸医胆大，不变阴阳，不辨表里，甚至不辨五脏都敢一律推荐中成药。很多内容又是一顿乱抄，不知道这样的书是怎么过审的。

我还是不太适应作品中的人物对话，不太能理解话语中意图，需要结合上下文中编剧的解说才能明白真正含义，这让我对自己的理解能力有一种怀疑，但后来我认为这是翻译过程造成的。

金魁震慑极阴

1.成为每个行业的专家所需的时间千差万别，但都需要长期练习。 2.注意力比练习时长更加重要，也就是能否做到长时间的专注。 3.长时间的坚持是没有快乐可言的，甚至是痛苦的，为了避免中途放弃，请时刻保持动机。 4.学习分为三个区域。 舒适区：在自己已知的知识和技能中重复联系，极少的消耗能量，但是几乎不会带来进步。 练习区：超过自己能力一定阈值，并在该阈值内练习，这种练习是最有效果的，也是本剧的主题——刻意练习。 困难区：超过自己能力太多范围，这种练习会消耗太多能量，打消学习积极性，甚至会起到事倍功半的作用。 举个例子：你平时最多能搬动50斤重物，如果你每天只搬30斤（在舒适区内）一年之后最多还是能搬动五十斤。如果你第一个月搬五十一斤，每个月增加一斤，那么一年后你可以搬动62斤的重物。若一开始就尝试搬动60斤的重物，花了九牛二虎之力也搬不动，长期以往，也许会放弃这一训练。 这个理论可以运用到每个领域，如果你最近在减肥，请尝试先调整饮食结构，不要一上来就彻底改变，而是循序渐进，例如我每天都要喝一罐可乐，这对减肥来说可是大敌，一开始我把一天一罐改成了两天一罐，最后改成五天、七天一罐……一个月之后已经没有了喝可乐的欲望，在此同时也调整着素食和荤食的比例，最终花了三个月形成了健康的饮食习惯。 5.找个好导师。牛顿说过：“如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上”。有个好导师，对你的学习过程指点一二，会加速成长，当然首先得辨别谁是你那个领域内优秀的导师。 6.学习过程要有反馈。 第五条有个好导师的作用之一就在于此，他能给你即使的反馈，从而能够迅速调整，不断修正学习过程和知识结构。 著名的好莱坞喜剧演员，都有定期回剧场说单口的习惯，因为在剧场可以立马得到观众的反馈，演员们可以知道哪些是好笑的，哪些是不搞笑的，再把搞笑的部分继续打磨。 6.心理表征。 这是个心理学的概念，定义是是信息和知识在头脑中的呈现方式。根据信息加工的观点，当有机体对外界信息进行加工（输入、编码、转换、存储和提取等）时，这些信息是以表征的形式在头脑中出现的。它是认知心理学的核心概念之一，指信息或知识在心理活动中的表现和记载的方式。表征是外部事物在心理活动中的内部再现，不同的人对同一个知识和技能，是具有不同表征的。 对于记忆毫无规律的数字，普通人只能凭借海马体进行短期记忆，但是人类短期记忆的容量是有限的，一般人只能记住七个左右。但是国际记忆大师却能记住上百个连续的无规律数字，据说他们会把这些数字分组并转化为一幅幅图片，并在大脑用地图的形式将这些数字记住。这就是记忆大师的心理表征。 7.掌握了一项新的技能并不够，只有在该领域变得卓越，才能打开新世界的大门，从而实现自己的价值。 专注，坚持，在学习区刻意练习，反复打磨心理表征，有个好的导师，及时的反馈，持久的动力。

挺可爱，但是女主有点固态化了，跟小飞奔一样一样的。男主有点端，没有放开自己，太僵硬了。

作为中医的普及书藉，值得一读，若因此激起你学习中医的热情，此剧善莫大焉。辩证加整体考量，中医更是一门哲学。