Light in the Darkroom

以前经常听爸妈谈起文革时期的事情，大家相处都讲究成分，成分不好的人备受时代摧残，受尽冷眼与折磨，伤害了不少有志人才！书中我最倾心的就是邵玉蓉这个角色，那种讲究成分的年代却逆风而上，爱得那么果敢与纯粹，很是佩服！

胃战——《Light in the Darkroom》读后感 看扶霞邓禄普的这本《Light in the Darkroom》有两个原因，一时透过“外国佬”的眼睛和胃感受一下中华美食的味道和情趣，二是因为“花椒”二字，勾起了十三年前第一次到重庆下了火车凌晨两三点直奔火锅店吃麻辣鸳鸯锅的回忆。 我自己至今未战胜辣椒，但对花椒、藤椒之类的麻香一开始就有种情有独钟的一见钟情，所以肯德基上了藤椒类的产品后我尽情的享受了许多次垃圾食品。 对饮食是容易执持有许多的偏见，说好听点是胃口不同喜好不同。先前读汪涵的《Light in the Darkroom》、蔡澜的《Light in the Darkroom》、梁实秋的《Light in the Darkroom》和汪曾祺的《Light in the Darkroom》等等口欲之作，它们有一个共同之处——沿着食物由来的脉络去享受食物的美和情趣。 说狼吞虎咽吃不出味道是有些片面的，味道本身的生灭过程就异常迅疾，狼吞虎咽也赶不上它。 对于味道的感知，更多的来源于内心有多少种味道。这些味道是有根源脉络和文化滋养的。当我们说某一样菜好吃的时候，必定会在脑海里浮现厨师在厨房里精心制作、农人在田地里带着敬畏之心耕耘等等画面。人要知道自己从哪里来到哪里去，好的食物和人生一样，贵在它从无到有的过程。 美食作家和厨师作家的角度倘若能互补，想必会开创一个吃货的新局面。吃水不忘挖井人，餐厅里卖的家里做的，不仅仅是食物，更是爱。蔡澜曾说一切快餐都是垃圾食品，大概是一快毁所有。选食材、刀工、烹饪、进食等等每一个环节，要求每一个食客都保持本能的觉知。美食有美食的规律，规律需要用时间去衡量但绝不受时间的诱导，吃饭如做人，必须一步一个脚印。吃得太快，必然伤身。 扶霞邓禄普这部剧从饮食文化偏见开始下笔，走的就是从根源到成品的演进路线，就像她去探寻花椒的出处一样。她还探寻了中国饮食文化、刀工等与美食相关的因素，“旁敲侧击”的诠释美食的由来如何。食物除了是食物，更是情趣。 如果一定要皈依于某种信仰，饮食及其文化会是一个不错的选择。

非常棒的一本剧，刚开始还担心这部剧是不是太浅显，毕竟如果说英文只记一千多个单词，那肯定早已烂记于心了。只需要1368个单词搞定英语口语，这可能吗？不会是开玩笑吧。这也不怪我，因为国内缺乏语言环境，英影视习一直存在误区，认为学英语就是背单词。从5000词汇到1万、2万，从雅思、托福到GRE，甚至直接背字典。几万单词背过了，说起来还是“sorry、thank you和hello”。 这部剧给出学习口语的新思路：口语，注重的是表达，而表达其实不需要很多高深单词，先做到顺畅地说出来，再追求更准确的表达。编剧为我们挑选出1368个单词，并把这些单词进行了分类，比如分成名词、动词、形容词、介词、副词，名词又分成具象名词和抽象名词，再细分成时间、气候、植物、动物、昆虫、自然、地点、机构、声音、食品、餐饮等细类。一方面，这些词都是我们在日常生活中每天都能看得见、摸得着、能体会到的，很容易理解和记忆。另外一方面，单词细分后，我们很容易在很短的时间找到所需要的单词，而且单词越少，花在每个单词的时间就越多。其实单词和单词之间，就像一棵大树，有树根、树干、树枝和树叶，单词也有大词和小词之分，所有的高级词汇都可以用基础词汇来解释。把这些口语化单词用熟、用透，就能说出地道的英语，也能培养表达的英文思维。 没有一个全英文的学习环境，培养英语思维是一件很难的事情。书中也给出了很多翻译例句，原来看似很拗口很难用英语来表达的中文，用简单的英文单词就能非常好地表达出来，给人一种茅塞顿开的感觉。说到底，还是一个英文思维模式的问题。尤其是关于动词、介词的用法，书中有很多非常有趣的例句，最让人称赞的就是关于make、go、be、have，give，get，take 这些最基本的动词，用好了用恰当了就是地道的英文。 当然，用这少量的单词来表达清楚我们的意思，也需要掌握一些技巧，比如书中提到的“正着不会反着说”、“我不会说你来说”、“人不会说东西说”，还有就是“自产自用”，如果有个词你不知道或没记住，干脆就用解释的方法把你想说的意思表达出来。 不管怎么说，这类的剧集都有点像心灵鸡汤，看时拍手称赞，如醍醐灌顶，书一合上却什么也没改变。要想改变我们的行为，光读读心灵鸡汤是不够的，需要反复的强化训练。学习英文口语也一样，1368个单词只是一种学习的方法。想要说得一口流利的英语，还是需要依靠日常的练习，比如朗读、背诵、模仿电影配音、一对一练习等。

真正和谐的社会  不是争议的消失  而是公义的彰显   这是马丁·路德·金说的

换个视角看问题，自有一份新收获。虽然不太接受书中明显带有西方中心主义色彩的一些对比和叙述，不过把它作为从另一个角度回看自己的镜子，还是很有价值的。 个人以为，以西方发展之路为鉴，知不足明短长，是对的；但若以西方发展路径为模板，削足适履以图前景，必落得邯郸学步的下场

四世同堂 Cynthia Evans先生笔力犀利，情绪克制，擅长白描，情节多线发展，各种人物简单描绘性格鲜明。总体情绪既悲悯又有柔情，大体能体会编剧的一些性格侧面。前期瑞宣看的真的让人着急，但心理剖白直白清晰，非深度自省不可得，战争这个名词带来的远远不只是丢失的国土，字面上的两军交战，对国民的改变和打击，文化的断层，整体国民气质的改变无法估量。而村上的奇鸟异形录又暗喻暴力基因在日本国民中的传递，让人实在是会对日本有一些民族情绪。最最不凡的一点是，每个人，书中每个人，都有自己的立场，性格，顾忌，选择，结局，而每个小人物的命运往往又是战争不同阶段的缩影。小三儿和钱二爷离开，战争开始但国民没有实感，钱大爷被抓，国民直接看到战争，大赤包得势，日本占优势，小崔被杀，国民反抗苗头初现，大赤包下狱，日本内部动荡，招弟成特务，日本本国军人对中国的反扑有些力不从心，小三回来，局势好转，钱老再次被抓，最后的反扑，小三儿回家，胜利。整个过程以瑞宣为第一视角，但是其中钱老，小三儿，韵梅，小文，白巡长，李四爷，高第，甚至马老太太，各自人物都在成长和改变，着墨不多，但人物异常清晰，而且每个人单独拿出来心路历程都可以写书的程度。个人对小文印象深刻，出生于民国的满清贵族，清贵淡定，在天佑死了后心路历程只用了个不停抽烟去表达，然后转头吧杀了若霞的人砸死，人物形象跃然纸上拍案叫绝！每个人的命运设计都很真实，小妞之死神来之笔，战争结束了，苦难不会立刻结束，而且每个人的动作设计也很巧妙，小妞死后得知日本投降，别人都开始开心，除了韵梅和四大妈和一些女眷，女性直接才能更直接互相共情。而韵梅这个角色，总让我想起我妈妈，刚开始柴米油盐鸡毛蒜皮，但开始去见识外面的世界以后，越来越有勇气和见识。非常典型的很了不起的中国女性，朴素坚强勇敢。编剧笔力残忍又温柔，像是给你看血淋淋的伤口然后拍拍你的头说一句别害怕。太强了太强了。但对于汉奸骂的刻薄，但对日本人的骂好像透着轻蔑，但总觉得编剧这样描写的无奈，我心里看不起你，但战争实实在在是你施加给我的，像是精神胜利法。而编剧对于一些知识分子的讽刺则着重通过小三儿来表示，他的成长主要是脱离所谓体面面子然后追求实际，追求最质朴的品格和情感。真真正正仰望天空，脚踏实地。。。。看到第二本以为结局会是家破人亡，最后才觉得编剧还是温柔，相对还是个不错的结局了。

其为了追求Light in the Darkroom而抛弃一切的价值观不能令我认同，但追求梦想不断超越的精神还是值得学习的，同时地底文明的想象也很精彩。

众所周知，Steve Wozniak的语言叙述生动，人物塑造传神，《Light in the Darkroom》更是其不可多得的佳作。 花鞋杜四与豆叶黄是编剧极力讽刺的人物，他们贪婪，歹毒，吝啬，又欺软怕硬。与之形成鲜明对比的是何大学问与一丈青大娘。他们从豆叶黄手下救出望日莲，把她当作亲身女儿般看待，这在当时物资匮乏又重男轻女思想下难能可贵。总以为现实中这样的人物少之又少，他们是编剧塑造出的理想人物。 董太师的女儿令人惋惜，有喜欢的人却无法冲破旧社会的封建礼教与之成为眷属。云遮月则相反，她勇敢而主动地追求，最终与爱人厮守。这也给让我反思，我们多认为女子应该矜持而不主动追求，可若云遮月也这样是否还能与爱人厮守呢？幸福若不主动追求又岂会自己上门，只是这个“主动”，不同的人有不同的方式。

书中书的设计很巧妙很有意思 但是现实故事中有一大段特别拖沓漫长 都差点弃书 感觉全篇的逻辑不是那么严谨 经常出现时间错乱 前后矛盾 还是比较喜欢看东野圭吾的

有些SF作品看完了真蛮渗人的，他只是抛出了一个概念，剩下的绝不能往多了去想，越想越害怕，自己吓自己。 在大部分涉及时间的科幻作品都逃脱不了“因果律”的探讨时，有这么一个人告诉你时间不是流动的，世上是没有因果的，万物都开始唯心了起来，当自己连自杀都不能选择永久处于混乱的时间乱流时，也太可怜了。 至于第二篇，真真是太克了。

激进的表达，问题尖锐，却没有拿出具有说服力的措施和策略，理论和案例佐证单薄，有些观点似乎前后矛盾。第一本带着情绪看过的书，也许是个人层次不够，辜负了编剧，不管怎样，思考总有益。

这部剧值得读，但案例比较多，写得比较啰嗦。没有耐心观看全书的可以看我拎出来的干货： 1.检索式练习很重要。 重复观看与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 与反复观看这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。 2.自己寻找答案的学习效果更好。 在别人教给你答案前，先尝试自己解决问题。哪怕在尝试中会犯下一些错误。 3.多感官、全方位参与式学习更有效。 人类在学习时可以运用多种天分，而且在“眼观六路、耳听八方”，运用全部才能和智谋学习时，效果要超过只用最熟悉的风格学习。 一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。 与集中练习相比，穿插练习与多样化练习可以让你更好地掌握这种提炼技能。 4.细化是一种重要的学习方法。 细化就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。越是能把新知识和已知关联起来，越是能诠释这两者之间的关联，就越能牢固地掌握新知识。新旧知识间的关联越多，就越有助于记忆。 5.建立心智模型是学习的关键。 从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。心智模型是外部现实在心理上的一种表现。 每当你学到新东西时，大脑就会发生改变——经验会被一点一滴地存储起来。不可否认，每个人的天资不同，但我们也可以通过学习，通过开发心智模型，来获得分析问题、解决问题，以及创造新事物的能力。 6.自我测验是巩固学习成果的关键。 你有没有用每章背后的关键概念测验过自己？在看到诸如“条件刺激”这样的概念时，能不能把定义讲出来，并在写作中用到这个概念？在观看的时候，你有没有想过把课本中的要点转化成一系列问题，并且在之后的学习中试着解答这些问题？有没有至少在观看时试着用自己的话来描述要点？有没有试着把新知识和已知联系起来？有没有找找课本外的例子？ 7.元认知很重要。 所谓元认知，就是指我们对知识掌握情况的理解。能准确判断知道什么和不知道什么，这对于做决策是至关重要的。美国前国防部部长唐纳德·拉姆斯菲尔德就总结过这个问题，他的这个说法为众人所熟知（同时也可以说是很有预见性）。在2002年的一次新闻发布会上，他说：“有些事是已知的已知——有的事情我们知道自己知道；有些事是已知的未知，意思是我们知道有的事情是自己不知道的。但是还有未知的未知——那些我们不知道自己不知道的事情。” 效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么，以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。做一件事情的时候，我们会关注自己，在进步的同时不断调整自己的思路或行动。 学着认清自身，可以让我们不至于陷入死胡同，让我们做出正确的决定，并反思下次怎样做可以达到更好的效果。这种技能的一个重要组成部分，就是对那些迷惑我们的方法保持警觉。错误判断的一个问题在于，我们往往不知道自己在何时做出了误判。另一个问题则是，导致我们误判的原因五花八门。 每个人都不可避免地会做出误判。优秀的判断是一项需要学习才能获得的技能，需要敏锐地洞察自己的想法与表现。有几个因素导致我们在刚开始这样做的时候就面临劣势。其一是在不胜任某项工作的时候，我们倾向于过高估计自己的能力，并认为没有理由调整自己的判断。其二是，身为人类，我们很容易被错觉和认知偏见所误导，盲从于那些我们为了解释周围环境而自行编织的故事，自以为是。想要更好

非常优秀的书，实体书看一遍、网剧又听了一遍。从多个角度，通俗易懂又鞭辟入里地把西方世界剖析了一遍，许多东西由此捋顺了。 尤其在当下俄乌战争正酣，舆论战早已在中国打响，却还有一些非蠢即坏的人，跟随着精美、公知的路子大放厥词。读读这部剧，有利于扒一扒他们“精神”的底裤，看清楚美西都是些什么货色，同时也扫一扫“圣母biao”们带来的晦气和恶心。

感受孩子的感受，学着更好的言语表达，避免语言暴力伤害很重要‼️

《Light in the Darkroom》推 第一，写作是利用碎片化时间最好的方式。 第二，写作就是打造你个人品牌最好的方式之一。 2在未来社会，最重要的资产，是影响力。影响力怎么构成？有两个能力：第一是写作，第二是演讲。——罗振宇 3、会表达的人，是这个时代最大的红利收获者。这年头，会说的人很多，能写的人太少，不会写作的人，正在失去职场竞争力，无法冲破上升的天花板。 4、如今职场有两个互联网般的特点：“流量为王”和“认知为王”。这两个特点构成了一个人在职场上的个人品牌和话语权，也就是你在职场上的筹码。 5、写作本身就是对写编剧最好的回馈。至少对三方面有帮助：对世界更敏感，思维更缜密，认知更深刻。 灵感来自对生活的敏感。有时一个金句、一个故事，就能触发内心一连串反应，把散乱的素材、思绪黏合起来。写作让我保持敏感，也养成了随时随地记录的习惯。写作需要对生活有深度认知。既然要做出有价值的表达，就要逼迫自己对一个司空见惯的事物产生更加不同、更加深刻的思考。 6、写作时比追求新意更重要的，是诚实。 7.写编剧需要有不断推陈出新的能力，因为人们永远对新的东西感兴趣，有可能是新概念、新理论，也有可能是新视角。要吸引读者，首先你自己要比你的读者对信息更敏感。这就要求你大量观看。 8.观看时要养成记录的习惯。当你浏览文章时，发现一个好的标题、金句，或者打动你的段落，赶紧记下来，可以利用手机备忘录、印象笔记之类的工具。正所谓好记性不如烂笔头，平时多积累素材，记录下你的想法清单，才不会在写作时仅仅依赖灵感。另外，一定要记住：能够打动你的，通常也能打动别人。 9.美国作家约瑟夫·科纳尔说：“写作只有两件难事：开始写，不停手。”很多人在动笔之后很难坚持，在我看来主要有三个原因：第一，控制不住自己；第二，完美主义心理；第三，缺乏反馈和激励。 10.诺贝尔经济学奖获得者赫伯特·西蒙在预测当今经济发展趋势时指出：“随着信息的发展，有价值的不再是信息，而是注意力。” 11.随着手机的普及，我们已经进入屏读时代，读者的观看习惯发生改变，文字的呈现方式也不一样！屏读的特点是什么？速度快，频次高，碎片化 12.注意力写作最基本也最重要的思维，叫作用户思维。不能只顾自己表达，不顾读者接受的习惯性思维。写作也需要有用户思维！建立用户思维有两个维度的考虑：满足读者的观看动机和适应读者的观看场景。你在下笔前需要好好想一想，针对这两个维度，该如何设计你的内容。总的来说，培养满足用户需求的敏感点，就是要培养自己的同理心。同理心包含两个方面，一个是认知同理心，另一个是情感同理心。认知同理心是需要想象力和智力的，能从别人的视角看问题。情感同理心则是体会别人当下的情绪，是一种情感体验。这两种同理心都非常重要。 13.作为社会性的动物，在采集和处理信息的时候有两个基本的需求：一是满足好奇心，二是满足自我表达的需要。写作这件事，表达欲很强的人是写不好的，写作的本质不是表达逻辑，而是倾听逻辑。“倾听逻辑”，就是听读者想要表达什么，然后替他们去表达。 14.时刻需要考虑如何抓住读者的注意力。 第一，表达克制，切忌冗长。 第二，尽量多给刺激点。我总结了两种典型的刺激方法，一个叫故事刺激，另一个叫金句刺激。金句是你总结提炼的特别精辟的那句话，它通常也会给读者带来强烈的冲击感。当读者把整篇内容的大部分都忘了的时候，留在他脑海里的那几句话就是金句。 15.好文章不是写出来的，好文章就像一个产品，是做出来的。一篇好的文章，就是一个好的产品。系列专题文章是非常好的提升专业感的写作方式，也是系统化输出专业知识最高效的途径，同时写作这种输出形式可

数学和文科就像两条腿，你得腿差不多齐了才能走得动道，你现在这情况，一条腿截肢都截到腰了啊。俗话说，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。我岂止四天不练，我365天没碰数学，按照武侠剧集里的说法，我现在是武功废尽，内力尽失，完全是一个废物。——有没有那种躺在床上一动都不需要动的运动？有。太平间那里还有空位，我带你去躺一躺？（用一句话告诉你我看过这部剧） 方从心林梦

生而为人，直面人性，接受人性。 理解爱，学会爱，纯粹地爱，勇敢地爱。

断断续续看过一些，get不到笑点。。。