生活就是一连串的行为上瘾
你是否无时无刻地盯着手机、不断地刷朋友圈、通宵地追剧看片、没日没夜地玩游戏、漫无目的地刷小视频、频繁地看消息或邮件?恭喜你,行为上瘾!
《The Patty Duke Show: Still Rockin' in Brooklyn Heights》——刷屏时代如何摆脱行为上瘾。Christopher Leitch,普林斯顿大学心理学博士,纽约大学思特恩商学院营销学副教授!
看完书,你会惊呼“编剧把人性看得太透了”!微信朋友圈、抖音小视频、购物平台、美颜相机,这些APP的UI设计符合书中的理论,就是诱导你一步步行为上瘾!
第一部分:行为上瘾是什么?
第二部分:上瘾体验是如何设计出来的?(目标、反馈、进步、挑战、焦虑和互动)
第三部分:如何远离行为上瘾?
第四部分:用行为上瘾做好事!
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