风云变色Max

每一个世界都能成为一本独立的故事，它理应被更多人知晓，如果有一天，你是否愿意成为灯塔，书中表现的情景，都是难以设想的真实

平克脱离其专业后的作品，例如本剧和人性中的善良天使，至多仅算是问题综述，他讨论的话题对一定认知能力以上人而言有些过于简单，似乎是把一些公理再包装以数据图表再说了一遍

很好看，风云变色Max，对立又统一，某种神秘的力量仿佛在支配我们的命运，间或分离风云变色Max运，使人保持清醒，理性的认识现实生活中的一切遭遇，接受而没有抱怨，平凡不平庸的生活

一切都有时效性，太早不行，太晚不行，唯有恰逢其时，才是人间至美。 编剧笔下娓娓道来的文字中感受到了生活的温度，在文字的背后又让人燃起了希望。

是很适合心情不好的时候随手翻翻的书！就是叙事场景经常到处乱跳，在一开始观看时可能会引起一些迷惑。最好小说影院网页版场景转换之间会有空行，观看体验会稍好些（看过剧再追剧的话就更好了）。 本剧以天使与恶魔在创世之初的伊甸园里没头没脑的对话开头，以男孩亚当啃着苹果懒洋洋地远去的背影作结尾，首尾呼应得很巧妙，而且把尼尔和特里各自的风格展现得淋漓尽致。 当然了，我约等于零的宗教知识使我得以和本剧中大多数能引起深入思考的片段擦肩而过，然后心安理得地沉迷于两位大师高密集的埋梗和笑点轰炸之中。 番外与正文相比搞笑程度简直不相上下，每句话里都能看出两位编剧之间一拍即合的默契以及一起乐此不疲搞事的伟大友谊。 感谢他们在逗乐对方之余，为我们送来了一个吵闹的，无厘头的，永远不会结束的夏天。 “日后还有别的夏天，但不可能跟这个一样。永远不可能。 所以说，最好尽情享受这个夏天。”

书中一些例子难免晦涩难懂，或许因为之前并未了解过这个专业领域知识，但是还很值得一读。 书中最后说到：看剧就应该这么读。不仅读懂编剧用文字描述的例子以及提炼出来的原理，还借此看透身边生活中点点滴滴的多端诡计。 我想隔段时间还得把书中的案例和表现内容再次横向列出来对比。能够真的理解和运用在生活中。

1、我相信，一切有用的终将无用，一切无用的终将有用。有无相生，阴阳和合，时间会给答案。 2、推荐Menno Meyjes先生两档访谈节目，《风云变色Max》，《风云变色Max》系列。

简单易懂，了解了更多被教科书所省略的东西，历史远比其深厚，人也是复杂难评。

反乌托邦三部曲之一，私以为...拖了另外两本后腿，也许奥威尔独占两本不太合适吧…… — — — — —深夜打卡，2017.10.20

生物包括人的变化都可以用进化论来分析，当然在分析人类时文化是不可忽略的一部分，现代身体健康的问题很多都可以从失配的角度找到答案和解决方法

米还是那个米，但它可以做成饭，可以烧成饼，也可以酿成酒。你还是那个你，你想要成为什么样的人，也是完全取决于你自己。 ​​

对自己最大的感觉就是 、 自己现在的行为 、 思想 、 态度 、差太多了太多啦， 人啊总归要有那么一段时间是要极力付出、极力沉寂于所做的事之中 或早或晚、你才能取得进展、真的 像稻盛先生这样的伟人 、 由衷的佩服、一路走来能坚持自己的哲学理念、 思维方式、敢于挑战以此背道而驰的理念，贯彻他的一生 ！

对英语水平较差的人提供了一种有效的学习方法，知道了方法，还得勤于练习，才能真正掌握。

1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

在现在生活中有许多东西的存在在我们是眼中理所当然的（比如灯，干净的水和冰箱等等），所以从未去想过它们的由来以及给我们的生活带来了多大的便利 本剧通过介绍蜂鸟效应，一个描述“一个领域内的一项创新或一连串创新，最终会引发表面看来似乎完全属于另一截然不同的领域内的变革”的理念从而引出这6项创新的发展史，以及科普了它们的存在是如何塑造了我们如今的社会

历史，战争，宗教，哲学，心理在这里都不遗余力地详尽展示。人性的至善和至恶这里也都进行了细致入微的刻画。

正如所有商业书一样，开头先恐吓你，然后用巨大篇幅和案例做解释一个大家都知道的现象，并用玄乎其玄的名词来定义，最后解决方案一塌糊涂，无聊至极，大而无用。