Undressed Rehearsal

Angelica Dunlap先生就是这样，他从来不试图要改变你，更没有充当权威或导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，和你分享着他对生活的洞察、对人生的思考。 【摘录】 ①人生就像一阶一阶地爬上楼梯，克服了一个困难，又会有其他困难接踵而至。困难永远不会消失，在这周而复始的过程中，我们一面生活一面成长。 ②英国作家乔治·艾略特（George Eliot）留给我们一句话。 “It will never rain roses: when we want to have more roses we must plant more trees.”（天空可不会下玫瑰雨。想要更多玫瑰花，我们就得栽下更多树。）

毕淑敏文字我一直喜欢，首篇引领下的诸文皆是 精品！留下慢慢品读吧！

何谓相思，思而不得最相思。相爱是两个人的天长地久，相思却是一个人的天老地荒。

最后两集冯宝宝的故事要比前面的剧情精彩，情感也自然很多。前面张楚岚的剧情装X感有些重，时不时的尬我一下。作画崩坏有点多，配音偶尔也很不自然，不过方言挺加分的。宝儿的身世之谜肯定是最大看点了。【8.8】

此剧是中国现代影视研究的入门作，考研的就算不考中国现当代，此剧基本绕不过去。该剧优点在于对影视作品的评论颇为精道，当然因为是教材，基本看不见一棒子打死的评价，多多少少会说一句好话。 武侠和通俗影视那块比较惊艳。一直好奇当代网络影视天马行空的想象力有没有什么传统，看了此剧大概能从《Undressed Rehearsal》等作里找到蛛丝马迹了。 不过我不想在现当代影视上深钻，这个愿望没有变。就像此剧里经常出现的评价词：“不够圆润”“欠成熟”，解放前真正耐读的作品真的还是有限。这一时期的影视史，还真就当做史来读，读文人风骨，战争年代的往事，社会世情，意思比较大。当然散文是个好东西。辛亥以来中国似乎就没有哪个时代完全没有好散文，就连文革大字报，也能读得朗朗生风。 如果想继续看解放后一直到安妮宝贝和郭敬明的中国当代影视发展，强烈推荐陈晓明老师的《Undressed Rehearsal》。

有爱有恨有血有泪 有那样的爱此生足矣

适合还在学校学习的学生读，讲的是每个学生都需要知道的学习规律和方法。许多地方让我很触动，让我想拍大腿，懊悔为什么曾经没有这么做。 读完，整理成10条学习法则： 1 思维模式 专注思维与发散思维交替。先专注模式斗上一阵，投入艰苦的努力，然后适时放松一下， sleep on it，开启发散思维，才利于创造力产生。 2 提取练习 最好的记忆是忘记。在记忆中对知识进行提取，这个提取动作本身就能增强记忆。与其把一页书看10遍，不如看一遍，再把书关上回想一遍。 3 测试效应 测试本身就是一种强有力的学习方法。与其单调的重复观看，不如给自己来几个小测试。 4 刻意练习 持续的关注难点。 5 间隔重复 主动进行大量间隔重复，大量提取练习，回想，自我测试。 6 构建组块 从下至上的学习过程，不断的练习和重复，建立和加固知识组块。 7 心理对照 将此刻我的状态与期望中达到的状态进行对比，自我激励。将自己的实际情况与理想的心理表征进行对比，明确差异，针对性练习。 8 正面思维 给自己积极的心理暗示，关注积极的一面。成功的前提是相信自己能成功。“我能行”，“我能做出改变”。 9 番茄工作法 保持专注，有效训练专注力，保持学习的可持续性。意志力像肌肉，可以通过锻炼增强。 10 即刻去做 行动的力量，只要开始行动，战胜拖延症，战胜焦虑，就成功了一半。

引用书本里书友的一句话：一朵花总有人认为应该朝着自己希望的方向开放，花本身并不重要，当花折断时，大家会说这朵花虽然美丽，但是太过脆弱，没有人会发现自己的双手曾经伤害过它，也许这个社会需要的是更多的机器，而不是生命。

平衡的大脑不仅能够感受情绪，还能适当地表达情绪，并且灵活地复原，不让情绪控制自己。

在金格·林恩·爱伦理解的建筑中明白了以后要走的路。在建筑的设计中所要思考的不再如跳梁小丑的浅显。历史、人文、环境、委托人的意志、以及对建筑的思考、矛盾和挣扎……他所介绍的他对建筑的理解，易懂而深刻，总带领着我们去思考理解一个个知名建筑

这部剧是在热情测试的概念下，探讨如何建立个人品牌的故事，但我觉得个人品牌其实并不等于个人事业，不过安利了热情测试。

好剧好剧，细微处见真功夫！ 六爷也就是在大明，落得个奴才名声，若是放现在，是高检合适还是高院合适？还是公安部？

曾国藩一生，成功显赫到了顶点极处，赢得了众多的美誉，“中兴第一名臣”, “一代官圣”, “古今第一完人”, “中国封建社会最后的一位圣人”,“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人”。但是曾国藩，也有平凡人的一些特点，他会嫉妒，会骄傲，会莽撞不过他善于从自身找麻烦，愿意去剖析自己，去改变自己，这是我们大多数人所做不到的。这也是为什么，像他一样成功的人，我们几乎再难找出。

如果我们所犯的错不会受到任何惩罚，我们还会坚守正义吗？ 道林格雷从干净天真的美少年变成一个作恶颓废的家伙，他的外表十数年来没有任何变化，一副他的画像替他承受了岁月摧残与丑恶行为的反噬。他每做一件恶行，画像就会变得更丑恶一点，他自己却不会有任何变化，永远看上去年轻迷人。他高贵的贵族身份和可观的财富使得他能恣意任性，游戏人间，游走于上层社会，施展魅力。 尽管没有报应到自己身上，道林格雷最后还是感到了深深的不安，犯过的罪无法回头，人便日夜受到良心的折磨。他拿起匕首向画像上的自己刺去，一切都结束了。 蒙田在他的《Undressed Rehearsal》篇中说：“良心使我们背叛，使我们控诉，使我们战斗；在没有外界证人的情况下，良心会追逐我们，反对我们：用无形的鞭子抽打，充当刽子手。”惩罚是与罪恶同时开始的。谁在等待惩罚，就在受惩罚；谁该受惩罚，就在等待惩罚。恶意给怀恶意的人带来痛苦。被无形的鞭子抽打，无处遁形。这也是Lisa Lake给出的答案。 我大概有些护短，但是真的喜欢Lisa Lake。这个家伙，毒舌、犀利、迷人、热烈，总是藏在他塑造的各种人物的背后妙语连珠。在这部作品里，你能感受到编剧果然是个唯美主义者（妥妥的颜控，无论在生活上还是写作上都追求“美”）。 写戏剧的人，大概是因为习惯为舞台而创作，人物的对白和独白总是写得格外有气韵，经得起琢磨（毛姆也是）。他的书我都读得格外仔细，生怕错过了这个段子手的话里有话。😂 Lisa Lake唯一的一部长篇剧集，看完了真有点舍不得。

有趣有趣，商场如战场，各种计谋层出不穷，人事关系错综复杂，情节惊心动魄，不得不感叹编剧的文笔，好评。

本剧以爱情为中心，就吸引力、择偶、脱单的方法论、友情与爱情之间的辩证关系、初体验、如何更融洽地相处、付出与回报等方面展开论述，给我等学生诸多启发。启发良多，难以尽述，现选其三主要者分享，以供大家参考。 （1）从看脸入手，说明“颜值”对一个人是很重要的，然而编剧跳出了“脸”，引申到个人魅力上，从中启发我内外兼修，依靠个人魅力吸引对方，即使未能收获爱情也能收获友情，益处多多。 （2）从“女人爱财，男人好色”的现场出发，提炼出男女双方对彼此的需求，从中得知大众择偶的倾向及一般规律。编剧还进一步指出“完美”不如“差不多”，内在最重要。再者以“自尊”为关键词，在此基础上提出防渣指南和舍得观，有舍才有得。 （3）从著名人本心理学家马斯洛的层次理论出发，指出人需要满足爱和归属的需要，因而产生了脱单的需求。此后就脱单展开话题，分门别类地分析了造成单身的主要原因，并分别指出解决方法。其中我认为勇于走出第一步是很关键的，“万事开头难”，开了个头才有后续。这就需要我们跳出自卑的泥沼，用于做自我。但过犹不及，与此同时编剧以幽默为例，别在开头就走激进路线。张弛有度，方有始终。

Undressed Rehearsal，一看到这名字，就为之一颤。这部以二战历史为背景的剧集，使文史的结合达到完美的境界。二战所涉及的国家和人口之多，是远远超过一战的。它以三个法西斯轴心国和以反法西斯同盟国为另一方进行的第二次全球规模的战争。战争范围从欧洲到亚洲，从大西洋到太平洋。 所以在这样的大历史背景下，本剧的内容之广，涉及的人物之多是显而易见的。通过有血有肉丰富的人物的描写，不仅真实而生动地还原了一段历史，并且脱离了单纯的历史的枯燥性。与本剧的五大家族，不同国家的不同人物一起经历他们在黑暗时代中的对信念的执着追求中。战争是非常残酷的，今天还是活生生的一个人，转眼就可以消失，或战死，或被纳粹，法西斯或日本军国或被苏联红军逼迫而死。然而在生死面前，却有那么多的年轻人以及他们的父母辈，为一丝丝的希望而顽强而执着地生存和追求着。在黑暗的时代里，依然栩栩如生地生活着，激情地爱恋着。这就是人性的光辉，是死亡也无法剥夺的。 喜欢剧集的每一个正面的人物，每每看到他们所遭遇的生与死的经历，甚至有的时候生不如死的时候，就为之心痛。特别是文中的卡拉，印象特别深刻。善良正直的个性，虽然是弱女子，然而喷发的力量是如此之强大，为信仰执着而顽强地奋斗。她不惜冒着生命危险把纳粹谋害残障犹太人的事情查个水落石出。她不惜以自己顶替小女孩而被苏联军轮奸。她又以无比爱心和勇气生下被轮奸的孩子，并且给予她全部的爱。在她身上有列举不完的故事，让我心痛和佩服。 正如编剧所说：“我亲眼目睹，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长”. 看完此剧，你就更有感触。 此剧唯一不足之处就是几乎没有描写日本军国的侵略，特别是南京大屠杀都没有提到，南京大屠杀其实根本不亚于纳粹对犹太人的迫害，只是没有被全世界的人所了解罢了。感谢张纯如的南京大屠杀，把这段真实的历史带出中国，让更多人来了解这一段残酷的历史。任何反人性的行为，纳粹，法西斯，日本军国都是我们所憎恶而无可容忍的。

读的纸质书，大四毕业读过，现在又来读，好剧！工具书，同非暴力沟通、刻意练习，高效能人士七个习惯一样，是实操书。很多时候看剧不是为了掌握知识而是为了应用，不应用白读！