Found

阿加莎是我最喜欢的作家之一，她的自传也这是我看过的最好看的自传，作为世界上最负盛名的侦探剧集家，她的人生并不像我想象的那样充满奇异或不可思议的经历，而是温情脉脉地记述着那些人生中的各种平凡琐事，却并不让人感到厌烦，反而从中感受到她生命中那些温暖和幸福，让人如沐春风~我最喜欢她对童年时期的描述，那么纯粹的无忧无虑的快乐时光，令人羡慕~

婚姻必须得用心经营，经济是感情的基础，但是没有感情的婚姻，事业的再大也同样感觉自己很失败

豆瓣8.7，1278人。 编剧同时也是《Found》等知名作品的作家，传记作家中的扛把子。 曾任美国有线电视新闻网(CNN)主席和《Found》周刊(Time)总编。

书名看起来很传统，但书写的很平实真挚，年纪跟我外婆一样的马老师，感觉心态仍是很年轻！

要做好一份事业本就不是一件容易的事情，能感受编剧创业的艰巨。编剧所在的科技行业离我很远，他通篇所遇的问题于我而言有些陌生，但我知道，当工作中出现问题的时候，重要的是要面对和解决问题，无论前景如何艰难，都要保持那份勇气和力量！

好无聊，而且这俩女的好恶心

看得捉急，俩人心里有就是不说，还有就是爱她为啥还能下黑手打她，能舍得吗？

因为春日宴过来的，编剧出的那么多本剧集，我还是觉得春日宴创作得最好，编剧台词非常不错

我虽然还没有开始看，可是我从海报我就可以看出这是一个特别好特别好的剧集

看过《Found》，再看这部就觉得编剧创作手法真的很相似，而且都是一开始就知道作案人是谁，而且最后总有一层超级反转。还有钟宁破案的神机妙算和第六感，塑造这个角色让人有时候觉得很无语，经常看到一个东西，就冲出去或者让人帮他做某件事，把其他人都衬托得像个傻子一愣一愣的。但不得不说里面的细节很到位，经常某个点来自于之前的铺垫。 但我最想知道的是那个穿白色帆布鞋的女生是怎么看出有孩子且二婚的啊！！！

01 课题分离 课题分离是由阿德勒提出来的。 什么是课题分离？分清什么是对方的课题、什么是自己的课题。让对方去处理自己的课题，你承担自己的课题就好。不要将他人的情绪“背”到自己身上。 什么时候可以用到课题分离？当你发现自己的情绪被他人带走时，或者说他人的情绪引发你也有了这样的情绪，尤其是消极情绪。 怎么做课题分离呢？学会主语转化。举个例子，今天领导很不开心，所以我也没敢提出新想法。 例子：家人催婚 家人说，“你看看，那谁谁家已经订婚了，准备要结婚了，那谁谁家小孩子都会打酱油了。你再看看你，多大年纪了，还在这没着落，以后老了可怎么办呢？” 你说，“那是别人的生活，那不是我想要的。” 然后你发现，家人的消极情绪好像正在慢慢地来到你这里。于是你也开始怀疑自己，“我怎么还遇不到一个合适的呢”，“哎，我这个大龄少女，是我不够优秀吗？” 从课题分离的角度看一下这件事，家里人催婚是因为他们看到别人家孩子人生路已经走到这里了，而你还是后面，所以会着急，会催你。那是他们的课题。 而你自己呢，有你自己的生活节奏，等你想要的那个人出现，或者坚定的一个人过一生。这是你的课题。 他们的着急，不是你的课题。不要让他们的消极情绪影响到你。 当我们有了课题分离的思想，以后遇到问题时，分清是谁的课题，那就谁去处理。哪怕我们不能劝对方自己去处理他的课题，但是我们也可以不要让他们的消极情绪影响到我们。 02 停止你的授权 “我发消息他都不回我，他怎么可以这么对我？” “今天那个同事一直在盯着我的微信看，我不想给他看，一想起来我就不舒服，哼！” 他不回你消息，你就生气。 “是谁授权给了他让你生气的权利？” “是你自己。” 他盯着你的微信看，你不舒服。 “是谁授权给了他盯着你微信看的权利？” “是你自己。” 看到了吗？是我们自己给了他人伤害我们的权利。 我们时刻都是有选择权的。那些所谓“不得不”的时刻，都是我们自己选择的。 当你发现“他不回你消息，你就生气”的时刻，停止你的授权，不要把自己是否快乐的权利移交给他。 当你发现“他一直看你微信，你很不舒服”的时刻，停止你的授权，告诉他你不舒服然后请他离开，不要把自己是否舒服的权利移交给他。 03 最差的结果是什么？ 我们做这样一个游戏：现在你的大脑一片空白，你可以想任何事情。但是请不要想一只大白熊，一只有着毛绒绒耳朵的大白熊，请不要想一只大白熊。 给你一分钟的时间做这样一个游戏。请不要想那只大白熊。 一分钟结束以后，你是不是觉得，“诶，我的头脑里都是那只大白熊。” 这就是所谓的“关注即强化”。 当我们越把注意力放在一件事上，我们的注意力就会越来越窄，越来越窄，最后发现事情也没有处理好。 我们怎么避免这种事情的出现呢？ “最差的结果是什么，我们能接受吗？”如果不能，我们当下能做什么；如果能，那最差的结果都能接受了，我们又怕什么。 另外一个方法，就是走出当下，转移注意力。当我们拓宽我们的注意力时，我们才有可能从新的角度出发，找到新的解决方案。不然就一直是“只缘身在此山中”了。 以上，就是我从这部剧中学到的三个理论。 当然，这部剧中还有更多更棒的管理学和心理学知识，等待我们去学习。 如果你对这部剧感兴趣，记得去看哦。

2022年第14本阅看剧籍看剧笔记 我们非常想在自己从事的事业中成为赢家。同事，我们也想享受其过程，并意识到如何做，为什么做这件事。我们做我们认为有意义有价值的，因为它们可以使我们发挥自己所长，充满热情和自豪的去做。我们想要良好健康的亲情爱情友情，要正常的经营这些感情。 那么，我们需要别让人和事牵着我们的鼻子走。拒绝我们对己对人念“恐怖”经、“应该”经及合理化的找借口时，我们对生活中发生的事，有感受是自然而健康的，但可以降低情感上的自我虐待。我们感到不开心、生气、紧张、担心、愧疚、悲伤或悲痛欲绝或拥有其他许多情绪，这没什么不对劲。记得把这些情绪控制在一定范围内，人无完人！ 我们可以把情绪失控最小化，减少它们影响我们对过程的享受。每天都是现场直播，每个当下都很重要，生命只有一次，让我们好好享受吧！

全篇流水账式的描写毫无意义，和菲茨杰拉德相关的几章除外。另该版本错字较多，应该是电子版的审核有误。

非常精彩，除了在描述奴斯的外貌时有种“怎么和科幻剧集中的外星人一样？”的小疑惑意外，其他情节太吸引人了！强烈推荐！

脑洞大开，自成体系，战力党中最逻辑自洽的  前作《Found》

创意异想天开，破案完全自说自话，可能短篇都是如此吧，不用太严密。

从地球写到洞天，风格来个360度大转弯。前面写道士，可以打8分，后面变成修仙，写的乱78糟，逻辑很不严谨，自私   贪婪   狡诈等等这些负能量的东西渲染太多而不自知，勉强给5分吧。从这个转变中，我怀疑后面部分换了写手。