Into Dreams

打分是为了催更。大大，你是不是忘了大明湖畔的这个崽？有空回来挖个坑埋了呀。

知识量很大的书，因为很多理论知识都不是很了解所以一度想要放弃读下去。本剧给我留下印象深刻的几个点，1 胰岛素导致肥胖。 2 胰岛素影响身体中的平衡点，吃的多，胰岛素高，胰岛素抵抗也高， 减肥效果不明显。3 饮食时间和胰岛素抵抗相关联，不饿的时候就不需要强迫自己吃饭，减少吃饭次数可以减少胰岛素的产生随之减少胰岛素抵抗的产生。4 间歇性的禁食对人身体有好处。

挖掘新的战略方向，塑造更市场化的企业文化，快速高效的执行力，外加有Dick Delaware这样充满激情下定决心真正改革的领导者加持，即使“大象”如IBM，也能敏捷地在商海灵活舞蹈。 如果大象能够跳舞，蚂蚁就必须退出舞台。 只不过，这世界就只有一个蓝色巨人，一个Dick Delaware。

这部剧没看完，看到一大半决定弃之，对我来说收获不算多吧，个人偏好问题。标题立意还不错，道理也挺好，书中举例都基本来源于编剧火箭科学家的项目实践，作为新剧，总体还是能突出重围吸引众多读者眼光，但落地到实际对我的启发，我觉得还是欠缺了一些有血有肉的东西。给我的感觉是编剧在回忆项目后做了提炼总结，略微成功学老套路。 看这部剧不少人给了满分，我还是要说出自己的实际想法，可能跟《Into Dreams》剧评一样又会被不少人喷，但没关系。锚定在了高点，下不来也是好事，还是会给大家推荐我认为“好”的书，毕竟👉少即是多。

“曾有人总结邓文迪的行事风格，大体概括如下：锁定目标、立即执行、刷存在感、找对接点。”

就让我梦回北宋，做一枚斯文败类 开一个小酒馆 看文人熙熙攘攘 感受一下，一种相思，两处闲愁 喝一杯，胭脂泪和晚来风 然后，日渐消瘦，消瘦，瘦

写着、写着，大炮不见了；写着、写着，李逸良不见了；好多朋友不见了。

这都不是Dick Delaware写的，应该是三代了，二代已亡，三代续成！有生之年能看完不？

这一部给个四分，不是说写的不好，总归感觉有些疲乏，不过也有些部分挺好的，就像在听编剧的演讲，时不时会有一些幽默的语言令你发笑~其实更像是编剧跟读者的聊天，再给你有条不紊地讲着一个个的小故事~

蛮神奇的一部剧 其实核心的逻辑已经非常普遍 不管叫它凉宫春日式的无尽八月还是源代码式的溯源侦破 但这部剧的关键不就是融进了社会百态吗？循环究竟为了什么 这个根本的命题在凉宫那里源于内心深处的被遮盖起来的真情感 在源代码那里源于为死去之人带去慰藉的期望 而《Into Dreams》的循环更像是冤死亡魂的怨念以社会伦理的力量涌回 推动循环的更是来自不同社会阶层和工作的普通人对伦理事务的参与 大桥上萦绕的幽灵是对不公过去的集体性纠正需求。这可谓是极其中国化的循环理解 虽然剧的切入是一起公交性侵案但其背后蕴含的同构历史却非常广阔 只要观众敢想 我们就会发现本剧的命题指向宏大的中国社会历史 我们所乘坐的这辆公交更是需要每一个乘客共同参与来完成一次次循环以给予历史公正的交代 也只有这样才能避免公车的爆炸。国人社会情感诉求

刚开始看，感觉有些无头绪它到底要讲述些什么；慢慢地，看到迪伦死了，莫名的害怕，后来一直带着有点害怕的情绪把它看下去；她和Into Dreams关系的微妙变化及后来的重生，使人不禁敬佩、赞叹！ 就让我们面对困难时，也能拥有自己的Into Dreams，或他人或内在的自己，相互帮助，鼓起勇气，执着顽强，最终到达想要去的地方。

巴老的一生值得细细品读，一生坚守着自己的能力圈，收购看得懂，了解的企业，和喜欢的人共事，就像巴老自己说的，每天上班就像跳着踢踏舞去上班

连着看三本海蒂性学报告，真的会看腻，因为三本剧其实描述的问题都差不多，甚至其实看一本就足够了。

切入点为人生五味一一喜怒哀乐怨。通俗易懂，说理论道，伟大的诗唐。

## 前言 修心就是净化内心的过程：消除烦恼，留下欢乐；赶走悲伤，留下坚强。 修性，不是让你不屑一切，只是使你少了份热烈，多了份稳重；不是无所求，庸碌一生，而是放下妄想与执著；不是看破红尘、不思进取，而是经过岁月磨砺后看淡世俗名利。 不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵 尽人事，听天命，不贪婪，不妄求，懂宽容，知进退，宠辱不惊，成功了不扬扬自得，失败了不悲观失意，在忙碌之中体会内心的宁静和生活的乐趣。 ### 第一章 观心：修好心才能转好运 人来到这个世界，是为偿还欠债，报答所有恩缘。因为我们赤条条地来到这个世界上，本来一无所有 我得道之前，砍柴时惦念着挑水，挑水时惦念着做饭，做饭时又想着砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭，这就是得道。” 住持和尚说，得道就是“砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭”，这真是一语道破禅机，认认真真地干好手中的每件事情便是得道。 先学做人，再学做佛，这是佛法的本义。 “木末芙蓉花，山中发红萼，涧户寂无人，纷纷开自落。”这是王维的一首诗，名叫《Into Dreams》。 一个人如果能体察到自身不增不减的天赋，就能在世间拥有精彩和圆满。 每个人都有自性，也就是自己的本心，生而相随，死而相伴，不能抛却。 我们无法改变别人的看法，但可以保持一个真实的自己。想要讨好每个人是愚蠢的，也没有必要，与其把精力花在别人身上，还不如用尽全力踏踏实实做人、兢兢业业做事。改变别人的看法是很难的，做好自己却是容易的，如果一个人能保持自我生命的圆满，修一颗笃定的本心，就能把生命的精彩发挥到极致。 第一种是“主动的孤独”，就是为了修行而主动创造一个与他人隔绝的环境，无论打坐诵经，还是看剧写作，都完全不受外界的干扰，只留下一颗求知之心。 一个人独处时，最好的知音是自己，最大的敌人也是自己。 当人处于孤独之中时，一切烦恼和牵挂都沉淀下来，这样他会更容易看见自己的内心深处，更容易在内心深处找到自我，了解自己。只有真正了解自己，才能在现实生活中找到适合自己的人生方向，并努力贯彻，坚持到底。 自省，就是自我反省、自我检查，自知己短，从而弥补短处、纠正过失 “知人者智，自知者明。”观水自照，可知自身得失。 以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。 人人都犯过错误，但很少有人能自省，因为自省是一次自我解剖的痛苦过程，好比一个人拿起刀亲手割掉身上的毒瘤，需要巨大的勇气。 懂得自省，是大智；敢于自省，则是大勇 没有事物拥有绝对的自由，只有不同约束条件下的相对自由。 自我约束就是自律，是人生很重要也很难得的品德，也是一个人修养的体现。 生活中唯有学会自律，学会自我控制和自我约束，修炼一颗坚毅守矩的心，才能拥有坚强的意志，成就美好人生。 常惭愧、常反省、常忏悔，才能常进步。一颗时时自省、时时惭愧、时时忏悔的心，如一盏警示灯，保证生活航路的平稳安全 真正的净心不是刻意控制，也不是刻意把握它。什么时候都知道自己的心，心自然而然就不因外在环境而波动。心不动了，人就不会为外界的诱惑所动，从而可以净化自身。 真心不显，妄心就会占据人心，时时刻刻攀缘外境，心猿意马，不肯休息。 净心才能入定，从而摆脱外物的牵绊；心不因外物而动才能真正认清自己，遇到顺境不动，遇到逆境也不动，不受任何外在的影响 是因为世间诱惑太大，我们容易被虚名所惑，被虚利所迷，无法摆脱欲望的纠缠。 是因为他们忽略了自身的力量。正像故事中所表达的，很多时候我们都对自身高贵的灵魂视而不见。这个灵魂是我们最忠实的朋友，只要需要它、相信它，它就不会离我们而去。 自我肯定，要有“我能、我会、我可以”的自信。一个

作为非专业人士的入门级观看足够了 对于三张表进行了框架性以及概念性地阐述 通俗易懂 全书无冗余的专业术语卖弄之嫌 配合了适度的案例解读 有助于读者加深印象 举一反三 Reader Friendly Reading