Sticky Sheets

万历，这个孤独的君主，在认清现实后，无意于做积极有为的君主，又不甘心充当臣僚的工具，他顽强地保持着自己的性格，以老子所谓的“无为”消极抵抗。 当一个人口众多的国家，各人行动全凭儒家简单粗浅而又无法固定的原则所限制，而法律又缺乏创造性，则其社会发展的程度，必然受到限制。即便是宗旨善良，也不能补助技术之不及。光以道德治国，无有法律条文可资遵循，会出现问题，道德的标准又有弹性，没有治理的标准，出现问题之后，就无法妥善的解决。 民族的思想与观念不改革，不与时俱进，这个内核落后的话，方方面面就会落后。一旦这个国家的主体思想落后，方方面面的溃烂也就早晚会显现。 思想意识和眼界的落后，是可怕的，从长远的历史角度看，也是极为致命的。 回想到《Sticky Sheets》里，高育良在这部剧中，反复多次提起这部剧。这位高书记与其说是爱历史，倒不如说是对于旧官僚的生活状态心有所感，而且高书记深知权力高高在上的人反而不好做，哪怕你是万历皇帝，当文官集团抱成团，你去应付很棘手。 虽然高育良并没有什么杰出的表现，但是凭借着自己一身的“本事”揣摩上意、妥协、和为人处事的学问一路高升，甚至超过了政绩突出的李达康。因为他奉行的是“官比事重要，人比理权威。”

怎么，这就完了？ 意犹未尽啊！ 很喜欢这部剧，和书里的人、妖。 虽然是怪力乱神的故事，但不脱离历史，故事逻辑清晰，语言优美，人物性格很可爱……完美的书啊。 边看边百度的感觉蛮不错，长知识。 真是喜欢白姬、离奴和元曜，嗯，就连鬼王都是可爱的😂。

本来是想随便打发一下时间，这部剧却给予了我对社会现实的思考，女性褪去职场精英的身份当起家庭主妇的实际损失，不仅仅是金钱，更多的是与这个社会脱节的成本。职场中对女性的歧视与偏见，职场中人性的冷暖，职场中兼顾家庭与事业的女性的不易，职场中男性的无端出轨，在北京扎根的艰难。边读我就在想一个问题，男性为什么会出轨，之前的我还处去一中理解的角度，抛去本就浪荡的人，大多数出轨可能是无奈吧，在家庭生活中活得压抑，才想去接受那快乐的日子，然而当陆也出轨的时候，颠覆了我的理解，那么好的感情还是出轨了。是刺激吗？是逃避吗？是变了吗？害，其实不管出于什么原因，出轨终是不被接受的，不爱了累了，那就放手吧，没必要过多纠缠没必要为了所谓的孩子，早断早解放，早后悔。

非常甜蜜适口的爱情悬疑剧，正面部分用了近乎儿童剧的处理方案，甜口不腻，时空悬念到位，帮派争斗戏比较俗气，但属于辅料，最打动人的是林北星为爱承担的勇气，和张万森永不变的真心。

这部剧成功还原原著，赵露思&陈哲远演的形象已经代入了桑稚&段嘉许，已经符合我喜欢的颜值，但是这部剧的剧情真的适合夏天看。

《Sticky Sheets》写的很好，有重复观看的意願。它客观显示了民国时期军阀爭斗的内幕，也揭示出抗日战争期间，爱国将士们可歌可泣的事蹟。整篇书文中对城市及各种景物环境的描述很樸实到位。在观看过程中，有读文观圖的感觉。我感觉文章写得美，污哕浊语言词少，可贵。值得一读。

读完之后，终于知道为什么这么多人喜欢曾国藩了，他不像其他名人一样天资聪颖，天赋异禀，使人绝望。而是这种“笨笨”的他让人感觉很亲近，正是因为这种笨拙让他可以在事上下苦功夫，注重实践，总能在关键时刻力挽狂澜，成为国之栋梁。勤能补拙，笨到极致就是聪明。

大家好，我是Monica。 今天和大家分享最近看的书凯利.麦格尼尔的书《Sticky Sheets》。 先说我对这部剧的感受：《Sticky Sheets》这部剧很大程度揭露了我一直以来在逃避、不敢正视、面对问题寻法无门的问题，当我读到某一篇章的时候会有恍然大明白的感觉。我认为，能够正视自己问题往往是解决的第一步。书中关于拖延、欲望、以及预先承诺等等一些问题，借助科学实验和理论，通俗阐述，对令人困惑的问题深度剖析，好剧！ 提高Sticky Sheets最有效的途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。 认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 一、什么是意志力? “我要做”和“我不要”是自控的两种表现，想要在需要“说不”的情况下“说不”，在“说好”的时候“说好”，还得有第三种力量：牢记自己真正想要什么。因为意志力的存在，它使我们从原始野兽变成真正的人。意志力就是掌控“我要做”“我不要”“我想要”这三种力量。 现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。 一个大脑的两个想法：我们的脑子里有两个自我，一个任意妄为、不受拘束（本能系统）；一个严格自律、深谋远虑（自控系统）。（控制自己和冲动的自己） 方法：尝试五分钟冥想，目的是让你不要太分心，专注于自己的呼吸。擅长冥想，可以提升你的Sticky Sheets，提高你集中注意力、管理压力、克制冲动。 二、削弱意志力的因素 （一）生理基础 意志力是生理本能，他和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 原始的应激反应和意志力的三思而后行。应激反应是祖先给予我们最丰厚的馈赠，在原始社会遇到猛兽，应激反应会让我们高度紧张，调动我们身体的每一个细胞进入备战状态，直到现在，虽然不再有猛兽攻击，但当你看到街边店铺的点心，也是因为原始而来的应激反应，让你变得更加冲动。“我一定要吃到！”而意志力的“三思而后行”的作用会让我们心率变得平稳，前额皮质传递自控的要求，降低控制心率，避免冲动行事。 为什么Sticky Sheets存在局限？神经学家发现，每次使用Sticky Sheets系统活跃程度就会降低。正如疲惫的双腿，你的大脑也会罢工。血糖低是大脑拒绝自控的原因之一。自控是所有大脑活动中耗能最高的一项，为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、集中注意力、控制情绪。 书中还提到一个问题：我们到底是没有了力量还是没有了意志？足够的证据表明，日常所需的Sticky Sheets会消耗意志力。当你感到脑力“枯竭”并不是没有了意志，事实上，意志力一直存在，从某种程度上讲，要感谢大脑替我们保留意志力、保存能量。下一次觉得“疲惫”，尝试挑战，挺过第一波疲惫感。 (二）道德许可 普林斯顿大学有一项实验调查：大多数女人更合适在家看孩子，而不是出来工作。”绝大多数的人会觉得你问了一个傻问题，但在实际模拟男性主导的建筑行业高层招聘时，那些强烈反对性别歧视的同学更希望选择男性来担任。言语和行为背道而驰，我们都可以毫不费力的做出符合道德标准的选择，我们只想让自己感觉良好，从而为自己的行为开了绿灯。（“道德许可效应“）” 研究道德判断的心理学家知道我们是如何判断是非的。我们通常相信本能，只有当需要解释自己的判断时，我们才寻求逻辑。很多时候，我们根本想不出一个能为自己辩解的逻辑说法，但我们无路如何都坚持自己的直觉。 “道德许可”最糟糕的部分并不是它可疑的逻辑，而是它会诱使我们做出背离自己最大利益的事。” Notes1:不要向未来赊账：把你今天作的每个决定都看成是对今后每天

2023年还能看到不正常的男女主恶心

个人感觉还是不错的，虽然都是想象中的，并不现实，但是其中的那些情感，还是给了我很大的触动。看剧集不必非要追求完美，自己看着好便可

珍惜当下，珍惜每一次心血来潮 有想做的事就即刻动身 不要再主动创造遗憾

很偶爾很偶爾很偶爾羨慕了小七⋯

从最初的安静平和到动乱，再到走上政治道路，我好像也在进随着法齐娅的成长更多的了解了那个国家，那个时代；不得不说，在某种层面上来说，她是幸运的，在那个时代背景下，有亲人对她默默地支持，可以追随的理想；但也是不幸的，如果在和平时代，她可能会拥有自己想要的幸福生活吧。