起锚Anchors Aweigh

没金手指！筑基了也没写！神通功法保命东西啥的不写详情，身外事写个不停，有胆子进秘境就少写不关自身的，有本事进当然要有把握拿宝出来！破阵，人家拿个东西阵还没破，主角都没问，先介绍一遍东西！不写如何破阵，阵法之道。筑基没读完呢，弃书了，后面估计不会太好，一看就没大纲，就设定个练气就写书

开头当奇幻故事读了起来，到最后，原来是一个平凡的村落，每个人在不同时机把握住了自己的命运，又在某些时候被命运抛弃。怎样的人都有，最后归于死亡，不，是归于消逝。人的本质，其实毫无自由可言，但生活里又有太多有意思的东西了，是么？

前后花了一个多月，终于看完了这本大部头，看到最后，竟然泪流不止。 几年前看过外国人写的起锚Anchors Aweigh，当时觉得外国人写历史比较客观，但是现在看，外国人写的其实是另一种角度的不客观，而且以外国人的思维看中国人，某种程度上是缘木求鱼。 既然是官方修史，难免存在“为尊者讳”，只不过，这个尊者，未必是毛。 本剧中的春秋笔法不少，不过好在资料给的比较足，如果能细细思索的话，还是能看出很多端倪的，相信随着时间流逝，我们对毛会有更明晰更立体的认识，而不是灯下黑。 每个人对毛有不同角度的看法，这很正常，但我希望，应该更多的以两种角度来看他，一是国家和民族的命运（崩溃的边缘？），二是普罗大众的命运。部分官僚和文人固然也是社会重要的一部分，但是他们毕竟不是全部。 最后，引用主席的两首诗吧： 夏日消溶，江河横溢，人或为鱼鳖。千秋功罪，谁人曾与评说？ 天若有情天亦老，人间正道是沧桑。

感恩，原谅，付出，冥想。 更新现实认知和行为方式，让大脑升级。

推荐长期想减肥，不知道如何做的朋友，我觉得整体的观点我还是很认同的，而且我基本也是这样做的，爱自己的身体，尊重身体的规则，保持长期容易坚持的习惯，才是能持续的，跟范志红老师的很多观点都相似~ 有几个我觉得平时对我非常重要的，一个是提升新陈代谢，增加附属运动，我其实每天有固定运动，同时也有意识的增加附属运动，比如站着办公和坐着间隔，饭后半小时绝不坐着，家里不停的干家务活，基本很少瘫着，晚上洗完澡追剧都在做腿部拉伸，每日上班从负一层爬到七层，很多融入生活的运动其实帮我保持体型和体重。 饮食上除了书里提到的112选择，我会对食物的种类有规划，每天15种食材，主食以粗粮为主，水果1-2种一斤，蔬菜一斤左右，蛋白质主要是每日的鸡蛋，酸奶，牛奶，午餐晚餐的牛肉，鸡肉等，而且我控制晚餐时间一般不超过6点，保证与早餐14小时间隔。 关于体重定点理论之前就知道，也一直很认同，我一般春夏会瘦四斤，秋冬涨回来但一直在一个水平线徘徊，虽然周末也是会大吃大喝，但是不会悔恨，身体基本又会自己调整过来了，所以我们要尊重遵从身体的规律，让自己身体和心理都舒服。 最后我一直觉得自己很自律，书里也建议大家不要给自己定义负面，比如我很懒，我就是做不到等等，其实把目标降低，先一点点改变生活习惯，从30秒平板或1分钟跳绳，30分钟跑步，10分钟跑步开始，目标越小，越容易坚持，不在于时间有多久，而是每天都在做，然后随着能力的提升，再一点点增加适合自己的难度~ 总之本剧还是值得要健康想减肥的朋友看的，书里提供的评测表其实也可以提供反馈和约束~

历时一个多月听完，前年的这个时间上下班都会听蒋勋细说红楼梦，同一本剧，不同的解读，同样受教

编剧老大，都提醒你了，6.5的pcp在一米距离内也不可能把一圆硬币洞穿！注意你的用词！洞穿要用穿甲弹才行！而且仿秃鹰的开阀不会超过26Mp,高了开不了阀的！剧集，也要贴近真实，我对pcp有点了解，可以沟通下

看了一百七十多章 男主和女主连小手都没牵过还让我魂牵梦绕 日日追梗  我一定是看了本假言情

沈氏女科已经600年了。这部剧告诉人们怎样养五脏，养气血和养筋骨等。同时，让我们进一步了解女人的身体是养出来的，外修内养，内养才是核心。女人，保养是老样子，不保养是样子老。学点中医中药，懂点养生保健，才能健康美丽活到老。

不错，时间感很强，最近的人最近的事儿。其中里边提及到香港问题，印象还是挺深的，也算大概了解了最近香港发生的一系列事情的来龙去脉，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，积攒的时间长了难免麻木，站起来活动活动缓缓，生活还是要继续。

Betty 看剧笔记📒 我是一个急性子的人，做事比较追求效率，凡事总做计划，常常计划满满，因此有时也感觉自己貌似多了一份急躁。好在周围人总能觉得这是积极上进、年轻与活力的体现，因而总能被多一分宽容与理解。而自己却总对这个毛病耿耿于怀，总想尝试着让自己多一分稳重与平和。 这部剧，竟然真的让我开窍了很多，至少在这五小时的沉浸中，很开心，很平和，很泰然自若。 乍一追剧名，未免有点鸡汤之嫌，的确，我也是奔着编剧是吉恩·凯利和从容二字将其加入书架，翻开一读，呵！一个个小故事令我欣喜，有时甚至捧腹大笑。 散文的唯美，加之编剧的才华，短短几小时，由内而外的从容是那么神奇，书中的很多事物触及到了我的盲区，从而也增强了一份好奇心。 和牙医约好九点会诊，提前十分钟到了去找她，她一脸惊讶的看着我，明显没有预料会在今天出现在这里，是的，她忘记了有这回事，让我在外面等一会儿把现在的病人看完，于是，我在外面等了一个小时。按照以前惯例，我肯定会心生抱怨，内心责备她不够认真，但是我却当什么都没发生似的在外面悠然自得的看着书📖 进去后医生很歉意，我笑着说没关系没关系。 这一刻，我感觉自己进步了，人没有完美一说，但是可以一点点进步。 从医院出来，路过一个水果车，刚摘的葡萄🍇真想买一些，但是坐地铁不方便，于是，忍住了食欲，脑子里想着，爱吃葡萄这一点肯定遗传自我妈妈，于是拿出手机，给她买了一箱葡萄，此刻，我已吃到了葡萄，嗯，有点甜…… 书中说，一辈子能做的事情没有几件，最终的目的都是走向死亡，重要在这个过程，在每个当下。

这部剧写的还可以。虽然还是老套路。故事情节还行。主要是编剧写作的进步不大呀。希望以后的故事更精彩。

或许是读过了第一部，第二部有些妖怪的设定和第一部有些类似，有几个故事显得有点无病呻吟，不过还是有几个故事很特别，像对百知的设定，沉迷于书却不懂人味；像对傒囊的结局，罗喜喜早忘了它，柳公子幻化成她了却执念；像孰湖兄弟之间的陪伴，不过这个故事带入感不太强。期待一下下一部

《起锚Anchors Aweigh》的观看感受，就如同我看电影《起锚Anchors Aweigh》，我对故事里的主要角色都没有带入感，甚至是不喜欢或反感的，但我不得不承认影片拍得好，剧集的写作技巧妙。我可以像一个旁观者一样，远远的看一个故事，品一些滋味，但我并不悲喜。这也是很不错的体验。 陈忠实先生曾说过，每个写编剧都要找到自己语言的节奏，这个节奏就是作家的风格，也就是世人辨识和记住他/她的特点。迪恩·斯托克威尔行文中括号里的犀利、幽默的文字和他故事结构上人物、事物甚至场景的前后呼应、对照就是他的写作风格与特色。

起锚Anchors Aweigh是什么？大概是追寻赋予了生命意义的人生，那些因此产生的喜悦、痛苦、自卑、放纵等等感受或行为都是枷锁。 可生命和活着就像那块波斯地毯，没有任何意义，既然没有意义，那遭遇怎么样的境遇，作出的怎么样的反应都不算枷锁，只管享受过程就好。 可能年少时也曾以为只有波澜壮阔足以匹配我的人生，而立之年将近时，才发觉自己在这毫无意义的人生中追寻的幸福感是平平淡淡。这到底是岁月磨练给予了我些许智慧，还是暗淡了年少时生气勃勃的勇气？