Scacco alla mafia

三本全部看完，确实受益良多。都说学以致用，可惜还在备孕，暂时不太用得着。和一些生育过的同事聊了聊关于怀孕和坐月子的情况，发现和书里写的不怎么一样。比如书上说孕期和哺乳期间严禁沾染酒精，但是有些同事家里的风俗就是坐月子期间吃红酒或者米酒炖、蒸的鸡鸭鱼肉，就这么坐月子过来，也好端端的。并且台湾人坐月子好像都有吃酒酿蛋什么的，也没出什么事，并且还大有裨益的感觉。毫无经验的我顿时迷茫，不知该信谁的，坐月子的水实在太深，太难找到标准答案了。果然学得越多不懂的就越多，简单总结下我确定无疑，打算实行的一些点吧。 1.除了常规的孕前检查，在孕前还要去牙科医院做下全面的牙齿检查。 2.怀孕期间也要控制饮食，保证营养，但不可贪吃，一定要缓缓胖起来，不能一下胖太多，整个孕期控制增重二十斤左右吧。 3.孕期无需特意禁食哪类食物，除了烟酒，（我本来也不抽不喝）但不要偏爱一类一直吃，不可贪多，杂食为主，也以孕期喜好为主。 4.除了加强锻炼，还要不断进行心理暗示，增强顺产信心。 5.坐月子期间保持个人卫生整洁，可以下床，就进行适当走动，不能下床也要让老公帮助按摩双腿。饮食还是要均衡，不能不食蔬菜水果，只吃鸡鸭鱼肉。（我婆婆家里的风俗是以鸡肉为主，做个月子至少要吃十几只鸡。） 好像也没有学到特别多，大概是没记住吧，惭愧

不知道止损等于没有学好技术分析，不会执行止损等于你还不会操作。

看完《Scacco alla mafia》，再来读《Scacco alla mafia》这部剧，更加深刻领会到合理膳食结构和饮食搭配何等重要。不仅有利于自己的身体健康和生命品质，还将进一步改善基因组成，让下一代拥有更健康体魄。他提出四大支柱饮食，强调远离植物油（初榨橄榄油除外）和糖 ，控制碳水，适当进食内脏，鼓励食用发酵发芽类食品等，非常有道理。很多现代人对高糖高脂食品全无抵抗力，导致糖尿病、高血压、高血脂症等过去少有的疾病高发，其原因主要还是无知。食物就像一门语言或一股源源不断的信息流，将你身体的每一个细节进行表达。你了解它，控制它，它就可以为你所用助你和谐健康。或者你忽视它，纵容它，它就会让你品尝疾病和痛苦。唯有学习和实践，才能帮助自己找到健康的钥匙。所以从今天起，用知识来爱护自己的身体吧。

很好看，虽然女主重生后短时间会的有的都不合理，看着当故事好看就罢了

唯实原则并非放弃获得最终快乐的目标，而是选择延缓实现这一满足，放弃许多可以实现满足的途径，在通往快乐的漫长又迂回的道路中间，暂时容忍不快乐的存在。 为未来的长久，需要放弃现在的短暂，人知道向前走，却对过去依依不舍，多少事情的失败就在于没有精力的投入，多少事情的成功就在于全神贯注，或许很多事情不可能按照内心作为走向，可人要永远掌握方向盘。为未来，人需要割舍，不会为一时的心急，去满足，此不一定能驾驭，长久，为自己的方向，有时可以选择更长得时间，让亮光不熄灭的永存，而非让人去不断点亮，照亮前方道路。

在读教主第一次创业的经历的时候，让我明白了很多，做事不能犹豫，先上车，再解决之后的各种困难。在制作反病毒卡的时候，教主和两位合伙人为了突破没有电脑这个限制，不惜到处蹭用学校公共电脑，因此差一点屈打成招，这让我读起来十分地惊叹，可以说是震惊，为了心中的梦想可以付出到这种程度，可谓是不成魔，不成活。在制作成成品之后，进入北京找到了销售渠道，又给教主上了一节生动的商业课。自传特别生动形象，以至于看完创作几篇创业初体验，仿佛一个眼神放光，瘦小的it精英形象浮现在眼前。感觉人物十分饱满。

对几场会议，每个人的状态和心理描写特别有意思。另外一个最大感触，触动了利益真的是要命的斗争。

百年前播出，放在今天，仍是一部蕴含深刻思想，让人耳目一新的作品。性的来源，性给人的影响，童年，青春期，成年，老年，贯穿人一生的性，究竟是什么。我想，许多问题的答案都能在这部剧中找到

这篇文真的很好看，喜欢夏初和梁队长之间的爱情，可能没有很轰轰烈烈的过程，但是爱情就是如此奇妙，不需要很多的契机，也行一个眼神就是一辈子。所有的相遇都是缘分，珍惜每一段缘分，也行也会有像裴瑜那样的遗憾结局，但是至少曾经拥有。 裴瑜的番外实在是让人心疼，感谢他为我们的祖国做出的牺牲，中国的军人就是我们的保护伞，是我们的英雄，愿上天能够善待我们的每一个英雄

这剧看着真挺有意思的，不光是爱情线展现的好，剧中还包括了亲情线，友情线。都刻画的很到位。看得时候让人又哭又笑的，导演细腻的刻画了每个角色的感情，以及成长的变化。每个角色就像是在时代中浮浮沉沉的普通人的缩影，每个人都能找到属于自己的共鸣之处。

2021.11.20 不怎么会写点评，但是看到别人写我也想写写，尝试说点什么。 本来看完想睡觉，但是很关心宝嫂的安危… 虽然看过别的预告知道宝嫂在下一部书里凶多吉少 但还是很担忧

编剧笔力强劲，一本探讨复杂问题的哲学书写的如此深入简出，清晰明了，值得细读。和去年读过的乌克兰拖拉机简史一样，是一本被书名耽误的好剧。