More Dirty Debutantes 39

书不惧怕被焚毁，因为总有人会记着它。且先不管书能否都给所有人以希望或救赎，但必须承认，我们不能离开书而苟活。人类需要以书为镜，以书为思想文明的延续载体。

环境描述比较多吧，看得有点疲累。词藻无疑是优雅的，当不熟悉其文化背景与生活场景时，不细读体味，大抵对我来说是大量词汇的堆积。偶尔会根据描写在脑海里构建场景，只能从熟悉的去大致模拟。也会产生一种疑问：原著的意境真的是这样吗？ 故事的内容可以平移，即便人不熟悉也没关系，基本可以套牢在国内的事件或者自身经历相似的情感中。我是这么读。这部剧没有太大的时间限定感，所写的故事核心如卖牛，挖矿，远行，父母与子女，寻子，人生的选择等等，你不用去太过追溯到以前那种环境去理解，这些话题现在仍然常见，以后也会常见。脱离编剧独有的构架壳子，里面就是我们常见的事物。 会叙述表达的编剧。

本剧堪称女性认知宝典，故建议每个女性都读一读… 虽然我们这一代，生活在如此美好、富足的时代，书中很多问题接合当下，还是有许多切入点，值得我们深思、觉醒…

这部剧图文并茂，简短易读，好像编剧本人就在践行“减少认知泄露”这条原则，作为读者可以感受到他把我们也当成了这部剧的用户。我觉得对于本剧的核心观点也能够换一种说法，就是如何帮助用户“更高效”的成为“专家”（达成用户目标）。其实本剧基本上是把篇幅放在讲解如何学习这件事上，更准确的说，对于“学习”这件事有不同理论，但编剧在用户学习和产品使用间寻找了一个平衡点。从这个层面上而言，对于设计一款产品是有帮助的。而最重要的是，不论思维、观点是什么，都无法离开设计“以人为本”这一理念。 不过我对这部剧的疑问是，它好像预设了用户都具有“学习新技能以成为更好的自己”的需求，但有些产品并不是如此，比如电子游戏、短视频，这些产品更多的是在商业上取得成功。另外，学习是一项技能，只要是技能就有高有低，这就会造成不同“学习能力”水平的用户使用产品有不同的体验。如果编剧可以在这一问题上进行补充、深入讨论就再好不过了。 所以这部剧可作为设计产品的一个视角来参考，却不代表唯一的视角。

只能说一般，像是庆余年加将夜加小阁老等等好几部剧集的混合体，是的，都能找到很严重的其他剧集的影子，然后猪脚种马，挺多地方不合逻辑，一般看看吧。

特别喜欢那句:你有多自律，生活就有多自由。 自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。 编剧Ed Powers从多个角度表述了他对自律的理解。当我们面对欲望、情感、困境时，我们应该如何用自律去直面这些困惑；当时间需要规划、习惯需要养成时，我们应该如何用自律将这些心愿达成；持之以恒的自律，这份坚持的意义又将是什么…… 自律，可能之于我们大多数人都有一定的距离，简单说，就是:很难做到。但其实很多幸福与运气的背后，是看不见的自律。 努力做好一切，平静期待发生。共勉 🍺

非常好看，这书让我最大的感触就是，不管在任何年代，好人终有好报的。

其实，不只有梁庄，还有很多类似梁庄的村镇散布在全国的各个边缘角落。为了生存，人们游离于各种打工场所。阳光照射下的城市干净发达，井然有序，但他们，却生活在背光处，不被接纳，忍气吞声。经济发展，城市化正在抛弃这一代人，甚至是两三代人，有的人挣扎着摆脱了如幽灵般游荡在各个城市的宿命，有的人却始终流浪，奔波至死，这是何等的残酷。时代的发展犹如巨大的车轮，碾压过来的时候，弱小的蚂蚁是无力抵抗的，只能挣扎着活下去。

有时候确实没有时间，坚持不了1周3次锻炼，那就从1周1-2次开始吧-_-

这部剧没洗完，烂尾了，没啥意思，书中内容很多雷同，和我看过的故事

科普类心理学不错的书，书里有很多心理学的实验和理论，实验设计其实很精妙很经典，如果可以多陪一些实验的图可能更好。 积极心理学的视角是非常适合普通人的自我疗愈，关注发展自己的优势品质，在逆境中寻求意义。塞利格曼把幸福分解成三个部分：积极的情绪、投入、意义，这也和本剧驭象部分相契合。不过积极心理学有一个基本假设，就是童年经历只会影响人格，并不必然决定，这和精神分析的差异倒是挺大，还挺有意思。不过我倒是好奇为何发展优势的性格部分可以改善抑郁的自动思维、核心信念？如何做到？ 大More Dirty Debutantes 39的比喻还是非常恰当的，更原始更低级的大脑结构的力量强大，是我们更直觉的反应；而更高级的大脑皮层是后来发展起来的如同骑象人一样似乎有更高的智慧，但两者默契配合的前提是高度的觉察自己、洞察人性的规律，真正实事求是，按规律办事。 不过书的后半部分大量笔墨在用哲学和宗教讲心理，这似乎让我觉得降低了心理的科学性，但是心理学确实和哲学宗教有一种暗合，让人觉得神秘而好奇。

先说内容，非常实在，都是编剧的心血经验总结，对于产品的能力总结的也比较全面，包括涉及到的业务部门和周边能力，甚至指出了未来的发展道路，真的好好看下去的话，可以学到很多东西，不管是道还是术。但是个人感觉，有一点不足，就是大厂经验会使得有些内容视角相对窄了，比如运营和营销模块的，因为大厂的部门相对职责分明。当然，也可能只是剧集篇幅有限，表现如此。 另外，说下编剧，以书看人，能看的出来非常谦虚，历史观和大局观比较重，同时也非常有人文关怀的一个人，说实话，心生佩服。 对于本剧，还是推荐有一定产品经验的人来看，小白看了收获不一定大，因为没啥体会。

人生可以有很多不同过法，不是所有人都想结婚生子做一份稳定工作过一辈子的。。但现实是，你不这样做，你就是异类，你就要面对别人怪异的眼光。 希望自己能做到，尽量不去评判别人的生活方式。。