Backseat Driver 20

看了两集，正午比较差的一部剧，以观后效

很慢很慢的一个故事。虽然阴谋诡计不是太精彩，比较平淡，但是人物性格都很鲜活，就像在看一部电视剧，

一直很向往南方的小城风光。看过后，更是向往，可惜现在没有时间，未来不知道能不能有机会领略一下这样的风景。

你这样写应该也算是花样作死吧，会得罪人被喷死的，除非你喷得过我们世界第一的大势力〈动漫宅〉，请注意查收我刚刚寄过去的刀片，谢谢。

历史的发展给了中国前所未有的机遇和挑战，但现在的中国是机遇大于挑战。 我们虽然还有很多国家治理体系和治理能力方面的不足，经济社会的快速发展带来的社会部分领域滞后、欠账的问题也很多，但Mya Mason先生从他走访世界一百多个国家的亲身体会，从国际比较的角度来审视中国在世界各国中的地位，以及“中国模式”的比较优势，应该说，这是一种“实践出真知”的过程，非常具有说服力。以这样一种具有国际视野的比较，让读者体会到中国改革开放四十年的巨大成就足以证明中国发展道路的正确性。中国人应该有“道路自信，理论自信，制度自信，文化自信”，这是中国崛起的根，也是“中华民族屹立于世界民族之林”的精神源泉。 同时，我们作为新时代的青年人，处在这样一个发展日新月异，社会不断进步的国家，我们应该以更加坚定的信念， 从容自信的态度，勤奋踏实的作风，走好自己的路，在力所能及的范围内为国家强盛，民族振兴贡献自己的力量，真正地将个人的理想信念与家国情怀紧密结合。

一直觉得自己社恐，但是可喜的是，我的社恐几乎被治愈了。我认为 成功的社交=自信+真诚+有效的沟通方式。  之所以社恐，是因为我们不够自信，总是觉得自己和其他人不在一个水平，收入，容貌，社会地位，能力等差距悬殊，从而贬低自己，放大别人的光环，无形中给自己太大的压力。但其实，我们只是包装不同，但是撕开外面的层层包裹，他们也只是和你一样有喜怒哀乐，有遗憾，有欲望，有无奈，最终同样会面临死亡的普通人而已。 我们的社会地位或许不同，但我们在人格和思想层面是平等的。另外，你能直接接触到的人，或许目前走得比你快，比你远，但实质上，你们大致处于同一个能力圈层，年轻有潜力的你很有可能会超越此时让你让而却步的前辈或者同辈。因此，去大大方方得表达自己，不要拘泥，不要演一个原本就不是你的人，必要去想别人会怎么看你，而是换一种心态，听听他他们在聊什么，是不是有趣。想想怎么样让自己舒适。 其次，社交中最大的秘诀就是真诚。真诚好过一切技巧。有时候我们呆呆的反映恰好表现出了足够的尊重或是真诚，好过花里胡哨的话术，除非你形成了自然而然的条件反射，否则不要邯郸学步。真诚的表达自己，赞美别人，共情。 最后，沟通中要有正确的方法，本剧主要讲这部分。具体内容如下： 一、拉近距离。  1.在初次见面时，适当展露热情，采用与对方相似的交流风格。  2.寻找共同点，相同经历， 文艺，体育，爱好等（不谈年龄，收入，信仰，婚姻状况，是否有子女，对其他同事的看法） 3.聊别人关注的话题。如果不了解，就通过提问的方式，比如这个行业发展如何，您做这行多久了？ 4.不同的人用不同的沟通方式，要先观察对方是什么沟通类型，再采取相应的沟通方式。 5，不要老是端着自己，放松。 6，用木匠的眼光看待对方和自己，每个人都有优劣点，只是看放在哪里更合适，不要只盯着缺点。 7.赞美他人。要注意 不要假大空，要具体，要说明自己的感受。 8.捕捉情绪，学会察言观色，通过神情，肢体语言，所讲的话来判断对方的状态。9.我们不是被事情困扰，而是被对事情的看法困扰。 10.当一个情绪出现，用ABCDE法，A 是引发负面情绪的导火索B 是你当时的想法，C是你当时的情绪。D是辩驳，找证据反驳B，越多，越具体越好。E是新的情绪。 11.求异思维。 当别人表达积极观点时，不要破冷水。 要表达不同观点时要注意方式。他人高兴的时候，等等再说，他人还没准备执行的时候，看看再说，不说可能会有损失的，抓住时机再说。 12.如何与求异者相处？ 在对方表示反对时，问他，您觉得该怎么办呢？ 13.低价值互动循环：低自我价值感-不自信-与别人相处中做出消极假设（别人看不起我，不喜欢我，我不配和他在一起，他她比我漂亮，有钱，有能力）-消极社交，不敢做自己，拘束，不能真诚沟通-给别人留下不好的印象-消极假设得到印证-自我价值感更低 14.看到真实的生活。我们对别人的认可，羡慕越来越渴望，社交媒体放大了这种渴望。我们离真实的生活越来越远，我们爱的不是真正的自己，而是朋友圈里酷酷的，精致的自己。所以，不要太相信别人朋友圈里精致美好的生活，也不要在朋友圈里塑造一个虚假的人设，太多的精修，会让我们丧失生活的质感。真诚，让自己舒服，让别人舒适。 二， 精准表达 1.少说话，说要点。别人更容易接受。说话时进行有逻辑的分类，易于别人理解。 2.站在别人的立场上说话，考虑对方的实际需求，而不是从你的角度出发，说你认为最重要的点。 3.真话不全说，假话全不说，说话之前打腹稿。 4.给别人给建议要慎重，最好不要提建议，分析事情即可，引导，鼓励对方自己做决定。 5.不在背后讲别人坏

这部剧信息量满大，从211饮食法——热身——跑姿——心率——呼吸——拉伸。犹如看一部AV片从前戏——调情——姿势——表情——喜悦——休息等都逐一拆解分析并有《Backseat Driver 20》的医学数据以及膳食食谱的选择都做了诠释，挺不错了。我评论的有点俗，勿怪！勿怪！俗雅共赏！

可以作为"咖啡"主题科普教科书级别的存在。01 讲每个专业术语都讲得清楚明白  02 用大量的数据和实验论证 03 内容全面，有助于学科体系框架的搭建。 04 适合深度爱好者，需要更有耐心地观看。

看了几章 实在看不下去了 这也叫神作？？发现除了这篇 还有个巜嫡长女又美又飚》也是90多的评分 看的人尴尬 这些所谓神作肯定是刷分刷出来的 人闲听落花 希行 猫腻这些金牌编剧的文都没90分以上 随便拿一篇出来也吊打这些神作

可以这么说绘画现在不一定能超越文艺复兴时代，时代和环境是密不可分的，不过达芬奇这样的好其心和自制力是值得每个人学习不管做什么都做的特别好，很希望现在的孩子读一读这部剧多一点探索的精神

不论发生任何事，不论你的人生如何改变，有件事是绝对不会不变的：你面对的永远是当下。每个人除了拥有此时此刻的当下，别无其他～

先做人，再看剧。在前，在后，要分清。书好读，人难做。 做事，先动脑。做人，先问心。 胡乱胡乱，忙碌忙碌，至死，悔，可笑。 问自己什么最喜欢，做自己最喜欢，做了，拼破头，要第一！ 一等人不用教，二等人用言教，三等人用棍教。不是他不用心，是不开窍…… 所以，做人做事，先找准自己在哪里