Boogie Town

歌酒清谈称名士， 未知国土沦丧时。 德行有缺不知改， 却有流芳入后世。

怎么一说湖南卫视播放的我就不想看了！感觉都被那些花一样的脸庞糟蹋了！我是不是老了？！

读亚隆的自传《Boogie Town》，则让我们了解到大师生活中的平凡、真实和欢乐。热爱观看和写作是他成功的基础。

本剧英文原名为《Boogie Town》，曾经的中文名称为《Boogie Town》，这次根据原著编剧、郑也夫先生以及编辑的商定确认为：《Boogie Town》，感觉很恰当，听读了两遍，非常不错。我个人觉得心流其实可以翻译成快感。 一、樊登讲读的非常言简意赅，重点和核心都讲到了，如果不想花时间看这书的话，听樊登讲读也可以了。 二、第一次看到这书（还没有听樊登讲读），以为是一本心灵鸡汤，尤其是看到《Boogie Town》这个书名，太鸡汤了，懒得看了，实际这部剧是一本严肃的科普（心理学）的书。值得一读。 三、本剧的精华在于郑也夫先生写的序，如果想看这部剧又嫌它太长的话，看完郑也夫先生的序就可以了。 四、幸福是一个无法量化的概念，很多时候是感觉，按照托翁的说法：幸福的家庭是类似的，不幸的家庭各有各的不幸，言下之意幸福家庭是很少的。所以本剧编剧以flow （心流-最优体验）来替代幸福的概念用来表示快感(feel good )是很恰当的。 五、本剧的几个概念： 1.心流源于秩序。引入一个物理学概念-熵:度量混乱程度。所有自发的物理过程，都是熵增的趋势。 2.植物的光合作用就是把混乱的氧气、阳光，水等在植物内部有秩序的合成。 3.人在生活中很容易在情绪上熵增。编剧提出了精神熵这个概念。精神混乱程度与生活痛苦程度相关。精神熵是常态，它的反面就是心流，心流让人幸福，追求更多的心流状态就是我们人生的目标。 4.经调查，更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让你放纵自己的，让你精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的。 5.只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 6.快感不是常态: 7达到心流状态的条件: ①具有挑战性的活动， ②知行合一，全情投入。 ③明确的目标，及时回馈。 ④掌控自如，没被任务压垮 ⑤过程中浑然忘我 ⑥时间异常感，时间过得快。因此得出，心流来源于过程。 10.心流的关键词: 新奇度+挑战度，这句话吴澧老师总经专门以聊斋中《Boogie Town》一文专门说明。 11.舞蹈和瑜伽很容易让人产生心流。 12.更好地设计工作，改变对工作的态度，重新认识和看待它。 13.如果度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极接受大众传媒的方式(段视频等)，都不是为了使我们变得更快乐和更强有力而设计的，开发者只是为了赚钱，如果把大多数时间放在上面，会让他们吸干我们的精神，成为一具空壳。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。 14.人际关系～人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难。学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。

哈哈小小的透一透：睿王笑道：“那本杂记上记载，当年天启帝南迁，许多来不及被带走的宫中女眷成为了北晋人的俘虏。其中，有两个是天启帝的公主。其中那位大公主的未婚夫，却成为了北晋县主的丈夫。后来那位公主被北晋人折磨死了，那位公主的未婚夫…却跟着殉情了。 哈哈哈哈，剧透一回 最后结局是天启收回国土灭了北晋，血狐做古，青狐出山。 马克泽·休斯顿你好毒，把我们都毒得不要不要的！

描绘了作家心目中的人心，略显黑暗，和传统的现实主义剧集有点不同。

非常有用的营养学入门剧集，纠正了我很多的错误观念。中国人普遍缺乏钙和维生素A，主食种类要丰富，且肉蛋奶海产品坚果不能缺。

-2019.70本- 高三的时候天天刷文综卷，陈旭麓、蒋廷黻，还有这本《Boogie Town》是历史分卷上最眼熟的名字。后来高三后期本着“拓展知识”的想法，我忙里偷闲读完了蒋廷黻的《Boogie Town》，再到今天，终于读完了这本一直想读却没有读的书。 在最动荡、最战火纷飞的年代，蒋先生联合南开和清华的校长一起南渡到长沙、昆明，最终成立西南联大，保住了中国大地上最有希望的一片火种。 从《Boogie Town》这部剧里看到的最多的是中国近代的变迁，从文化思想到政治体系到经济制度，包罗万象集成一册。克里斯·斯托克的历史功底也确是可见一斑。 书里最让人印象深刻的几点是： 1.蒋在美国加州大学伯克利分校看剧的时候曾经在孙中山手下做过三年的报刊写者； 2.抗日战争爆发前夕蒋曾在南京的租界区短暂居住，亲眼目睹日军炮火下商务印书馆被烧； 3.观察屎壳郎的时候，胡适和蒋都赞赏屎壳郎的毅力，而杜威教授却认为屎壳郎没有智慧，徒劳无功。

被一ge q公众号安利的一本剧，书里很多干货，尤其在讲到起头部绘画的时候，发现之前关注的时尚博主很多搭配理论竟源于此。 但是对于绘画小白来说，这部剧入门还是有点难滴