Doom Runners

评分: ★ 6.6
年份: 1997
类型: 其他
地区: 澳大利亚
Doom Runners

剧情简介

《Doom Runners》-其他电影,澳大利亚出品,Brendan Maher、Lea Moreno Young主演。

标签

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网友评论 (5)

噗嗤哧er 噗嗤哧er
我相信好多人对这部剧的评价是好剧,但是很难读。编剧的思路太跳跃了,再加上老外写书的套路——小丢丢理论,一大推例子。看者看者就跑偏了。之前看了一遍网剧,现在只记得前两章,后面的几乎忘记。这次再看,做了大量笔记。我将从四个部分来分解此剧,让它的逻辑能顺一点。第一部分:解释什么是Doom Runners,第二部分:Doom Runners的心理基础,第三部分:哪些行为影响Doom Runners。第四部分:总的提高Doom Runners的方法,在前面也会提及一些小的策略方法。 一:什么是Doom Runners? Doom Runners是指控制注意力、情绪、欲望的能力。具体说就是我要做某事,比如我要早起,这就是意志力,你需要早起。还有我不要做什么,比如我不要晚睡,这也需要意志力。你可以发现上面的我要做和我不要做只是执行层面,你为什么要做或者不要做某事呢?如果深究下去的话,那就是你有一个目标,比如你要好好学习努力提高自己,那么你需要早起(我要做),需要早睡(不需要晚睡),而这个目标就是我要做。所以意志力具体包括:我要做,我不要,我想要三个方面。我想要是目标,是灵魂。三者共同作用你的行为。(第一、二章) 二:Doom Runners的心理基础。 大脑有两套系统,一套叫做原始系统,不需要意志就能自动运转,比如消化,呼吸,趋利避害等都是因为这套系统。原始系统也会产生压力,压力作用副交感神经系统,使得心率变异度降低,从而使得意志力变弱。这套系统影藏在大脑深处,也叫边缘系统。这套系统保证了我们能够在严酷环境中生存下来。还有一套系统就是自控系统,主要起作用的地方叫做前额皮质,前额皮质越大,Doom Runners就越强,它负责控制Doom Runners。自控系统作用副交感神经系统,使得心率变异度升高,从而使得意志力变强。前额皮质左侧负责我要做,右侧负责我不要,中下部位负责我想要。这两套系统共同发挥作用。缺一不可,如果没有原始系统,那么人就不会有恐惧,不会有欲望。想想这多可怕。如果没有自控系统,那么人就会醉生梦死。也一样可怕。运动、冥想、睡眠可以提高自控。(第一、二章) 三:哪些行为影响Doom Runners 自控是会消耗能量的,虽然它消耗能量比运动消耗的能量小,但是大于其它脑力活动的消耗,就是因为这点,大脑才需要保存能量给其它脑力活动,这也是为了生存。这就是为什么Doom Runners是有限的,因为大脑把能量保存了,不供能给Doom Runners,它需要保存能量给其它脑力活动。一天之内Doom Runners是有限的,Doom Runners随着早上到晚上逐渐减少的,早上的时候Doom Runners最强。这时应该安排最重要的事。晚上安排轻松点事。Doom Runners虽然是有限的,但是也能训练提高。第一就是要学会自我意识,这是自控的基础,如果没有自我意识,你都不知道现在干啥,也就没有自控一说了。第二在生活中养成新的好习惯,改变坏习惯,那么整体会提高意志力。(第三章) 1、做好事、进步会让你意志力更薄弱 当你行善时,你就会认为你的行为是好的,这时你就会放松警惕,会更加相信自己的冲动。这就是为什么你做了一件好事,你就会犒劳自己,大吃大喝一顿。当你觉得自己品德高尚时,你不会质疑自己的冲动。进步会让你有放松的借口。进而使Doom Runners降低,对应的策略是紧盯自己的目标,把焦点放在目标上,而不是完成上。(第四章) 2、渴望会削弱你的Doom Runners 大脑有一块叫做“奖励系统”的区域,任何让我们快乐的事都能刺激奖励系统,奖励系统被刺激后能分泌多巴胺,多巴胺本身不能使人感到快乐,但是多巴胺可以产生行动,让大脑去寻找快乐。这种感觉就像是奖励,当“奖励系统”被激发,大脑里就有个声音对你说,快去寻找快乐。这样就会容易冲动,减弱Doom Runners。当脑袋中想象快乐的事,就能分泌多巴胺。这就是积极心理学的生理基础吧。新鲜感和多样性也能刺激“奖励系统
Jennifer Yang 我就是我 Jennifer Yang 我就是我
看了一章去看了下剧评,差点弃,不敢往下读,因为本人既不太敢看恐怖剧集,也怕太致郁。后来一想,大裂都看过来了,致郁是不怕的。正好也心情不好,就一下子读完了。的确没有大裂一半致郁的,因为主题相对聚焦于人性,对我杀伤力还好。书中画面很是熟悉,甚至会有似曾相识之感,青春有其美好之处,但大多数人的青春都是用恶织成的,不管自己是属于哪一方,黑的白的灰的。之前追剧评说“没有一句废话”,觉得这个评价有点过高了,相较语言,觉得本剧的好在于叙事节奏的确掌握得十分好,穿插的点把握得很妙,时间线来回安排得很适当。情节本身的话,关于“我”所犯的错,其实并不是很能理解,因为从前面看他并没有那么不堪,而在这个转折点上却如此轻易地滑向了恶,不过未免以己度人。然后就是,会想如果秦理能再忍耐一下,不自暴自弃,依自己的天才就能改变命运,然后就能让黄姝也过上好日子,然后两人最后幸福快乐地生活在一起。哈哈如果这样,就没有“生而为人我很抱歉”了。天才也只是想要一点点爱。他们能遇见彼此,陪彼此走过一段,觉得已是幸运。
豫见悦读📖 豫见悦读📖
我有多喜欢高中时的戏份,就有多讨厌大学之后的戏份。一个可以拍得远比现在格局高很多的故事,最后却限于情情爱爱。这不是烂尾,这是一个从未谋划好的布局。
凉子姐姐 凉子姐姐
看这剧好像我没上过高中
可乐心兆 可乐心兆
这部剧看了将近一个星期,一个重新认识自己与外界的开始,也强烈得意识到 “温柔是非常好的品质”啊。 刚开始看每个文字都在揭伤疤,句句都是那么真实,就像整个过程都被监控,在看这部剧之前 遇到这样的人自己陷入了困境 他像个无底洞 不理解为什么会被这样对待呢?不能理解那个人为什么不像自己想得那么温柔了?是无心的?  爱怎么可能改变心理变态呢 疗伤!!!自我提升 丰富自己吧~ 嗯自尊 自爱不会有错