Til Vesterheimen

极简主义生活需要不断的实践，想想刚来深的时候也是一个行李箱过来了，这么多年每次搬家的时候就感觉东西太多了，没有坏的东西不要扔留着说不定以后还能用的着是从小养成的习惯，很难改变，也在慢慢学习，不必极端，适合自己最重要，年龄越大时间对自己越重要，把珍贵的时间用在喜欢的事情上，不必需的事物感情要及时断舍离。

令人惭愧的是，当你正在获得信息，无法产生共鸣，甚至连问题都问不出来。我看经济学就是这样~

挪威国王奥拉夫五世～一个神奇的文人。看他的每本剧，都能从历史故事，历史人物中看到哲学的思维。这部剧也不例外。从秦王国慢慢变成秦帝国的过程中，从嬴政小朋友到始皇帝的成长中，看到了创造力，创新力的极大作用。新制度，新体制，只要心里想明白了，就去实施，敢想敢干，真正的知行合一。历史之所以能成为历史，都有其让后人感慨万千的地方。读史明智，借鉴过去，成就未来

总体来说，粗泛地介绍，但也大开眼界，还可记笔记方式地再看一遍。

本剧涵盖的范围略广：涉及物理中的四维、黑洞中和、以及提到广义相对论的扭曲平衡点、量子物理学量子理论、多宇宙理论，除此之外，还提及到佛教的四劫和史前文明-玛雅文明的一些集数。 看完后，觉得编剧采访的大多数「病人」真心聪明，无论是他们自己的思维模式、思考深度，还是知识涉猎范围，不是一般人可以匹及的。而我们之所以是「普通人」可能还是思考深度和涉猎知识不够吧，而这些聪明人之所以成为精神病人可能就在于思考多而丢失了应用这一最大的落地实现吧，就像编剧说的「道家说变通，佛家说自然，心学说知行合一，其实这些表达都是应用，而现实中，牛人之所以很少，空想家之所以很多的主要原因也在于应用」，所以落实到我们书粉大众，希望可以永远保持探索未知的精神，敬畏未知，坚持思考，坚持观看，坚持实践。 keep thinking and moving，then make a difference。

【2022年的52本剧】第2本，基于这个大名鼎鼎的题目翻开的，但是里面很多内容都是飞快地翻阅过去的，有一些话显得太过啰嗦。学到的第一点是，尊重各自的差异。我记得有一次我跟闺蜜抱怨老公的种种讨厌的行为，闺蜜跟我说一声如果他这些都想到了都做到了，那他不就是女人了嘛，对吧。你愿意找个女人一起过日子吗？我一瞬间豁然开朗。而这部剧，就是明确的告诉你，男人和女人不一样，尊重他，理解他，信任他。当然，男同志也要主动关爱呵护女性。学到的第二点是：男人情感就像橡皮筋，他会烦，烦了就让他自己躲进洞穴，不用管他，很快还会弹回来。确实是这样，我们每次吵一架，第二天我还在生气，可是他已经若无其事的开始讨论其他事情了，他已经自愈了。学到的第三点是，女人情感就像波浪线，触底才会反弹，而在触底的过程中，有人陪她，虽然不会让她立刻笑逐颜开，但是感激在心里。学到的第四点是，每个人都是独立个体，先做好自己，然后才能去爱别人。让自己变得阳光、积极、春风明媚，才是让一段感情长久甜蜜的根本。以上就是两个小时飞快翻过本剧的体会。感觉有一些比较啰嗦。取其精华而用之，即可。

太多可以操作的内容，无法言语赘述。概括来说的话，认知行为疗法、接纳承诺疗法的底子，思维的升华。

Til Vesterheimen是一本好剧，算是精读了还是好多看不懂的 所以我再找基本相关的书看看

这部剧对我的帮助很大，我也很喜欢，在一个不经意间的听书过程中我觉得讲得特别好，我就花了两天不到的时间把余下的看完了，看的过程中边读边做笔记。里面的方法很通俗易懂，内容也很有趣，不觉得枯燥乏味，谢谢这部剧，遇到了问题我会像文中的人物一样来看看笔记。在这部剧中，我看到了自己有些地方需要疗愈，慢慢来，我相信我自己可以

哈拉尔五世国王的厉害之处是他用一个经济商业的思维模式，驾驭了一个记者的文笔。喜欢看他的书和文章，不仅凝练，读起来也似清泉石上流。 本剧介绍了商业的五十本剧，但是编剧宏大的视野必定不会囿于商业。这是一本通过以介绍书的形式来描述历史的书。历史不仅仅有经济，企业，政治，社会，思想，还有历史本身。 正如哈拉尔五世国王彩蛋所说，前人之伟大在于创造，我们继承的不仅仅是前人的思想，更应该继承这份创造。因此，这部剧里其实更多的还有我们对前辈们的反思。

从去年体检发现有两颗龋齿，于是开始关注牙齿的健康问题，下决心一年至少看一次牙医（今年年初已经看过，并洗了一次牙）。此后每天用电动牙刷刷牙至少四分钟以上，特别注重后方的牙齿清洁。但是智齿盲袋部分估计还是没有清洁到位，这两天发炎，疼得张不开嘴。打算入手水牙线，双管齐下了。一口好的牙齿真的太重要了，大家要好好刷牙。

他说，月球和地球之间有着不小的距离，我们可以称之为间距，你可以将月球和地球想象成两列诗行。按照斯宾诺莎的说法，万物均渴望保持其自身的性质，在我看来，有一种性质即是避免贴在一起，保持某种间距，于是产生了引力和斥力。

一口气炫了六集，根本停不下来。国内没几部第二季能比第一季还好看的电视剧，所以这部剧能做到真的很厉害。除了大宝和自己的艺人这对cp感比较弱以外，其他的配对都挺不错（女四的戏份我跳过的最多）。优秀真的是一个很不错的男生，梁爽和他都有非常正确的恋爱观，只不过因为工作原因两人渐行渐远。幸好蒋兰州在身高方面和梁爽特别搭，所以我看这一对也挺顺眼的。这部剧在职场方面真的挺写实的，越来越有代入感。这部剧不错看的，看了一定不会后悔。希望关晓彤能拍出更多好看的作品

永远的怀恋啊，就想起小时候就守在电视旁就为看灵儿，结局可伤心了

编剧从父亲的角度写给他的两个女儿。我也是因为有一个女儿才选择看这部剧，受益匪浅，而且编剧的很多价值观我很认同。对教育娃，尤其是教育女儿是很受用的。推荐有女儿的父母看看。

看完哈拉尔五世国王的文字，真的觉得写作是需要天赋的。关于女性那些细腻幽微的情绪描述，是曾经感同身受却无法言表的。