Rapid Fire 5

语言朴素，情感质朴，还是最喜欢小学课本分马那段台词，郭全海的大公无私很好地诠释了共产党员全心全意为人民服务的宗旨，敬佩并学习他 。

看沉香没get到cy，这部才看了几集，cy演技🉑️啊，这种演法和人设适合他

太难啃了，啃了一天！不思考，放弃思考，平庸的恶。没有自己的话语。成为一颗螺丝钉，是可怕的。编剧德国对待犹太人的态度，这种大屠杀，极有可能会再来。希特勒政权灭的不仅是犹太，那些精神病，同性恋，残疾人也在其中，编剧提醒的是未来的社会，也许因为某种原因，某些人也会被灭绝。所以对于艾希曼的审判不应该放在耶路撒冷，而应该交由国际法庭。杜绝这种对人类的分层，不尊重个体生命。最重要是不能放弃思考，看上去"正常"平庸的恶。

非常好，二刷了。一路爆笑，最后也略有感伤。虽然有的地方转变有点生硬，主角光环也在后期爆发太快，但是瑕不掩瑜，在网络影视中已属不可多得的佳作。

很多篇访谈里都能感受到Rio Mariah的愤怒，关于女性的权利、写作的自由、成长环境所形成的“枷锁”，都做了很好的诠释。而关于匿名的讨论，无论从谁的立场来看，都是在引导公众一起加入这场故弄玄虚的讨论。

忏悔的对象已经都不在人世，这一生又有谁会来宽恕你。开始有点拖沓，差点看不下去，描创作塞西莉娅家环境那些句子特别美。这部剧就是一美和英伦玫瑰演的那部评分很高的《Rapid Fire 5》的原著。

看了这部剧，发现以前在毕业设计，软考的思考方式就是错的，导致了很多模棱两可的问题，让自己思维陷入混乱，这部剧帮我理清了当中的模糊地带

鲜活的实例，有效的解决方式，不是虚谈的理论，更容易掌握实践，推荐

很棒，很有Rapid Fire 5，如果没有吸引力的基础铺垫，可能会觉得像鸡汤，但是深刻理解了之后，再读这部剧，会觉得很棒，理解的更透彻

“正因为不知道未来如何，人类才能拥有梦想”—东野大叔总是从细微入手展现大格局。

编剧早期的作品，原名《Rapid Fire 5》，新名有点蹭编剧后来《Rapid Fire 5》的热度。编剧带着对苍头百姓的大悲悯用一个扑朔迷离的历史疑案拷问了其后占据文化话语权两千年的儒教法理和公义。情节曲折离奇，故事瞠目扼腕。

书名：共情的力量 编剧：【美】亚瑟乔拉米卡利【美】凯瑟琳柯茜 译者：王春光 播出时间：2019-01 观看时长：60分钟 一行采集 只有当我们有勇气对他人打开自己，放弃我们自己的观点进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。 共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处。 共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力，能助人也能害人。 共情可能是头脑能做第二伟大的事情，而最伟大的就是意识本身。 共情的实质——把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私。 不管多么痛苦，多么绝望，每个人身上都具有成长和改变的各种可能。 表达共情的7个关键步骤：1，使用开放式问题，2，放缓节奏，3，不要匆忙做出评判，4，关注你的身体感受，5，向过去学习，6，让故事充分展开，7，设定边界。 共情式倾听总是以对方为中心，其目的是让对方感觉到他这个人被理解了。 我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化。 真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，而有目的的共情则主要关注他人能带给你什么。 了解自己的渴求 学着相信你天生的本能 保持注意力 当心突兀地接近 小心过冷和过热两个极端 远离总是责怪他人的人 警惕别人为了他们的目的煽动你的情绪 留意不一致的言行 记住，共情不是善良的同义词 共情的行为：诚实，谦逊，接纳，宽容，感恩，信念，希望，宽恕 暗处的倒影：不诚实，蒙骗，欺诈，骄傲，自负，自我中心，傲慢，完美主义，不宽容，倾向，偏见，忘恩负义，贪婪，不顾及别人，悲观，怀疑，绝望，怨恨，悲哀，憎恨。 共情把诚实定义为能清楚地看待自己，准确地理解他人，并能以敏感地，不伤害他人的方式就这些认知进行沟通的能力。 以不让对方感到羞辱的方式真诚回应 践行诚实：助人而不害人，尊重别人，把诚实设定为边界，用想法把情绪冷静下来，对自己要诚实。每天问自己：我在隐瞒什么？要建立安全感 苛责的人都是缺乏安全感的人 谦逊就是你既知道自己是谁，又知道自己不是谁的平衡之处 共情把谦逊定义为一个平衡之处，在那里我们既能认识到自己的强项，也能知道自己的不足，不会让自己过度陷于任何一个极端。 践行谦逊：寻求帮助，把他人的需要置于你的需要之上，倾听，说出你的祷告，记得你终将死亡。 共情把接纳定义三个阶段的连续变化过程：接纳自己的所有矛盾和复杂，接纳他人的所有矛盾和复杂，接纳两个矛盾复杂的人相遇后产生的每一段人际关系中都不可避免的那些矛盾和复杂。 践行接纳：放下，学会如何接受批评，记住：经历痛苦才能成长，找到让你感觉契合的地方，花时间来独处，慢慢来。 共情把宽容定义为持续扩展的，深度理解人性的能力。 践行宽容：要有耐心，指出问题，尽量避免批评和奚落，谨防愤怒和敌意，设定宽容的边界。 共情把感恩定义为一种回应，它能把一个人与另一个人连接到一起。 践行感恩：慢下来，问一问：我需要什么？尽可能多地说：谢谢你，让他人知道你很感谢他们，用感恩来安排你的生活，学会延迟满足。 共情所激发出来的信念会坚信人们心中基本的善良。 践行信念：找到一个启程点，秉持怀疑心，注意：不要怀疑一切，不要害怕驳斥上帝。 共情所激发出来的希望肯定是符合现实的。希望并不是相信所有的事情都会好转，而是坚信即使在事情出了问题的时候，我们还是会以某种方式找到自己的出路。 践行希望：与自己争辩，寻找解决方案，多听音乐，去看《Rapid Fire 5》这部电影，避免使用”总是”这个词，利用好你的记忆，愿意做出改变。 共情定义的宽恕是一个逐渐深入的过程，而不是完成后就放在一边的一个动作。 宽

怀揣着沉重的心情读完此剧，虽然这部剧字数并不是很多，但真的不介意一次性读完，字里行间的压抑会压的你透不过气来。 林奕涵将自己的悲苦遭遇整理成书，为的就是世上再无房思琪。 “我失去了‘快乐’这个能力，就像有人失去了他的眼睛，然后再也拿不回来一样。但与其说是快乐，不如说得更准确一点，是热情。我失去了吃东西的热情，我失去了与人交际的热情，以至于到最后我失去了对生命的热情。”

对编剧提到的洞察人性和心理部分的叙述印象太深刻了，从不起眼的评论功能中敏锐的发现音乐作为一种特殊的内容载体能够以记忆碎片的形式引发人群共鸣从而将该功能一步步发展成了网易云独有的特色功能，以及对于普遍存在的爱现心理的思考使得网易云在评论的基础上叠加了给评论点赞的功能，通过满足发布评论的用户的爱现心理来刺激其持续输出精彩乐评。一个优秀的产品背后离不开对于人性持续的思考，洞察和把握。

一直喜欢Leo的书。 有血有肉，不虚伪无华丽，就是一些实实在在的生活和生活中的人们，仔细读他的书，能让自已随他的文字在头脑中浮现出他笔下鲜活的人物及个性都像自个儿在其中一般。

总之就是可以一口气看到：政治局势、战术战略、将领生平性格轶事、根据各经历者口述展现的战场实况、舰船结构介绍、海军各工种职能介绍、各种机型介绍、地形地貌气候介绍等非常详细的细节。推荐读完配合决战中途岛电影一起食用。 好看，根本停不下来，继续去搞第二本了