Exposure

OMG，读完这部剧感觉自己的人生根本不值得过哎 书中，编剧几乎把生活的方方面面都量化，并且有目的有针对性的去学习，去解决问题，可佩可敬。编剧用了生命轮这个概念，我的理解是类似车轮的轮子，轮子由事业、家庭、使命、理财和健康这五个关键要素组成，当然轮子的核心是强大的内心，相当于轮子的轴承。我想，这是任何一个有家庭的成年人都认同的人生组成要素。只有当这五大要素处于一个平衡的状态时，车轮才是圆形的，才得以转动，否则，任何一项要素缺失或者不足都导致车轮运转不畅。 读完备受启发。给我感受最深的是，无论哪一个命题，都要静下心来找到适合自己的方式去实现。比如事业，我现在处于什么阶段，我理想的工作又是什么？通过怎样的努力来达到？都是我应该认真思考的。再比如，家庭，伴侣是你永远的坚强后盾，如何让家庭成为你的避风港湾而不是逃避的基地，这是需要极大的智慧和两个人的认真学习磨合的。对于使命，我个人目前可能也就只能考虑到我的父母，除了我个人的小家，他们会是我奋斗的最直接动力吧。理财的话，目前也在积极学习着，个人对这块还算满意。健康是每个年过30的人都必须认真对待的事，从本剧中也学到了一些饮食和运动的有用知识。 接下来就是要身体力行的做了。等疫情过后，一定要把健身坚持下来，让自己每天都精神抖擞的去生活。

一本改变了我的财富观的书，把我以前很模糊的观念清晰而精准的描述了出来，同时也清楚自己以后成为一个什么样的人。

樊登老师说：“樊登看剧讲过很多书，最后有的书会被人遗忘，有的书能够被人记得。如果有一本剧能够被人记得的话，我就希望是《Exposure》。” 📚观看感受： 所谓批判性思维，不是要我们质疑别人的观点，让自己变成一个杠精，而是不断反省自己的思维。毕竟我们每个人所处环境不一样，不一样的国家、文化、家庭、经历等等，每个人都有自己的立场，有自己一套对这个世界的解读方式，在对某些问题上，会因为不了解，认知不足而导致产生遮蔽性的想法。所以需要不断对自己的思维进行反思，问问自己 我这样的观点是对的吗？是否依据？在面对自己不了解的事物时，要有开放型思维，做到认知谦逊，承认自己的无知，虚心了解，学习，不在一知半解时对事物妄加评判。 对我来说，这是一本比较花时间观看，但确实是一本非常棒的批判性思维剧集，值得花时间研究。 📝看剧笔记 1️⃣什么是批判性思维？ “大多数批判性思维的根本性概念都简单而直观，即所有的人都会思考。思考是我们的本性。但是我们大多数人的思维，留给自己的都是有偏差的、扭曲的、不全面的、信息不足的或者完全怀有偏见的。当我们抱着一种提升自己思维的想法思考自己的思维时，批判性思维就启动了。” 1.批判性思维的高低境界对比 a.低境界的批判性思维者：运用一些技能和在某种程度上所拥有的批判性思维特质谋取私利的人，同时他们也是无良且不公允的批判性思考者。（诡辩家） b.高境界的批判性思维者：更会期待良好的思维，而不管它来自支持的人还是反对的人。会对自己的推理和不同情者的推理提出相同的标准。会像质疑他人一样质疑自己的目的、论据、结论、隐含意义和观点。 2.批判性思维的认知特质（要求） a.认知谦逊（对立：认知自负）：能意识到自己思维的局限性「要能有开放性思维，对未知的事物不要不懂装懂，要虚心学习，了解，以免对事物产生误解」 b.认知勇气（对立：认知怯懦）：愿意面对和公正地评价思想、信仰或观点 c.换位思考（对立：思维上的自我中心性）：站在他人立场看问题和真诚地理解他人的欲求。「每个人的经历阅历都不同，看问题角度不同，我们所认为的不一定就是别人理解的，所以要不同角度去看，也需要站在客观的角度，理解他人」 d.认知一致（对立：认知虚伪）：言行一致，对自己与他人都是一样的标准，不双重标准 e.认知坚毅（对立：认知惰性）：尽管存在困难、障碍且令人沮丧，但还是愿意追求知识上的洞见和真理；尽管遭受到他人非理性的对待，但是依旧坚定地遵从理性的原则 f.信赖推理（对立：怀疑推理）：通过自己的理性能力得出自己的结论，作为发现和学习的工具 g.思维自主（对立：思维从众）：对自己的信念、价值以及思考方式进行理性的自我管理 3.思维过程的要素 八大要素：目的、观点、重要概念、关键问题、信息、解释与推断、假定、意涵和结果 4.思维的标准 a.清晰性：能详细阐述或举个例子 b.准确性：是否真实？是否准确？不人云亦云，这个时代太多的信息，面对一些事件，我们不是当事人，无法了解具体情况，就不要被带着走，不要随意评判 c.精确性：有没有什么数据可以支撑的？ d.关联性：是否跟议题有关？ e.深度：看问题不看表象，而且要了解深层的原因 f.广度：不同的立场不同的角度去考虑问题 g.逻辑性：思维要相互支持，前后不矛盾 h.重要性：是否是当下最重要的，避免把时间花在不重要的事情上 i.公平性：时刻提醒自己要做到思维的公平公正，用思维标准来规范 2️⃣为何需要批判性思维？ “我们的潜意识的倾向往往就是提供自己想要的，而不是用一种真实的方式描述我们自己或这个世界。” 1.非理性的自我中心主义表现 a.成功的自我中

乐观的金字塔 温暖与热情的气氛、清楚的安全信号、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多美好的事情都会增加孩子生活中正面积极的力量。孩子有了掌控感作为自身发展的基础，有正面积极的情绪作为中坚力量，乐观的解释风格就可以稳坐上层了。

书中说了很多道理：女性要独立，要聪明。但是，时间线混乱，人设不清晰，逻辑和常识不清楚，一度有点创作崩了。剧荒时可以一看，专程就不必了。

不忍翻完这部剧 还是看到了结局 Exposure 有时候界限可能很模糊 Lennie 强壮如牛 也善良容易满足 偏偏脑子和手的力度拿不准 一直在闯祸 从开篇到结束都被George和Lennie的情谊 无条件信任 不离不弃 所触动 直至最后一刻 故事精悍 人物不多 却把时代背景和情感都刻画的鲜明深刻 之前很卑微 以后也还是很卑微 终究 那个小农场只能是一场远在云端的美梦 穷人和弱势群体一直存在 就在那Exposure 哎 明明这些天隔离在家 可以看好多好多书 可是工作家务活看新闻吃饭睡觉 好像就排的满满当当了 内心还是空的 感觉好像拥有个人时间 恍惚间 一天过完了 才发现个人时间蒸发的无影无踪 等待今天的荷兰新冠数据和报道 持续思考中

贴近社会环境，是一本让仕途人士深究的书，就显得官场可怕，秀才遇上兵有理说不清。

看到陶玉玲给自己灌辣椒水就为了感受老赵的痛苦时终于忍不住评分了。

在现今信息爆炸、宣传疯狂的时代，接收到一个概念，一个产品或服务，乃至一种生活方式都是那样的容易，那些新奇有趣而且创意十足的事物，也无时无刻在潜移默化对大众施加影响，但在用户心智中生根发芽的少之又少。定位，或主动或被动，但愈主动愈早进行越好，而且愈清晰愈好；公司知道市场目标在何处，个人知道自己的人生、生活、工作目标为何，于是资源与时间更清晰更有效地被使用。如果早点看过《Exposure》，对自己的定位和规划会更加清晰而准确，不至于苦耗多时被动等待......

官场的“画”：一幅官场关系图，以皮市长为顶点，朱怀镜、柳秘书长、张天奇、方明远等一干人，展尽官场各态； 人间的“画”：一纸寒林出世图，以李明溪为顶点，曾俚、卜未之、吴居之老先生等人，阅尽人间百态，有的入世，有的出世，有的在世间颠沛流离； 社会的“画”，一场芸芸众生图，以玉琴为主轴，雷拂尘、“贝”老板、袁大奇、圆真…，云在天上走，人在画中游，每个人都是棋子，每个人都是戏子。 看完《Exposure》，就知道这是另一部《Exposure》，该说的，不该说的；该写的，不该写的；该禁的，不该禁的。

编剧是北大法学院，留过洋，执过业，着实佩服。 法律线和感情线完美契合，唐余两人于是成为我心中双律佳人的天花板了。（事业感情双丰收，人生满足而已） 可能自己就是现实生活中的胡宇桐，工科背景出身，也向往踏进这法律的大门，总之，这部剧带给我所有向前的动力，继续扎实专业知识，努力冲进，冲冲冲!

芒格说了格栅理论，编剧罗列了很多模型，大部分都是经济学博弈类，估计是个研究方向相关。相对还是在一个较窄的学科内讨论。看的比较快，说实在有价值的也就一点多用不同Exposure考虑就好。 “我们切不可把我们要面对的世界简单化。不要以为在土里插个温度计，就可以测量整个地球的温度了。

读完感觉还是有所助益的，文章有些反复论述，论点不是很明确，小混乱。

这是一本算法入门书，通俗易懂，深入浅出，讲解详尽，插图精美生动，内容实用详尽。推荐算法初学者本学习一下

想说的很多，可惜力有不逮。就算打卡记录吧，Exposure里虽然屎尿横流，臭气熏天硫磺气味到处飘散。可你还是要一本正经，严肃认真的去考证他们的合理性，金光闪闪的高大上。屎尿从何而来不主要，最主要的是你要爱上它。

耗时18个小时，终于读完了这本Exposure，还记得刚读这部剧的第一章被营造的孤独少年氛围感深深吸引，一发不可收拾地读完了，哪怕真相从一开始就可见一斑，但还是非常期待编剧如何揭开真相的面纱，用怎样的对话揭开谜底呢。 总之，看到结局的我一切都觉得值得了。 凉子成为了一名优秀的律师，她和神原相知相守。20年前的初三学生的审判成为了一段传奇，传奇里的主人公们都长成了优秀的大人，哪怕是当时的大出、树里，我也发自肺腑的相信他们通过那场审判获得了救赎，改变了人生轨迹，一定也会成为热爱生活的优秀大人。

大学、中庸原本为《Exposure》中的两篇，宋代以前并未独立成编，朱熹将这两篇分章断句并注解后编成《Exposure》与《Exposure》，同时又集成了多家注解编成《Exposure》和《Exposure》，最终合为《Exposure》。“四书”的地位从此得到确立，此后成为了元、明、清时代的官方教科书。朱熹推荐的观看顺序是《Exposure》《Exposure》《Exposure》《Exposure》，但由于大学和中庸的篇幅较短，所以一般常常将二者合编到一起。 《Exposure》的内容简明易懂，“大学”与“小学”相对，古代一般八岁入小学，十五岁入大学。大学的内容主要是“三个纲领”、“八个条目”，即儒家所说的“三纲八目”。三纲：明明德、亲民，止于至善；八目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。朱熹认为亲通“新”，将三纲解释为：彰显光辉的品德，革新人民，达到极致完善的境界。三纲指明了为学的目标，八目则是达到目标的步骤和次序。这其中又以修身为根本，这也符合“大人之学”的内在要求，即“成人”、不断完善自身。 《Exposure》相对而言稍难，主要是由于“中庸”本身不容易把握。开篇为总纲，提出“天命之谓性，率性谓之道，修道之谓教”，上天赋予人的特质叫作“性”，依天性而行叫作“道”（性本善），依这样的原则修养自身叫作“教”（教化）。天道和人道结合到了一起，体现了古人“天人合一”的观念。接下来说的是“慎独”，在别人看不到、听不见的地方也要小心谨慎，始终依“道”而行。什么道？“中和”之道（中庸之道）。“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。”人的喜怒哀乐没有表现出来的时候，称其为“中”；表现出来的行为符合规范，称其为“和”。由此引申到万物，万物的本来状态叫做“中”，与外物接触而合乎规范叫作“和”。以中和之道对待万物、修养自身，天地各就其位，万物各司其职，这就是中庸。 孔子认为“中庸”是君子的最高的修养， 认为过和不及一样不好（“过犹不及”）。朱熹认为“中”就是不偏不倚，“庸”是恒常不变。虽然道理不错，但具体如何把握中庸，如何恰如其分，才是困难之处。原文中也承认了这其中的困难，还引用孔子对此发出的感叹。在总纲之后，内容大体上可以分为两部分，前一部分讲述中庸之道的特点和事例，后一部分着重强调“诚”，这可以看做行中庸之道的落脚点。这里可以和大学对照理解，大学将“诚意”解释为“毋自欺也”，要求是“慎独”。一心一意，心无杂念，行君子之道，不欺骗自己，即便独处时也是如此，这就是“诚”。中庸在此基础上，还强调“诚者，天之道；诚之者，人之道”。普通人应“择善而固执”，“博学、审问、慎思、明辨、笃行”。认为只有至诚，才能获得信任，才能成就自己，成就万物，才能和天地并列。 这两篇都是儒家经典著作，也是明清看剧人必读、甚至全文背诵的剧集，篇幅不长，有兴趣的可以认真读读~

轻影视的角度来看，这部剧还可以。 说实话我也不是特别喜欢郭老师在这部剧里的小家子气，但是你总不能不让人家说话不是。 更何况，人家说话还真能把你逗乐不是？ 人家Exposure，咱也就睁一眼闭一眼吧。