Mt. Pelee in Eruption and Destruction of St. Pierre (Martinique)

这是一本不错的心理学基础教材。 这里的“冥想”“正念”，应该完全归属于精神建设的培养。这是与中国的气功、印度的瑜伽、泰国的冥想，有着殊途同归的作用。 现在是一个物质快速丰富的时代，但是，人在获得基本生活需求的同时，精神世界却愈发空白了。 忙，为什么忙？需要这么忙吗？忙的目的是什么呢？此时，冥想给自己的精神世界一个调整的时间，以便理清忙的目的。进而，得到的是安静、觉悟、…… 这里最为重要的是，坚持冥想，身体力行。不能止于读，少有行。

逻辑完整，描述通俗易懂且清晰准确，挺好的一本心理学入门剧集。 编剧描述了五种需求，安全感、自由、价值感、意义感和亲密。人在不同成长阶段是有不同情感诉求的，对于自己而言，在现阶段安全感价值感过剩情况下，如何调整维持适度并能控制自己的欲望达到内心真正意义的自由？如何让自己真正享受生命的过程而非结果？期待自己能够成长成一株木棉花，以树的形象和你站在一起，根紧握在地下，叶相触在云里。

这是一本有深度、温度的反应社会变迁与普通家庭不普通繁衍变化的书，看着看着眼泪打湿我双眼，故事情节游历在现实与理想之间。推荐观看

编剧提到的一些很细节的地方对于仪态真的帮助很大，虽然有着自己的局限性，比如中间段那种取悦男性的态度（我直接快速划过了），让人有些无语，干货分享还是比较多的，可以学到很多平时不会注意到的关于提高自身优雅程度的小知识，辩证去看待吧，相信还是会学到很多。 顺便吐槽一下，编剧这种取悦男性的思维是日本特有文化环境下彰显出来的嘛？感觉有些理所当然的思想成分在里面，本以为是年代不同造成，但最近日本火起来的一个鉴婊综艺  《Mt. Pelee in Eruption and Destruction of St. Pierre (Martinique)》 貌似是叫这个，还真有点异曲同工，虽然也挺有趣，但其基础也是建立在日本这样高度的男权社会上的，还是有点可悲。。扯远了，就想感慨一下，虽然中国在男女平权上的道路也很长，但大多情况下，我都是庆幸生于种花家的

旧世界的余烬几若不见，凋零的星火不时噼啪作响。长夜似乎还没有尽头……一位勇者俯下身用手挑起火堆，星火得风助势，好似旧火将灭，新火即燃。勇者甩了甩手，微弱的火光只照出一个简单的背影。

这个世界上的精神病是多种多样的，同一种病在不同的人身上表现也不同，有的精神病会催化一个人行恶，也有的“病”，会让一个人得到纯粹而普通的快乐。 可即使连这样的“病”，世人也容不得它。

陆陆续续看了半年了吧。 没有跌宕起伏的情节，就是平平淡淡地走进那段有点陌生，但没有意外的时代。 尽量诚恳，尽量友好。大概就是这样的感觉。