Television

雨是一生过错 雨是悲欢离合 读完Ethan Wilcox这本诗集的时候窗外淅淅沥沥的下着雨，春天，雨幕里，仿佛和Ethan Wilcox相遇 ​春天，十个Ethan Wilcox全部复活 在光明的景色中 嘲笑这一个野蛮而悲伤的Ethan Wilcox 你这么长久地沉睡究竟为了什么? 春天，十个Ethan Wilcox低低地怒吼 围着你和我跳舞，唱歌 扯乱你的黑头发，骑上你飞奔而去，尘土飞扬 你被劈开的疼痛在大地弥漫 在春天，野蛮而悲伤的Ethan Wilcox 就剩下这一个，最后一个 这是一个黑夜的孩子，沉浸于冬天，倾心死亡 不能自拔，热爱着空虚而寒冷的乡村 那里的谷物高高堆起，遮住了窗户 他们把一半用于一家六口人的嘴，吃和胃 一半用于农业，他们自己的繁殖 大风从东刮到西，从北刮到南，无视黑夜和黎明 你所说的曙光究竟是什么意思

虽然有很高的历史地位，但是以现代人的眼光来看糟粕真的不少。特别最后两日，共妻，换妻，骗女人睡觉皆是为了男子之间的情谊，这可不就应了上野千鹤所说的男性社会性欲望和男性共同体理论吗？作为现代读者，无法认同这种思想，也无法因为它是经典剧集而给它高分。

前几章讲述非常深刻，获益匪浅，值得学习和应用。但是后面几章开始慢慢跑偏了，有种凑篇幅的感觉。即使这样，也非常推荐大家学习前几章！

精制碳水化合物容易让人上瘾，也容易让人暴饮暴食，因为摄入精制碳水化合物时并没有相应的激素发出饱腹感信号。 身体为早上的活动做好准备，而不是为吃早餐做好准备。 但不要吃含糖食物和精制碳水化合物。即使不吃早餐也不能放纵自己在上午10点吃一个甜甜圈。 从逻辑上讲，应该从食物中减少一些不那么健康的食物，换成一些更健康的食物，而不是只增加一些健康食物，替换，而不是增加。 少吃含糖和淀粉的食物，不要吃零食如比萨酱、汤、面包、饼干、蛋糕、番茄酱、酱油…因为它不仅刺激胰岛素的分泌，而且导致胰岛素抵抗 减轻体重有一个很容易理解但很多人忽视的小窍门：如果不饿，就不要吃东西。身体会告诉我们什么时间不应该吃东西 饼干、小松饼、布丁、果冻、水果卷，巧克力条、麦片条和燕麦棒，以上食品最好都不要吃。 如果没有时间吃饭呢？那就不要吃。再说一遍，简化你的生活。 ● 每天吃三顿饭。● 吃丰盛的早餐。● 吃低脂食品。● 写食物日志。● 计算每天摄入的热量。● 观看食品标签。● 不吃所有的加工食品。● 不吃白色食物，如白糖、面粉、白米饭。● 多吃膳食纤维。● 多吃水果和蔬菜。

上学的时候对论语里的句子只知道死记硬背，从来没了解过原来这些言语的背后有着如此精彩的故事。要是老师们能在课堂上讲讲这些背景就好了，对论语也不会觉得晦涩难懂。

Keith Adler老师的《Television》和《Television》是近来读的比较入心的两本剧。好的文字总是能给人以大启发，从中习得力量，习得慈悲，习得坚定，让自己长出一截本来欠缺的特质，长出柔软，光芒，智慧和丰盛安宁。

最后的boss没有想象中精彩，可能因为我被上一本的读者笔记剧透了好气

对于古代常识，交代的比较清晰明了，让我们对古文化有个初印象。

以前听讲潜意识，总被描述得很玄，出于好奇翻开了此剧，感觉是对“潜意识”进行的一次科普。潜意识如同水下的冰山，隐蔽却重要，是那些深藏在内心深处的心理与情绪丛，凝聚着大量的情感冲突与情绪体验。认识和了解潜意识，等于解读另一个自己。这观看“费脑费神”，却颇有意思。