Lydia

Robert Schmidt基本理论浓缩版，和他之前的书不太一样，更像随笔漫谈，比较碎片化。书名很贴切，适合睡前随心翻阅。这本是他十多年的工作心得和对概念的梳理思考，如果比较熟悉Robert Schmidt，大概会感觉没有多少新内容。共分四个集数，孤独、自恋、成长和梦想，最喜欢孤独这一篇。生命最深切的渴望，是被看见。无回应之地，即是绝境。被看见，自己才是存在的。关系就是一切，关系中的残缺，胜过孤独中的完美。正常的人际关系是非常必要的。除了和人，也可以和事、和物建立深度联结，这也是和世界建立联结的方式之一。投身于热爱的事，不仅是为了追求成就，更是为了彰显生命力。活着最重要的，首先是照顾好自己。

我一直在找一本通俗易懂，实用性很高的改善人际交往能力与关系的书。终于让我找到，发现了。我想这部剧的内容，以后，未来都值得我学习。

整本剧最核心的就是学会自我管理 而创作自我管理日记就是最好的办法 1.如何创作好自我管理日记 利用生活感悟创观后感，是让孩子进行自我教育的绝佳手段 （1）关键词：以最精练的语言总结当天的主要内容。 （2）计划的落实情况如何？ 前一天晚上要安排第二天的计划，第二天（也就是创作日记的当天）要检查前一天安排的计划是否已经落实，避免放空炮。 （3）今天最大的收获是什么？ 将当天的进步或感悟、值得以后坚持和强化的地方记录下来。 （4）今天我最大的反思是什么？ 记录需要改进的地方，或从他人身上能借鉴的教训。 （5）明天的计划是什么？ 2.培养孩子主动意识 在不断尝试中形成自信心。 要成为一个优秀的人，就应该主动促使事情发生，而不是被动等待机会降临。不要看别人的脸色行事 3. 教育孩子的四重境界 第一重境界，对孩子只是指责，逼迫，灌输 第二重境界，多夸奖孩子，激发孩子向上的愿望。 第三重境界，不满足于让孩子只是体验，而是还要教孩子从这件事中学到知识和道理。 第四重境界——家长不告诉孩子道理或答案，而是引导孩子思考与总结。 4.自我管理最重要的三句话 我的目标是什么 我现在在做什么 我现在做的事对我的目标有没有帮助

书中很多观点没有详细展开，缺乏一定说服力，不过连贯性较强，一口气读完还是有收获。