Party Animals (or... How to Get to the White House in 5 Easy Steps)

这么多年最打动我内心深处的一本剧 情感真挚饱满。 你好啊，阮宁 你好啊，林林 你好啊，过去的自己

这是一部融入古人心血和智慧的圣贤之书，人们若能从中汲取精华、弃其糟粕，便能提高自己处世行事的能力。而以其作为人生的指路灯，更能使人少走一些弯路和险路。

基地三部曲，从初中开始就奉为圣书了。无比的想象力和完整的设定，必然只有理工男才有的能力

这部剧是临时起意开始读的，原因是看到了有微信好友在读，而自己这段时间也频繁在练习跑步。一边跑步一边读跑步的书，也算是一种“梦幻联动”吧。 之前知道的《Party Animals (or... How to Get to the White House in 5 Easy Steps)》是另外一本，美国人写的。当时稍微翻看了一下就不看了，因为那部剧将过多的笔墨用于介绍跑步的好处，以及通过各种跑者事实经历记述，鼓动大家加入跑步阵营。这其实有一点洗脑的成分了。 本剧则不同。作品中虽然也有编剧对跑者的采访，也记录不少个人经历以鼓动读者，但这不是编剧的重点。本剧通过各个科学的角度向读者讲解一个从未跑步的人开始跑步需要注意的方方面面。包括运动生物学，营养学，人体力学等等。而且难得的是，编剧针对不同性别和不同体质的人会给出不同的训练建议，可以说是相当照顾初学跑者了，是一本比较完整的跑步入门书。 一直以来我都认为跑步也好做其它事情也好，你的一切日常行为都有它的科学依据。比如编剧提到的跑步补给，就从营养科学的角度分析了不同的食物对维护身体健康的作用。我们很多人相信经验，觉得我一直以来都是这样也没问题。而经验有时候是会骗人的。脱离经验去深入了解每一件事情背后的科学依据，我们才能更进一步吧。 本剧读完，但需要做一些知识上的梳理和记录。暂且放一边，继续没读完的陈丹青《Party Animals (or... How to Get to the White House in 5 Easy Steps)》。

乔治·W· 布什的作品，没有一定的思想准备，有可能是看不下去的，我觉得，当你也有想到地坛的静溢之气中沉浸一番的时候，也许是比较合适的时候，至少，不要挑你春风得意之时去翻这部剧。 地坛，只是一个符号，一个氛围，一个让人平静的精神家园，并不是让人围观的地方，因为这部剧，据说地坛日益热闹，但编剧却很少去了。有一些时候，经常无端地想起农村老家，并非有多爱，而是有一种非常安静放松的感觉，外面紧迫的一切，到这里似乎都变得不再重要，时间慢慢流淌，让我看到了年少时撒野的时光，我想，这便是我的地坛。这儿是开始，也是结束，这儿是人生的零度。 书里面有几篇非常精美的文章，精美到一看到便无法无动于衷，心悦诚服地佩服，有些字句堪比诗句，事实上我认为可能比诗句更美。他文章文字的深，也是作品的一大特点。 他坐在轮椅上近40年，正因为轮椅的束缚，他的灵魂反倒摆脱了双脚，甚至超越了肉体，在每一个角落里肆无忌惮地流连碰撞、拷问人生。他的有些想法，极其新鲜而生动，他的思想深邃宽阔，我觉得，正是由于肉体的抑制，他的灵魂反而获得了真正的自由。正如有了死之映衬，生命才那么光辉灿烂。 地坛真正的魅力之处，在于懈尽铅华，回归本原，一切流光溢彩终将逝去，地坛还在那里，那是真正的地坛。地坛如此，我想人生也如此。 他的作品，我还想再读一些，但慢慢读，看看他的灵魂。

沈雨他妈难产死了，沈海洋发现沈雨不是自己亲生的，于是有了对女性的恨意，开始杀人。发现的尸骨之所以能跟沈雨DNA匹配，是因为沈海把沈雨亲生父亲找到了并杀了，然后藏起来了，一直操控沈雨帮她抹掉证据，毁了沈雨的一生洗白了自己，也算完成了终极目的。八角亭是情感转嫁，变态占有，这部还这么编？这叫什么动机啊！

这是我看的第二本编剧爱情故事，与其说这是一部剧集，不如说是生活随笔。不过……为什么觉得马医生和苏先生之间的互动怪怪的？同样是日常，《Party Animals (or... How to Get to the White House in 5 Easy Steps)》情节稍微丰富一点，这本虽然也创作了很多，但其实套路都差不多，薇薇生病、薇薇容易被苏医生情话感动哭、参与身边人的事情等等。虽然很甜，但是台词表达方面不够接地气的温馨，不够水到渠成的自然，有点刻意安排的样子。无聊可以看看，收藏自选吧。

用诙谐幽默风趣的手法，向我们展示了一个离我们每个人都很近的身体里的小世界，值得看

在所有Party Animals (or... How to Get to the White House in 5 Easy Steps)译本中，该译本语言准确，清晰流畅，通俗易懂！值得细读！

作为曾经很喜欢香蜜和琉璃的观众，杨紫和成毅两个演技实力派的组合真的挺期待的。目前看的话，觉得这部剧的剧本不够好，编剧功力不够，导演的叙事能力也不好，有些可惜这组合。前面两集很无聊，三集后慢慢好起来，男女主Cp感是有的，演技也是好的，就是剧情有点不起劲，看预告比较期待凡间戏份。

福山从国家、法治和负责制角度分享了在世界各地代表性的发展和观点，对让我了解更多世界运行的规律很有裨益

直接拿韩漫人设做擦边的小众原创题材，不得不说绘梦熟练掌握了财富密码，走单元剧夹杂零碎主线的模式更适合现阶段一众不会讲故事的制作公司。如果全季都有如一二集的质量，那我可以吹一年lan映画（让我吹绘梦就算了吧

这部剧的编剧阿尔·戈尔是Facebook 首席运营官，是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”，被《Party Animals (or... How to Get to the White House in 5 Easy Steps)》杂志评为全球最具影响力的人物。看到这里你也许会认为这部剧是她的自传，然而事实上，这部剧聚焦于女性在职业与家庭中的困境。她作为事业家庭双丰收的成功者，也同样经历着作为一名女性所要承担的压力，身处同样的困境。这部剧中她没有抱持一种成功者居高临下的态度，也没有刻意夸大自己奋斗的艰辛，而是以自己的经历为基点，结合现状与数据，从多方面描绘了现代女性所处的困境。我想，如果要深入讨论两性问题的话，这部剧不妨一读。 女性虽然在校时往往比男性优秀，然而进入职场后却总是难以晋升。这也许和女性的一些特质有。比如，女性往往更善于服从和守规则，这在学校中可以帮助她们取得优异的成绩，而在工作中却往往成了一个短板。 “在美国，女孩在课堂上的表现越来越好。在本科毕业生与硕士毕业生中，女生的比例分别是57%和63%，这甚至让一些人开始为“男人的末日”而焦虑。在中国，拥有研究生学历的人中，女性约占51%。但是，女孩在学校里被赞赏的“善于服从”、“先举手，被叫到再回答”的行为，在工作环境中并不被倡导。事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质。这也许就解释了为什么女性在学习时期获得的成就，并没有相应地提高女性在高级职位中的比例。所以，虽然在输送高等教育人才的管道入口处有很多女性，但同样的管道到达领导职位时，出来的却是大量的男性。” 而且和男性相比，很多女性没有那么自信。 “女性倾向于把自己的成功归为“努力工作”“运气不错”或“有别人的帮助”，而男性通常会归因于自己内在的能力和技巧；女性又常把失败归因于自己缺乏能力，而男性常常会归咎于“研究得不够或”本来就不太感兴趣“。尽量别这样看待自己。” 很多人尤其是女人，当她们所取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。即便那些在自己的领域成就斐然，甚至已是专家级别的女性，她们仍然摆脱不了这样一种感觉：我其实只是个技术水平或能力都很有限的冒牌货，现在的荣誉不过是因为碰巧被大家发现了而已。 对于初入职场的女性，如何与男性上司相处，如何找到自己在职业上的导师，也是一件很困难的事情。 “如果女性想要与一位男性赞助者发展比较密切的关系，就得面临被传出绯闻的风险；如果女性试图在没有赞助者支持的情况下进入领导层，事业的发展往往会停滞。我们不能预设男女间的交流一定会涉及性问题，但每个人都必须保证自己行为得体，这样在任何情况下女性和男性都会感到比较安全。” 我曾听到过这样一个观点：现在网络上大量充斥着两性问题引起的男女双方的对骂，本质上是在用两性问题掩盖阶级问题。这个观点我很认同，但同时我们也还是要看到这句话中的部分局限性。哪怕女性已经处于更高的阶级，有些问题依然是存在的，这是生理差别和社会认同所导致的，我们分析问题时不能把这些一概抹去。正如书中编剧以自己的亲身经历告诉我们，更令人沮丧的是，哪怕像编剧一样做到了管理的高层，也还是面临着同样的困境。 成功女性往往会受到更多的社会舆论压力。 “女性高管常常会引来更多的审视。因为领导层中大多数都是男性，单个女性高管的例子并不具有普遍性，但女性领导者的稀缺则会导致一位女性被看作是整个性别人群的代表。由于人们会轻视、排斥女性领导者，所以这种个例普遍化的做法常常是带有批判性的，这不仅对个体不公平，而且也会强化人们认为“成功女性不可爱”的偏见。” 在男性为主体的工作环境中，女性如何融入，如何

允许自己的情绪得到及时而顺畅的表达； 允许我们自己持有与自身相适应的法度去自律来解放自己； 允许自己以叛逆而智慧的姿态瓦解伦理道德对人的绑架； 去感知吧，学习吧，分析吧，听出自己和他人情绪里包含的弦外之音，而非一直蜗（自）居（囚）于内心的世界里。 当我们溺于自己的世界，而不（无）去（力）照顾我们的需求，我们迟早会陷于苦难，因为，这有一种逃避现实的嫌疑，而有些我们无意识的表现却让我们一直处于舒适区，像极了温水里的青蛙，在这种缺乏觉知的状态里让自己所逃避的问题滚成一个大雪球，彻底把自己吞噬，压垮…… 所以带着觉知去生活，做好每次人生功课，与世界的连接就不会被切断；对每一天世界将呈现给自己的风景怀有期待，对这个世界的爱就不会衰减！

低情商：只要用心，什么审查制度也挡不住好故事。

这部剧一直都在讲情绪管理，曾大师分析的很透彻，道理讲的很科学，非常贴合实际，把国人的性格特点和心理特征总结的很到位，总结一下:首先人一定要学会管理自己的情绪，严于律己，宽以待人，使自己的情绪一直保持稳定，才能有所进步。其次人要保持稳定的情绪，一定要改变自己的习惯，养成自律的习惯，改变自己的心态，凡事看开，多注重过程，不必太在乎结果。最后，人生活在社会中，一定要尊重别人，多设身处地的为别人着想，学会换位思考，这样有很多事就不会纠结，不会怨天尤人，不会与别人发生矛盾。再就是曾老在书中说，人长两只耳朵和两只眼睛，一张嘴巴，是要大家少说话，多听多看，在说话之前，一定要想想合不合理，该不该说，谨言慎行，不然的话就会得罪人，甚至伤害人，最后自己也不会有好结果，所谓祸从口出说的就是这个意思。很佩服清代三朝元老张廷玉的“万言万当不如一默”，确实很有哲理

从历史中来，向未来中去。