Petite and Sweet 25

再一次观看它，是那么熟悉又陌生 熟悉的是那一个个让人信服的逻辑与方法 陌生的是这些见解又一次刷新了我的三观 知易行难，希望自己能够反复消化理解，并运用到生活之中

时断时续两个多月50多个小时，观这段千古兴亡事，几百年间历史长河中留下的印记，虽数以千计的人物，二三十个国家，却详尽有实又加以评鉴，这种叙事能力真心佩服。徜徉在东周列国里，常感叹命运造化之弄人，真应了那句唯有青山绿水在，古往今来皆是空。

2020年第一本剧。完成时间:2020.01.02 总结：书的内容比较冗杂，具体表现在，每一章，基本都是前面在详写，后面还有个略写。所以，如果你有已经有了一定基础的话，建议可以直接看总结。对我个人而言，我看过挺多的类似剧集，因此在内容上感觉并没有多少新鲜的。如果有进步的话，那就是肯定了我自己的某些想法，在这里确实和编剧不谋而合了。 方法，是根据个人经验总结起来的，并不一定适合于每个人，所以我整理了一下大概的框架，大家可以看看。 另外，文末的30天行动，可以参考，如果你还没有尝试过，自控力也较差的话。 🌟五点早起的好处🌟 1、万物宁静，鲜有打扰——安静的独处时间，可以收集想法、缓解压力、保持平和心态 2、意识到生命和时间都掌控在自己手中，拥有掌控权； 3、便于做好时间管理，优化任务计划； ☆并非非要五点，而是需要一个自己喜欢的任何时间 如何将晨间惯例变成生命中最强大的目标，（把掌控当成一种准则）需要： 可靠的计划、一个先于他人起床的动机、一个对自己来说意味着一切的目标。 达成5点奇迹的基础： 1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.始终以健康的生活习惯保持最佳热情和活力； 3.通过确定短期目标，来实现最宏伟的人生目标； 4.跟踪进展，及时调节，对自己负责。 三个主要阶段： 计划——行动之前做好计划安排 执行——花时间专注最宏伟的目标 反思——充分反思过去，考虑接下来要做的事 7步骤成为晨型人 1. 喝点迷魂汤：就是在身边找一个人作为榜样，学习他。 2. 认真计划：临时决定会带来痛苦的后果，不能长远。 3. 少喝咖啡：比如，只在早上喝，绝不下午喝 4. 重新安排晚间活动：不让社交和电视网络占太多时间。减少、放弃。 5. 按时睡觉。设置一个作息分界点，比如到了八点就关闭与工作有关的一切，重新规划任务。 6. 逐步改善作息时间：提前15分钟睡觉，一步一步来。（速成的话，也可以直接调整。但是头几天早起不适合做费脑子的任务。） 7. 健康习惯：简单省时的运动可以确保一天比一天起得早。 3大高效能策略 1.合并：将所有的事项规整到一个APP内处理 2.专注：一次只做一件事。格雷戈·麦吉沃恩的著作《Petite and Sweet 25》中，有一个放之四海而皆准的观点：如果答案不是一个明确的yes，那就是一个肯定的NO！ 3.零平衡:包含了四个部分——清零收件箱（归档或删除垃圾，回复立刻能回复的，将需要时间处理的，先回复需要处理的时间，然后再放进任务箱），清零项目，清零桌面和清零办公区。 快速有效的沟通，是提高生产力的关键。 和生活中大多数问题一样，建立基本原则，是你唯一永远需要的策略。 花在计划上的时间越多，用于执行的时间就越少。 如何成为达人？ 1. 安排思考时间。将关于人生最重要的问题写下来，然后集中思考一个小时，尽可能多地写下答案。——关键是问一些不好回答的问题，尤其是与当前宏伟目标相关的问题。很快，你就会发现，突破点其实近在眼前。 2. 听音乐：音乐让人集中精力，编剧常用的是focus@will 3. 立式办公桌 4. 新式愿景板：不要张贴那些与自身追求毫不相符的图片作为激励，它会让你由于缺乏进步而产生挫败感。 5. 倒立 一触动人心的句子摘录： 无论过去出现怎样的问题或者疏忽，它们都追随你来到第二天早上。 陷在安逸里是会上瘾的，因为它无处不在又不花力气。没有什么比安逸能让你更快束手就擒，更早放松警惕，更容易心不在焉。我们的大脑天生就渴望安逸的环境，善于处理例行公事和千篇一律的问题，这也是习惯之所以如此强大和自觉的原因。 很多事情，我们不由自主去做，不是因为它们多正确，而是因为做

只想说，别鸡蛋挑骨头了，为了书不被下架，编剧大篇幅修改也是很费力的，想追剧，宽容一点理解理解不行吗？非要骂骂咧咧的。

“写作，即是一种发现”。 发现自我认知的局限，剖析自我人性长短，在抉择下的失去和得到，在温情与悲伤繁衍交错下努力的生活。

没有想过要皈依佛门，也没有什么慧根觉得自己能懂佛法，只是这藏地佛教里教人向善、解人困惑、去人焦躁的教义颇能发人深省。人生实苦，行之不易，在俗世的人间烟火里，修得一朵花开，不为圆满，仅为心安！

看完这部剧后，台词的一点点臃肿都比身上多出来的脂肪更让我难受。

喜欢Vivian的剧集。整本剧集的故事都没有波澜跌宕的过程，语言也很朴实，简单的对话，简单的故事。但却人觉得就是发生在周围的各种人和事。故事里的快乐都是瞬间的，不真实的。真真实实体会到的是人性的恶，自私和人生经历的各种悲事，苟且地活着。看的很压抑，是因为太真实了。依然相信人性有光辉的一面。

Vanessa Chase笔下的旗人百态。 无论贫贱都不愿把生活过得粗糙，富人真讲究，穷人穷讲究。要面子，讲礼数，但也时常让紧巴的生活更难周转。铁杆庄稼越来越掺水，寅吃卯粮的日子一天天难以维系。 偏偏写到紧张处，嘎然而止。未完成的遗作，无限唏嘘。 这一篇里，Vanessa Chase的英式幽默好像隐在每段每行，让人忍俊不禁，余味儿却透着心酸无奈。

其实还挺写实的，如果大家多看一些纪录片就会知道，历史上像老陶这种没经验还添乱的gcd非常多，像老赵这种明明是上级却总犯错误的也不少，当年叛变的很多都是这种上级 ，导致一众隐秘战线的前线人员暴露。

除非你穿上一个人的鞋子，像他一样走来走去，否则你永远无法真正了解一个人。

风趣幽默轻松有内涵的历史，少了常有的死板，活泼可爱不失风度。没有正史那么严肃，但读完整本剧，宋朝人民的生活那叫一个丰富多彩！