Haß im Kopf

说句实话，结局太仓促，有种编剧想快点结束这部剧的感觉，烂尾了。

还是很棒的一本剧，用了很长时间才读完，书中写的一些情况都遇到过，有时真不知道怎么处理，早些读到这部剧就好了，但愿不完。多陪伴孩子，从今做起。

【为什么读】 追剧名应该也是一部有关于了解、化解内心世界的治愈系剧集。原本想了解为什么有的人是活泼阳光的，而有些人是孤僻阴暗的，想了解究竟是什么影响了一个人的内心、性格、行为。也想了解自身内心的阴暗面、阳光面从何而来，是否有解决的方法。 【收获】 一、针对观看前希望收获的答案进行回顾： 1、人类的阴暗情绪、阳光情绪都是与童年的经历有莫大关系，尤其是生活的环境、身边的“榜样”。 （1）书中提到了两个名词“阴影小孩”、“阳光小孩”，每个人心中都住着这两个小孩，因为童年的经历或多或少都会存在痛苦和快乐的经历。 （2）小时候大脑发育不完整，能吸收“知识”但不能甄别，也无力改变，所以自己的处事方式、行为习惯，都是从身边的人学到的，尤其是养育自己的爸爸妈妈或亲人。 （3）从中青年开始，个体逐渐开始有了学习能力、反抗能力，有人能通过各种方法（学习、看剧、遇重大变故等）慢慢接受并让两个小孩很和谐的生活在一起，就像养育自己的小孩似的。但有的人却不知不觉总是被“阴影小孩”控制（常见的现象是无法控制自己的情绪）。 （4）“阴影小孩”并不会随着年龄的增长而自我消失，完全看自己是否能与自己的“阴影小孩”和平共处。 2、成人后的性格、行为都受“阴影小孩”和“阳光小孩”的影响。 （1）人际关系中，90%与伴侣、同事的争吵都是因为对方揭露了自己不愿触及的童年伤痛，而不是表面的现象。 * 举个例子：比如当我因为伴侣乱扔衣服而生气吵架时，并不是因为他乱扔衣服影响到我什么了，而是因为他乱扔衣服，我说他，他不听，这种“不听话”的行为触发了我童年“我不重要，我没有价值，没有人尊重”的伤痛，从而让我的“阴影小孩”认为“是的，我就是不重要，他和我小时候身边的人一样，也不在乎我，连他都不在乎我，我还有什么价值”，从而导致自己生气。 * 解决办法：所以下次生气之前，先想一想我为什么要生气，是触发了我小时哪种未被满足的负面情绪？想清楚之后可以和对方分享，对方也就明白你在意的是什么，也许再碰到这种事情就会尽量避开了。 * 收益：一是不至于两个人各自生闷气，伤了和气，冷战最可怕。二是能降低情绪失控的频率，刚开始分析时会有点困难，但只要多坚持几次，就会发现自己没那么容易生气了，因为当分析完之后会发现原来这种“生气”是自己的伤痛产生的，并不是这个行为也不是这个人导致的，只能自己根治，不能用自己的伤痛去惩罚别人。 （2）“阳光小孩”可以随时召唤。当采用一些高能量姿势（两腿分开，站直，双手叉腰，仰首挺胸）或笑（哪怕不是发自内心的笑）都可以召唤来“阳光小孩”，快乐、积极的表情、行为都是“阳光小孩”的最爱，只要你使出这些招式，他就会开开心心的来找你，并且反过来会推动你变的真开心。 二、新收获的知识： 1、内省是解决问题的捷径。 2、基因决定我们更容易记住伤害。 3、你感知到的世界都是自己的内心投射；所以自己是什么样就觉得别人是什么样也是这个道理，如有一个苏轼和法印斗法的故事： * 苏东坡与法印禅师素为友，常在一起谈论佛法，但苏东坡常输与法印禅师，心中颇不服气。一日，二人又在一起谈论物相，苏东坡忽然说：“我用慧眼看大师象一堆狗屎”，法印微然一笑：“我用慧眼看学士好像一尊佛”。 * 苏东坡大喜，回到家里，与苏小妹说道“今天我终于赢了法印禅师了”。苏小妹听了事情经过后，笑道：“哥哥，你今天输惨了。”苏东坡惊问其故，苏小妹说：“佛法上讲，物相心生。法印禅师心静如佛，所以看你好象一尊佛。而你却看到了一堆狗屎。” 4、“阴影小孩”有多种自我保护策略，可以归纳为：逃避、受害者思想、追求完美、过度追求别人的认同、过分迎合、追求权

就这部剧我只能说毁三观，虽说整体框架还不错，但是内容来垃圾，套路一直在重复，让我喜欢的也就只有大楚被天魔入侵的那一段，也就只有这一段。还有里面猪脚的朋友老是和猪脚说把你媳妇借我用两天吧，你这样写不如去写黄色剧集，何止借用两天，把猪脚弄成废人让他看着你用他媳妇，还有和猪脚同一个阵营的都是色的一批，动不动就偷窥，恶心！！！

鉴于我们走过的复杂坎坷的历史，当我还是个年轻的愤青时，曾一边批判一边担忧《Haß im Kopf》里描述的社会走进现实，而改革开放进行至今，却慢慢发现我们正在逐步走进《Haß im Kopf》的社会，历史的韵脚还真是讽刺。《Haß im Kopf》这本美国80年代写的书竟然如此贴合当今时代，足以发现历史车轮的一些规律，当然Haß im Kopf的只是部分人，最多也只是这个时代，从人类历史的长河看似乎微不足道，但这个时代不就是我们的（几乎）全部吗？当我们面对这个社会越来越多的让人迷惑的现象的时候，这部剧或许已经给出了答案。

5星！影视库闲逛打算打发1小时，真的是幸运，众多书中选中了这部剧，一下子看到15讲，回来继续网剧。 我喜欢问看剧人，你看了这书感受到什么，而不是这部剧讲了什么？这位编剧大牛的回答字字珠玑！ 而且跟编剧的回答去搜搜看其他作品：书 电影 音乐，特别是听到萨蒂的“刀带了鞘”一样的音乐就是我之前心心念念爱的“gymnopedies” ！ 打算二刷！ ps： 最好小说影院看多了，转到纸质书看到想要评论的话语，居然出现了目光标黄这句话！omg

2020年第五本。虽然我对蓝球知之甚少，对科比却如雷贯耳。看完此剧才真正知道为什么会有这么多人喜欢科比——比你优秀的人比你还努力。有这样的偶像真是值！

一本剧几星不能代表剧集的内容，这部剧让我集中大学约20个小时看完，不得不说剧情确实很吸引人，让我看到入迷，只是从男女主结婚后的以下内容便显得不那么精彩了，略略而过，但综合而言这部剧还是很棒的！

《Haß im Kopf》刻画人物形象饱满，故事情节丰富。相比于《Haß im Kopf》来说，收尾有些陡，对战描述也简单了。

好看！强力推荐本文！整体感觉就是:刀子、幽默、糖🍬，这是这的好看，编剧大大的文风是真的幽默风趣～