本能Gut Instinct

虽然是剧集，但是了解了那么多从没真正了解过的历史事件。甚至包括离我们这么近的东欧剧变。

从李相夷到李莲花，从渡己到渡人，是死局，亦是生局。

女人一生必讀的書，不僅女人要看，男人也應該看一看。

Daniel Roby：《本能Gut Instinct》      阿德勒的个体心理学，有两个概念：自卑感与优越感。 阿德勒认为，人人都有自卑感。自卑感的形成在不同的阶段原因是不一样的。简单而言，自卑分为两类：一般意义上的自卑人人都具有，幼儿时代主要是由不能完整的沟通和表达自己的情绪造成的；随着官能的发展，大一点孩子的自卑主要是通过和大人比较，感到自己的官能不够发达不能自主自我造成的；成年以后则是跟身边人比较社会地位，经济财富等优劣势造成的；老年的自卑多由官能的衰退造成，拖累社会，累赘感比较强。 特殊意义上的自卑一般由生理缺陷造成，再就是童年时期个体不同的生长环境造成。前者主要是某种器官的缺陷，或者体质弱，异常发育都会造成自卑。后者则主要是精神意义上的影响性自卑，比如父母不和谐的家庭，或者曾经受到某种侵犯造成的精神伤害。 从精神意识理论角度分析，自卑深藏于人的潜意识中，不时显现，左右人的显意识情绪，这就是我们常常看见的许多悲伤，愤怒的精神背景。 如果对自卑进行一下常规意义上的定性，那么，自卑是积极呢？消极呢？或者说，自卑对于我们究竟是好事呢？还是坏事呢？ 本质上，自卑是消极的。但是，当我们意识到要超越自卑时，它就变成了积极的能量，可以促使我们得到极大的改变。所以，当我们从这个角度观察自卑时，我们就知道，自卑对于我们而言是好事还是坏事并不是由自卑决定的，而是由我们是否意识到要超越自卑决定的。我们不能超越自卑时，自卑对于我们就是一种悲剧；我们有能力超越自卑时，自卑对于我们就是一种力量，一种方向，一种可以促使我们人生达到更高境地的不可或缺的内在驱动力。 因为自卑的存在，我们乐观进取的积极精神得以有了释放的方向和出口。战胜自卑，超越自卑成为我们的精神目标，我们由此过程获得在现实生活中的成功。 这种成功很快造成了另外一种结果：优越感。是自卑的存在和超越自卑的结果造就了我们的优越感。我们每超越一种自卑，就会达到一种成绩，进而获得一种优越感。 那么，优越感又是怎样的一种东西呢？ 它是积极的吗？消极的吗？是一种好的存在吗？还是一种坏的结果？ 首先要明确一点，每一种优越感对于我们而言，都是一种对于自我的肯定，自我的褒奖。用流行话讲，优越感是一种成功者的特质。从这个角度去看，优越感是值得肯定的东西，因为是它造就了人的价值感，甚至人的自我实现。但是，当我们把自身超越自卑以后达到的优越作为炫耀的资本，进而以此去鄙视他人时，优越感就成了一种极坏的东西，他比将使我们在曾经成功的地方跌倒，陷入超越之前更深的自卑泥潭中，不可自拔。我们甚至可以说，一种过度的优越感意识，是比普通自卑更加深刻的自卑。由此，优越感是好是坏不是由优越本身决定的，而是由我们如何对待优越感决定的。 打个比方：自卑像大树深埋在地下的根须，超越自卑以后的表现，则是地面上葳蕤的大树。一个人的自卑越是深刻，他所创造的超越性成绩，往往可能越大。这就是我们常见的那些杰出人士为什么往往有一个悲惨的童年，或者饱受打击和生活摧残的历程。而他们在经历了坚忍不拔的努力过程以后，完整克服和超越了他们内心中的自卑，然后取得优越性成功的原因。 最后，阿德勒的个体心理学中，有一个关于成长的概念叫做“创造自我”。也可以说，克服自卑超越自卑，达到优越性成功的过程，就是创造自我的过程。 2019—9—2

《本能Gut Instinct》 人生原则该从 依赖➡️独立➡️互赖 习惯一：积极主动（区分关注圈与影响圈）才能将这些资源转化为成果，把精力放在影响圈，不必关注无法控制的事 习惯二：以终为始（知行合一）做事先要有想法才去行动，先有设想的能力、看到愿景的能力、用自己的头脑创造目前无法用眼睛看到的事物的能力。以终为始意味着，每天、每个任务、每个项目开始之前，你都要对自己的方向和目的有一个清晰的构思（即愿景），然后再动员一切积极因素去实现它 习惯三：要事第一，别让琐事牵着鼻子走 提升自己管理琐事：重要与紧急，紧急与不重要/不紧急但重要/不紧急不重要（紧急=急迫） *真正的要事不是紧迫重要，而是不紧迫但重要的事情，因为把重要的事在不紧迫的时候先处理掉 习惯四：双赢思维，（情感账户）人与人之间都是有情感账户，不能老提钱不储备，老储备不提钱（选择适当和值得的人有情感账户的来往）矛盾的冲突是因为双方没有办法去移情 习惯五：知彼解己，聆听从中感受别人，世上最懂别人的是老板。 Steve Job：一分钟变傻瓜（从傻瓜看iPhone的优劣） 情商炼成：在你说出一句话之前先站在对方立场上去感受一下这句话带给自己的感受，对我情绪的影响是什么，然后再决定我该不该说或怎么说？ 习惯六：统合综效，专题：《本能Gut Instinct》找出双方的需求然后制定第三选择，分清楚需求与要求，先找需求就会有第三选择，真正会做事的人一定会这个选择，每件事情必定有中间的选择（人建立关系：提防关系，妥协，单向付出，统合综效） 习惯七：不断更新，人最怕不断更新，永远保持更新，永远不要让自己落伍 信息获取和价值观要永远跟进

网上摘录： 《本能Gut Instinct》是法国思想家西蒙娜·波伏娃创作的社会学著作。 该剧播出后在法国引起轩然大波…… 此剧被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本剧”，甚至被尊为西方妇女的“圣经”，被誉为“女性圣经”。2015年11月，该作被评为最具影响力的20本学术书之一。 编剧以涵盖哲学、历史、影视、生物学、古代神话和风俗的文化内容为背景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权利的实际情况，探讨了女性个体发展史所显示的性别差异。 《本能Gut Instinct》分为I、II两卷：I从生物学、精神分析学、历史和女性神话在影视中的体现等方面来分析女性的处境；II从存在主义的哲学理论出发，研究女人在出生、青春期、恋爱、结婚、生育到衰老各个阶段，以及在农妇、女工、妓女、明星或知识分子等各个阶层中的真实处境，探讨女性独立可能的出路。波伏瓦提出了女性获得经济独立的必要性，也强调了只有女性经济地位变化才能带来精神的、社会的、文化的等等后果，只有当女性对自身的意识发生根本的改变，才有可能真正实现男女平等。 本剧“翻译彩蛋”摘录： 她的剧集体现了存在主义观点，在现当代法国影视史上占有一定地位。 波伏瓦在历史上的真正地位也许不是在剧集创作上，而是在思想史方面。 从理论上看，似乎这方面的著作还没有出其右者。 《本能Gut Instinct》之所以成为波伏瓦顶尖的作品，不是偶然的。 《本能Gut Instinct》对女性问题的深化表现在如下几个方面。 之一，是对女人的理解。 波伏瓦提出了新的观点：她认为“女人不是天生的，而是后天形成的”。 波伏瓦超出一般的女权主义者之处，体现在她辩证地理解女人的特点和应有的作用，而不是仅仅气势汹汹地发出不平之鸣。 之二，波伏瓦不是单一地提出女权问题，她一下子将妇女问题全盘地、相当彻底地摆了出来，力图囊括女性问题的方方面面，以全新的姿态论述女性。 男女在智力之间并没有多少差别，但女人在体力上比男人弱，行动能力差些，对世界的控制受到限制。 女人对物种的屈从还要取决于经济和社会状况。 恩格斯在《本能Gut Instinct》中描述了女人的历史，但这是一部“技术史”。 一方面，波伏瓦承认“生物学、精神分析和历史唯物主义的某些贡献”，另一方面又认为这些学科还不足以解决问题。 之三，波伏瓦接着描述了女人在人类史的发展长河中所处的地位。 波伏瓦指出：“女权主义本身从来不是一个自主的运动，它部分是政治家手中的一个工具，部分是反映更深刻的社会悲剧的附加现象。女人从来没有构成一个独立的阶层，事实上，她们没有力图作为女性在历史上起作用。” 她认为女人从来就没有取得过统治地位，即使在崇拜女神的原始社会阶段或者母系社会，也是如此。 在她看来，女性从来没有统治男性的意识，而是相反，男性倒有统治女性的意识。 《本能Gut Instinct》可以列入概述女性史的最早著作之一，由此引发了大批的类似著作问世。 之四，结合对男性制造的“女性神话”的分析，波伏瓦以五位男性作家的创作为例，探讨他们笔下的女性形象及其体现的男性思想。 总之，男性作家所虚构的“女性神话”不同程度地歪曲了女性。 之五，波伏瓦对女人一生各个阶段的分析，构成了《本能Gut Instinct》的主体部分，这是对女人的一生进行正面考察，对她的一生可能遇到的经历做出判断和评价。 波伏瓦并不完全厌恶和反对家务劳动，她的观点不同于认为家务劳动把妇女束缚在家庭中的看法。 总的说来，波伏瓦的论述有不少真知灼见，她敢于触及一些敏感的问题。 评论家认为：“这部著作，虽然是综合的，却力图将精神分析学、社会的和历史的批评结合在一起，去理解历代对女人的不公，以便赞助争取妇女地位的完全承认的斗争。作为一

这是读第二遍，第一遍读的是几年前买的纸质书，读完后没什么感觉，书也送了人。第一遍就像种下一颗种子，让我在心理学领域一番寻找，当我在生活中，在正见上有了更多的体验和积累，这第二遍观看变成了对答案。观看中每每暗自称妙，开心于自己已能够领悟书中的精华。感动，感恩之情充满心胸。 就像拜伦.凯蒂说的，万物必有其时。不会早，也不会晚，你会遇到该遇到的人，该遇到的事，该遇到的物。 感谢乔什·哈奈特老师的真诚分享，感谢宇宙最好的安排，感谢自己从未放弃对幸福平安的追求。🙏🙏🙏

内容简单，看看简介估计够了。提供一个爆款都是重复的概念，但我觉得整本剧太空洞了。

读完本剧，让我的心沉静了，许多不知的礼节道理我都懂了。很值得您一看！

Daniel Roby在《本能Gut Instinct》中说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的”。其实很多事都是一瞬间的，就像你心里想了很久的那个人，当你看到有趣的东西，不是第一时间想要发给她时，你就已经放下了。

绝大多数人所说的“习惯”，其实是“行动习惯”。比如早起、将鞋子摆好、写日记等习惯，都属于“如何行动”。但实际上，在行动之前，还需要经过“如何接收信息”“如何转变为语言”“如何思考”等过程。

如果有机会，请你喝一杯酒，在列车轰鸣声中，飞驰进无边无际的夜晚。愿人们沉睡时纷纷梦见永不落地的星辰，愿人们喝醉时纷纷想起年少曾读过的诗篇。

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。从做愿意看剧的知之者，到爱看剧的好之者，到读好剧的乐之者。

烂尾一星不送