The Fall: The Wonderful and Frightening World of Mark E. Smith

流量盛宴，资本狂欢；

无论是作为“三流”记者的编剧被警察一次次拒绝采访，还是诗织无论怎么寻求警察帮助却无以回应，都让我对于权利再一次刮目相看了，希望“平凡的我们”能收到一丝丝的尊重

浅显易懂，是一本不错的普及逻辑常识的书。书中基本没有意识形态的污染，说明编剧水平不低。

开头十章写的挺好的，编剧可能想描述一个小人物一步步往上爬的奋斗史，他会经历失败，会经历背叛，也算是网文里区别于主角一路顺风顺水的一股清流，可惜编剧笔力不够，很多场景切换不自然，前后文相互矛盾，主角在有些时候表现的过于幼稚，可能编剧是个偏执狂吧（不含贬义）导致我越看越美难受，可能这不是我的菜吧，终究是放弃了。

很美的科幻片

在人类创造的新环境和人类继承的身体之间，主要的交换代价就是失配性疾病，如心脏病，肥胖症，颈椎病……无法根治所以更要照顾和爱惜自己唯一的身体。 健康的饮食，少吃多运动……

The Fall: The Wonderful and Frightening World of Mark E. Smith（实践版） Dione Newton 27个想法 ◆ 第一章 什么是复盘 >> 所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。 ◆ 回顾、反思、探究、提升，一个都不能少 >> 回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力。回顾、反思、探究，是复盘的动作；提升，是复盘的结果。 ◆ 第二章 复盘的性质 >> 柳传志说，我们的学习，30%是跟书本跟他人学，70%是跟自己学。不管跟他人学还是跟自己学，都有一个悟的过程，只有被自己觉到悟到了，才会成为自己的。 ◆ 复盘是我们应对人生的本能 >> 《The Fall: The Wonderful and Frightening World of Mark E. Smith》里面说：“相同时间内，仅靠对材料的练习和回想，学生习得的内容和学习深度都远远超过了其他方法。” ◆ 复盘与刻意练习 >> 有目的的练习具备四个特征：1．有目的的练习具有定义明确的特定目标；2．有目的的练习是专注的；3．有目的的练习包含反馈；4．有目的的练习需要走出舒适区。 ◆ 第三章 复盘的心态 >> 有些心态，在复盘中特别重要。概括来说，是两种心态：不自欺、有胜心。 >> 不自欺，对自己而言要诚实。有胜心，对自己而言要有挑战自己潜能的胜己之心；对别人而言，则不要有“有胜心”，要虚心。 ◆ 有胜心 >> 因为有胜心，我们才有勇气去挑战更高水准，成为更好的自己。 >> 我们要有胜心，胜是胜己。要去挑战自己的潜能，让自己不断提升，到达更高的境界。不要有胜心，是说不要总想着胜过别人。 ◆ 第四章 复盘的操作 >> 1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。 ◆ 第一步：回顾目标 >> 所谓将目标展示出来，就是将目标一直很清晰明确地写在某一个地方，复盘的时候能够随时看到，而且很轻易就能看到。这可以是写在白板上，也可以是投影在屏幕上。 ◆ 第二步：叙述过程 ◆ 第三步：评估结果 >> 第三步：评估结果从评估结果开始，就进入到了复盘中的分析反思阶段。 >> 结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。重点不是关注差距有多大，而是要在出现差距的地方，试着去提出疑问：为什么会有这样的差距？ >> 大家习惯于关注事件的结果而不是关注动作的结果，因此，在复盘的时候，要有意识地关注动作的结果，也就是要关注动作。 ◆ 第四步：分析原因 >> 一旦我们通过“评估结果”找到了与目标不一致的地方，我们立刻就找到了“分析原因”的入手处。 >> 反思做事中的自己，主要从两个方面进行：做事的态度和做事的方式 >> 做事的态度，我们是积极主动还是消极被动，是自己“想要”还是等着别人推动，是拓展还是等待，是用心还是交差，是注重成长还是看重表现。做事的方式，我们是埋头闷干还是抬头看路，是闭门造车还是寻求各种资源，是独断专行还是广泛听取各方意见。 ◆ 第五步：推演规律 >> 产品跟风，模式跟风，都是总结规律的时候思维懒惰的结果。 >> 复盘的结论必须是指向行动的，这样我们才能运用它来指导我们的实践，我们也才能由此提高。如果复盘结论不能在其他的事情中加以运用，很可能就是错误的。 >> 复盘，要从一个具体案例中，提炼出方法和规律，它不仅有助于解决该具体案例中的问题，还应该能够解决某一类问题。只有这样，它才能在后续的其他事情中给我们以指导。只针对某一个案的复盘结论，等个案结束后，结论就失效，这样的复盘价值不大。 ◆ 第六步：形成文档 >> 所谓好记性不如烂笔头，如果没有形成文

不如看纪录片，总是要写大量自己的想法，什么毛泽东坚信啊，彭德怀想啊。。。

毫不逊色于纪录片，观看的过程中脑子里会不断联想到The Fall: The Wonderful and Frightening World of Mark E. Smith壮美的画面，心中涌出澎湃感动

撕心裂肺的爱情，看得泪流满面，情到深处方知浓，爱到深处方知痛。

啊啊啊啊啊啊啊  实在受不了了  控制不住点进来  控制不住停下来  为什么又没了  心痛