Shock and Awe

精要是一种自律、系统的方法，用于主动自觉地决定个人贡献峰值所在，然后斩除一切障碍和冗余，轻松自如地执行那些最重要的事。它的基本价值主张可以概括为：若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应揽。而其中所谓的精要，根据编剧的逻辑，则不外乎精华、精髓、重要和本质之所在。

读之怅然。 尽管编剧及祖辈下南洋的经历与我的生活相距甚远，但字里行间华人、华侨、大陆的故乡、台湾和南洋的故乡织绘在一处，如同书名《Shock and Awe》一样，有绵密朦胧的悠远之感，令人分不清，要去模糊时间和空间。 十分喜欢编剧的文笔，善用短句，字句紧密间要讲给你听的故事要说予你感受的情绪就已经在你心里了。又总能在急促间生出一个长句，要你心惊。 故土家国。 《Shock and Awe》，这Shock and Awe，始终在下罢

简单分享一下从书中学习到的精华。 首先，Shock and Awe，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力，分为想要自控去做某事以及自控不去做某事。许多人认为自律是态度层面的问题，不自律是因为态度不端正，其实不然，Shock and Awe其实就像肌肉一样有极限。Shock and Awe用得太多会疲惫，但坚持训练能增强Shock and Awe。 其次，人的意志力会受到多方面原因的影响，比如睡眠、身体能量、身体健康程度、需要自控的对象等。我们如果不能自控，不能按照自己原定的计划去完成任务，也不必过于懊悔，可能是目标定的太高了，也可能是在我们Shock and Awe高的时候（早晨）没有利用，而在我们Shock and Awe不足的时候（夜晚）要求自己自控，这些都是可以改善并让我们做的更好的。 如果你发现你暂时无法自控，建议你多睡觉（补充睡眠）、摄入糖分（补充能量），平时多加强锻炼身体以及制定合理的目标。许多人想要减肥，制定目标控制自己去健身房锻炼，但在控制饮食上却缺少控制。甚至因为自己完成了锻炼目标，在饮食上反而心安理得的多吃“亿点”。我们制定目标时不要过于在意需要完成的目标内容，而是要关注完成目标本身所要达成的目的。

Shock and Awe最大的魅力。数学不是刻板的，数学教师需要改变观念创造活动去让学生体会到数学刻板外衣下蕴藏的生动，而这对于数学教师对于学校系统对于教育系统都是莫大的挑战。

原来坚持着别人不看好的梦想不是件羞耻的事

一边得到，一边失去，而我也不可能一直在原地等你来爱我，因为爱也是会干涸的！最后我们没有在一起，并不觉得遗憾！

概述：一碗被反复加热的汤，食之无味弃之可惜 。 1 社交货币、诱因、情绪、公共性、实用价值和故事，是由乔纳•伯杰总结的让一切事物疯传的STEPPS六个原则 2 使得包括故事、新闻和信息，以及产品、思想、短信和视频等在内的传播内容具备了感染力，形成了它们被广泛传播的深层次原因。如果人们在一开始就能考虑到这六个原则， 3 其二，口头传播更加有目的性。 4 传播素材不是与生俱来的，而是人们创造的 5 一旦人们在某种环境下碰到这个流行的线索，就会联想起我们的产品和思想，而伟大的思想一定会引起伟大的传播。 6 当费奇曼正努力地想办法解决SmartBargains的销售困境时，他领悟出生意的第一要义，那就是将网站做成产品的最佳交易场所。精明的购物者俱乐部允许人们签约成为相关会员，以减少购物费用，并可进入私人购物区域购物。他们在这个区域所购买的商品是不会被其他人看见的。虽然这是很小的一块区域，但它能让销售额急速增加。 7 因为稀缺性和专用性增加了人们的满足感，所以能促进产品的流行与推广 8 如果我做得比别人出色，我会以此获得更多的社交货币，成为在众人面前炫耀和吹嘘的资本，所以社交货币一样可以激励我前行。 9 人们喜欢提升别人对他们的印象，所以我们需要设计出具备这样功能的产品。 10 我们需要使用稀缺性和专用性来加强人们的内部人意识，获得更多的归属感。 11 人们喜欢传递实用的信息，即一些别人能用得上的信息。 12 当商品的价格低于100美元时，“100规则”会提醒你用比例折扣方式显示价格优惠更好。像30美元的T恤衫或者15美元的开胃菜，仅仅3美元的折扣实在是太不起眼了

一本经典的哲学辅导教材，值得反复读、认真读。走马观花是达不到理解的深度的。

（揪得更紧，）要不然，我不能探亲，也不能做人了。二斤南枣，斤半白糖……你放走了他，我和你拚命…… 巡士——（挣扎着，）不要捣乱了！放手！要不然……要不然……（说着，一面摸出警笛，狂吹起来。） 真的是再讽刺不过了

解决问题遵循的步骤： 1、问题是什么？ 对于想成为问题解决者的人来说，入门的关键在于把单一思维模式切换成多重思维模式，即从“能解决一个问题的人”到“能解决很多问题的人”，或者说“问题解决者”。 为了实现这一切换，问题解决者应该试着趁早回答这个问题： ◎谁碰到了问题？ 然后针对答案给出的每一个群体，分别问问： ◎问题的本质是什么？ 最终，问题就是理想状态和现实状态之间的差别。 2、这次的问题是什么？ 别把问题的解决方案误当作问题的定义，当这个解决方案是由你提出的时候尤其如此。 你永远无法确定已经找到的问题定义是正确的，但是永远不要停下寻找正确定义的脚步。 3、问题到底是什么？ 每一个解决方案都是下一个问题的来源，能指望的最理想状态就是新问题比我们“已经解决”的问题要好对付一些。 看看你对问题的理解，如果想不出至少三个可能有出错的地方，你就没有真正理解这个问题。 只要可行，人们会首先把问题置于让自己觉得最舒适的语义层面上。 当你沿着定义问题的道路疲倦前行时，过一会儿就要回头看看，确认自己没有走错路。 4、问题该由谁解决？ 当别人可以妥善解决自己的问题时，不要越俎代庖。 如果一个人处于解决问题的位置，却并不受问题困扰，那就采取一些行动使他能亲身体验到问题。 如果以上还不行，为了改变局面，试着把责任归到自己身上——哪怕只有一会儿也行。 5、问题来自哪里？ 大多数情况下，问题的根源在你自己身上。 6、你真的想解决问题吗？ 问题定义最重要的一课，这对那些想为别人解决问题的人都适用：无论表面上表现得如何，在你提供他们所要求的东西之前，他们极少知道自己想要什么。 遵循此问题处理流程后仍未解决问题，从最后的情况看，想要真正解决问题的人并不是很多。

我们总是在重复同样的行为、同样的关系模式，为什么我会这么想这么做？为什么别人不这样？很多关于我的问题都能在书中找到答案。重要客体、社会环境极大程度塑造了一个人。要知道形成的原因，改变才能真正发生。我常常羡慕那些幸运儿，他们在最初几年不知不觉间获得了受益一生的礼物，而不幸的我却要用不可计量的努力去弥补缺失，他们是得到祝福的孩子，而我从出生就面临巨大挑战，还好这条路并不孤独，还有很多人和我一样，走在自我疗愈的路上，这部剧值得一读。

2019年1月6日读完 没想到这本很厚的书我很快的看完了。吃饭、睡觉、上厕所都没有停止。作为一个现代人，对当时那种黑暗社会环境感到害怕、恐惧。从王桥这个镇子，这里的人民折射出当时欧洲中世纪的整个时代，人民疾苦、一次次建设家园，一次次被毁灭，感叹：盖一座大教堂、安全的活着是多么艰难。书中到最后人们靠他们自身去抵抗，去捍卫，才得到了他们想要的。就像阿莲娜、王桥的人们、菲利普院长等等，基本上大多的成功都是靠自己的智慧和努力得来的，靠自己最为靠谱和实在。真的很感动、敬畏。对那些破坏家园、杀害人民的恶人感到深深的痛恨。

生死悠关的时刻,任何过多的人物语言都是不合时宜的,编剧修改时应重视.

巧了，在这茫茫众生当中，我也Shock and Awe。 唯独你，而已 哎，每次看这种文，心里一阵悸动，我啥时候能遇到温润如玉的可人儿啊！可惜周围清一色女生哎！

国际权威基金评级机构晨星公司创始人Chase Palmer所写，通俗易懂。 成功的投资建立在5个基础之上： 1.做好你的功课：投资者所犯的大部分一般性错误，往往就是未能彻底调查他们所购买股票的公司。除非你知道这家公司里里外外的详细情况，否则你就不应当购买这只股票。 2.寻找具有强大竞争优势的公司：识别较强竞争优势的关键是能对一些具有迷惑性但其实很简单的问题做出回答，比如：一家公司是怎样设法使竞争者无路可走，从而使自己获得丰厚利润的？如果你能够回答这个问题，你就能发现这家公司竞争优势的源头了。 3.有一个安全边际：探索股票估值的一个简单路径就是看该股票的历史市盈率——你为该公司每1美元的收益所要支付的价格——要考察过去10年或更长时间。 4.长期持有：如果你频繁交易，随着时间的推移，你不断支付的佣金和其他费用是复合增长的。 5.知道何时卖出：关键是，要持续不断地关注你持有股票的那家公司，你对公司的关注要胜过对持有的那只股票的关注。你花时间关注你所买入股票的那家公司的新闻和所处行业的信息，远比你一天看20次股价要有用。 不管什么时候，当你考虑要卖出一只股票时，仔细考虑下面五个问题，你将进入好的投资状态。 你是否犯了某个错误？你在第一次评估这家公司时遗漏了某些事情吗？ 基本面已经恶化了吗？ 股价是否已高出它的内在价值太多？ 你的这些钱有更好的投向吗？ 你在一只股票上有太多的投资吗？ 投资者清单：成功投资股市的五项原则 ·成功的股票投资依赖于个人的训练，不依赖于别人是否赞同你。至关重要的是要有一个稳固的、有充分依据的投资哲学。 ·除非你清楚该公司的里里外外，否则不要买它的股票。在买股票之前，花时间调查这家公司有助于避免犯大错误。 ·应该关注公司是否有较强的竞争优势。竞争优势有助于公司把竞争者挡在外面。如果你能识别一家公司能够阻挡竞争者，并且能持续产生高于平均水平利润的原因，你就已经鉴别出了公司竞争优势的源头。 ·频繁交易的费用经过相当一段时间之后，会大大拖累投资组合的表现。买股票要像重大的采购，并且最好长期持有。 ·知道何时卖出。不要仅仅因为股价的涨跌卖出，但是经过认真分析后，如果以下情况出现，应当卖出：你在第一次买入时犯了一个错误，公司基本面已经恶化，股价已经超出它的内在价值很多，你已发现更好的投资机会，这只股票在你的投资组合里占了太大的比例。 七个应当避免的错误，避免这些错误是达到你投资目标的第一步： 1.虚幻的目标； 2.相信这次与以往不同； 3.陷入对公司产品的偏爱； 4.在市场下跌时惊慌失措； 5.试图选择市场时机； 6.忽视估值； 7.依赖盈利数据作分析。 一般而言，一家独立的公司要建立足够的竞争优势有五条途径： 1.通过出众的技术或特色创造真实的产品差别化； 2.通过一个信任的品牌或声誉创造可感知的产品差别化； 3.降低成本并以更低的价格提供相似的产品和服务； 4.通过创造高的转换成本锁定消费者； 5.通过建立高进入壁垒把竞争者阻挡在外面。（专利权、特许经营权、网络效应） 分析一家公司的竞争优势，可以遵循下面四个步骤： 1.评估公司历史上的盈利能力。这家公司的资产和所有者权益一直能够创造稳定收益吗？这是一家公司是否在它周围建立起竞争优势的真正的试金石。 2.如果这家公司的资本有稳定的收益，并能有持续不断的盈利能力，就需要评估公司利润的来源：为什么这家公司能阻挡竞争者，是什么阻止竞争者窃取它的利润？ 3.评估一家公司能阻挡竞争者多久，这是该公司竞争优势的周期。一些公司能阻挡竞争者仅仅几年的时间，而另一些公司可以阻挡几十年。 4.分析行业竞争结构。行业内的公司

2022.01.6-2022.01.29 这部虽然不如第一部有趣，原因是涉及的点主要就是总统，显得单调些，但也不失为一本好剧。喜欢这种分析各国政治、国情、民情的书，这种书会让自己从多角度思考世界、不情绪化、不悲观、也不盲目乐观。看完这部剧再来看美国大选就有了些不同的感想，一些比较荒诞的新闻背后的原因也找到了。

读完，我看到了父母，看到了自己，看到身边人的家庭。《Shock and Awe》与《Shock and Awe》是相同的底层逻辑，即其方法适用于成人间的关系处理与个人情绪管理。如果不是婚姻与孩子，也许我不会这么快自我查觉，也就不会去学习。感激所有的问题、痛苦与遇见。