Fresh Cream - Live

平平淡淡的一本剧，每一帧都都像是一幕简笔画，不知道为什么读这部剧的时候我就想到和姥姥生活在一起的那几年，温馨的，简单的快乐的，其实是因为我想我姥姥了。

说实话，提出的方法稍微有点笼统，大多属正常思维，没有让人醍醐灌顶的感觉。 可能比较适合刚步入大学阶段的读者吧。

生在红旗下，长在春风里。此生幸生在华夏，来世还是中国人。在平安幸福的国度里真好！

经历痛苦，感受快乐，回到自己的内心，学习聆听内心，向内心深处寻求答案。一次次认知的提高，让自己无限接近于人生的真相。 真实胜于完美。

时间不会停留，过去的已过去，忘掉昨天，过好今天，仰起头微笑迎接明天，生活要继续，5．12汶川大地震给汶川人民心里留下了永远失去亲人和家园的痛。记忆可以有，但没必要让它拽住脚，使你停留不前。

看了快五百章，就是一部爽文而已，行文几乎毫无波澜，无跌宕起伏，完全就是一路练级升级的故事，猪脚怎么惨都死不了，每每没机会打过对手了，就突然开启新的界面用于实力升级，或者就是硬刚，然后竟然刚过了。一直这个套路，看个五百章也够了……该说再见了。

暂且读完了“通史博览”的部分，将自己脑海中碎片化的历史知识通过朝代顺序串在了一起，领略了中华五千年的历史变幻。本剧虽有些错误之处，但总的来说能够通过不多的篇幅展现中华历史长河已实属不易，特别适合历史教育的启蒙。

不明白现在这个社会怎么了，所有人都在教育人们爱自己的孩子，给自己的孩子更好的一切，却从来没说好好孝敬自己的父母，难道都把父母的付出当成理所当然的病态了嘛，所以你仔细去看哈那些留守老人，过着无依无靠的生活，真是悲哀啊，父母养的白眼狼，我不能要求别人跟我一样，我在这承诺如果我不能给父母更好的生活我就决定不可能满足自己的私欲，加油我爱你们爸爸妈妈。为你们我可以抛弃任何东西跟人，

剧组：主打一个穷了什么都不能穷制作

亲情友情最后爱情围着Fresh Cream - Live像一团毛线，纠结，没有纯粹的好与坏，因为女主的精灵狠辣总有意外之喜，不错不错

朋友推荐的电视剧，无奈只更新12集（超甜，但不过瘾吖），一口气看完剧集，可以说电视剧神还原超甜、超暖，我这个老阿姨全程姨母笑，期待早点更新影视版再看一遍

第一章、人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑   优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。   限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。   自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。   慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。   终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异   敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。   学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。   交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。   反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。   升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者   自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。   培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。   关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。   执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。   通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动   不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。   心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 第四章 自我赋能 面对未来的不确定性，如何才能不被时代抛弃   热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专注、努力和不断刻意练习的结果。   跨界是个人卓越的最佳策略：自我通识教育、建立多元思维模型、迁移学习、积木化组合。   未来的核心能力：独立思考能力、提问的能力、设计能力、共情能力、创新能力。   三种个人商业模式：雇员模式、艺术家模式、投资人模式。   构建个人系统：明确系统目标、确定系统元素、建立增强回路、设置调节回路、融入大系统。 第五章 内心重建 找到内心世界的平衡，解决同外界的冲突。 一种值得借鉴的中庸之道，就是兼听各方的意见，保持达观，同时探寻自己的心声，选择中道。 最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。 人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。 斯多葛的安心之法：消极想象，控制二分法，斯多葛的宿命论，克己，沉思。