Body by Garret

我是一个不爱看网剧的人，因为我太浮躁了，读电子可能遇见各式广告弹窗、微信消息，或者不知不觉退出了观看界面，浏览其他网站，很难静下心来去观看，去用思维描绘画面。这次体验还好，虽然跑过神分过心但难得读了下来，大概是因为是我对阿诺·施瓦辛格的爱吧。喜欢看他的书他的说话方式，喜欢的他的幽默辛辣刻薄，喜欢的他思维跳跃，总能给人一种新奇的惊喜，很和我个人味口。 他这些几十多年前的文章到了现在还能引人共鸣，甚至有些居然一一印证（又或者是几十年来社会在经济居住发展改善而一些人的思想还是停滞的未开化的），也许是神预言或者有极高远见。

编剧对少剑波这个人物的塑造非常生动，一个年轻的首长，不惧困难，有勇有谋，在剿匪的斗争中做出了很大贡献；还有杨子荣，尤其是他面对座山雕等一群匪徒时，临危不惧，有胆量，有智慧，人物的心理描写也令我很有感触，编剧一定是对当时东北的地形、人民、习俗风俗都很有了解，所以文章中出现了大量的民谣俗语，对地势地形的描写非常具体，更加衬托了我们的人民解放军战士的勇敢无畏，以及剿匪的艰难。但是在文章中有一个地方，就是李鸿义在看守匪徒时，将绑匪徒的绳子砍断，导致匪徒逃跑，我以为这是一个伏笔，小分队里面出现了间谍，但是后面也没有对这个地方进行解释，让我一度以为李鸿义就是内奸😂。总之，是一篇很不错的剧集👍🏻

超出了我的预期，每个人物都很鲜活饱满，坚定聪明的顾一野，初生牛犊不怕虎的高粱，大气睿智的师长，包容善良的张班长…每个都有鲜明的性格特点。剧情流畅幽默又热血，总之，已经很久没看到这样一部好剧了，期待接下来的成长故事。

不怎么看脱口秀的我，因为随手翻到了这部剧，竟然就把它看完了。说感悟吧，可能最多的就是，Lon Appleby确实很有才，也很勤奋；还有一点就是想去看几期脱口秀了。但就是因为对于脱口秀不是很熟悉，所以那种醍醐灌顶或是很受用的感觉并不是很强烈。 摘录文中一些觉得比较有感触的句子。 1.工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。 所以说工资高的，要么就是工作时间长，要么就是对个人的能力要求更高。 2.要意识到你的全部人生都理应要为你的创作提供养分，为它服务。 人生原本就是个不断迭代创作的过程。 3.放弃看的乐趣，享受观察的乐趣——这样的测验不只在看剧时，在面对一切时都一样。 看和观察是不一样的，看客只看个热闹，观察却会用不同得角度，领悟让自己有所用的东西。 4.最好的学习，也是在实践中学。以赛代练，错得够多了，自然就会了。 但是，实际上人们往往怕出错，不敢去做，最终学习不到东西 5.请仔细检查你的稿子，遵循一个基本的原则：把字词删到不能再删。 写作也是如此，要不停的检查，删去没必要的的字词，以及内容。 6.最重要的提升写稿能力的办法：天天写 7.取法其上得其中 8.创作不能靠雷劈，创作要自己没事就劈自己。 9.梁左在写《Body by Garret》时是这样创作的，每天要写剧本前，随便翻开成语词典的一页，挑一个成语，读完这个成语的释义，以此为主题出发，开始写作。 10.如果你的目标是这场一定要炸，那准备就永远是徒劳的。如果你的目标是变成一个越来越强的脱口秀演员，那就请永远都好好准备。 11.真诚是第一位的。 做事做人，真诚第一位。 12. 我的一位作家朋友也跟我说过，“写剧集，拼到最后是拼人格”。脱口秀演员（其实演员也是，只是演员暴露得能晚一点），拼到最后也是拼人格，抛开一切技巧文本，最终你吸引观众的，就是你藏都藏不住的人格。 人设早晚会跨，唯有人格永驻。 13.每天睡觉前唯一要考察的只有一件事：你有没有持续地变好？今天是否获得了一点昨天没有的东西？这是查理·芒格的建议，事实上我看很多优秀的人在读到这个建议前就是这么做的。 14.心灵鸡汤很多说的都是对的，它是鸡汤的原因是很少有人去实践。 15.面对一个大脑，想要影响它，最好是从情绪进入，再去说服理性。 写文章，写文案....以情共鸣。 16.你自己的节奏感，就是你的风格。 17.要把一件事办妥，就要有把一个想法扎进别人脑子里的决心。 18.问事实，别问想法。问行为，别问理由。问事，别问人。 想要聊天不死局，这个确实是个很好的问法。 19.人生不是一把两把，这牌局很长。 牌有胡有和，谁才是赌徒？ 20.意见这个东西它叫意见，它不叫命令，也不叫决策。 可往往很多人在提意见时的咄咄逼人的姿态，往往让人觉得是命令，从而将建议拒之千里。 21.你要相信未来，你就不要把责任推卸给过去。也太容易了。容易的事咱就别做了，咱们做一些困难的事。我相信未来，我相信我现在种下善因，就会得到善果。我不再去纠结我今天的这个果是哪里来的。你说的都是对的，你过去很难，但是那又怎么样，那你一辈子就这样吗？ 22.写作是最好的思考方式。我是用手思考的人，当然有时候也用嘴思考，谈话时间够长就可以用嘴思考，写作也一样。坐那儿干想是想不出来的，灵光乍现的东西没用，所以对谈一定是有意义的。最早的哲学家都是靠谈话来思考，这是很有道理的。 23.真正的好演员都是在还原，而不是在演” 演，总是很假，应该是最低级的演技了吧。 24.在职场中，只要跨部门合作，你就要像那个部门的人那样思考，这样学得更快，职场中的人一定知道我在说什么，这些人往往都是很优秀的

要真实的了解中国人，阿诺·施瓦辛格的文章一定要认真拜读，我们生在中国以为就认识中国人，其实不过是幻觉，就如诗句中写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，在我的映像中阿诺·施瓦辛格就是写润土的那个人，以为仅仅是影视家，大概认识世界需要一个过程，以前想阿诺·施瓦辛格只批判个人而不批判体制，格局一定没有胡适大，所以对胡适的文章更为喜爱，今天我认为自己对这剚的认知比较片面，我想到一个问题，先有鸡还是先有蛋，如果胡适在论证鸡，那阿诺·施瓦辛格就是在讲蛋，一体的两面，其重要性缺一不可

如何Body by Garret（以下的摘抄或许有助于你的思考） 1-我们的人生，从生到死，时时刻刻都在作战，虽然结婚、生子、功成名就，但内心或外在世界仍旧是个战场，无论在家里、办公室里、团体里、社区里，我们都在无休止地奋斗着，这就是我们所谓的人生。痛苦、恐惧、绝望、焦虑、巨大无边的苦难时时笼罩着我们，这便是我们的人生。 2-你会受伤是因为你经年累月地积累了许多自我形象，当这些形象被刺伤时，你就受伤了。只要抱持着某些形象不放，我们就会一直受到伤害。 3-良善的本质其实是一颗没有冲突的心。良善也意味着强烈的责任感。 4-因为爱不是一种执着。执着一出现，恐惧便产生了。而恐惧不可避免地又会变成独裁主义、占有、压抑和掌控。 5-冥想指的是一种跟万物合为一体的觉知。只有当心中产生了爱和慈悲时，这个境界才会出现。 6-因为执着之中蕴含着忌妒、焦虑、恐惧及痛苦；只要心里怀着痛苦，你就会越来越执着。认清执着的本质，便是智慧的绽放。这种智慧一旦看见执着的本质有多么愚蠢，执着便会自然止息。 7-一旦在生活里建立起秩序，你就自在了。只有一颗失序的心才会去追求解脱。生活如果有了彻底的秩序，那份秩序本身便是解脱。 8-纯然的全观是没有自我活动的。妄念即是自我的活动。妄念、记忆、累积下来的创伤、恐惧、焦虑、痛苦、哀伤，这些都是人类的烦恼，亦即我们的意识或自我。但只要一观察它们，它们就不见了。在观察的时候，并没有一个“我”存在着。如果在日常生活中进行这样的观察，完美的秩序就会出现，而且里面没有冲突，冲突便是失序，但是在这份失序的冲突之中，仍然存有一种奇特而受限的秩序。 9-清晨起来你望向窗外，看见远山、河谷、树林及绿野，那种感觉就像是一名初生婴儿见到壮观无比的景象一般。这意味着你要不带有任何偏见、结论、成见去进行观察。

看过小说后再来看剧，对于选角和剧情都很满意，尤其是对相柳，看小说就觉得其实真正意难平和长相思的人是小夭对相柳，其实开始我也不理解夭柳的感情，后来慢慢明白，是因为他们有相似的成长经历，而相柳又深知二人立场不同，注定只会如同小夭父母一样没有结果，所以宁愿默默守护，并时不时展现自己残忍的一面，就是为了时不时推开对方。看完对相柳多了许多的心疼

每一首诗都是一段故事的情感凝结。每一首诗都让人热泪盈眶，泪痕红浥鲛绡透。每一个经历不同的读诗人对每首诗的感情不同

真的拍得太好太好了。又是被剧名耽误了但是换个剧名也不贴切了5555前两集要耐心看才能渐入佳境。其实陈嘉玲的原生家庭真的太好了，看的我羡慕的不行5555