Cape Town Report

内圣外王王阳明，心学创始人，此心光明，亦复何言。曾国藩，扎硬营打死仗铸铁军。一代天骄成吉思汗，战争之神。一统天下刘伯温，胸怀家国天下。鞠躬尽瘁张居正，浩然正气，忠诚辅国！

完整看过才知道是真的好看，被那些年代街坊邻里间淳朴真挚的感情打动，哭了好几次，特别是周夫周母离世的情节，让我泪流满面。化妆很牛，《Cape Town Report》插曲配适度太高了！！

我可能对于翻译版的整个逻辑推论都有质疑。至少运用三段论都无法得出清单的重要性以及这些手术背后清单推动作用。

这是一本写给年轻人的书，特别是大学生或刚毕业的大学生，对于工作好几年的我读来，还是颇有收获。这么牛的人还这么努力，这么认真生活，给了我很大的激励作用。

比起大冰的西藏，他是有着不同的味道。大冰是故事，他是生活。是自己从小儿到中年的生活，生活就不可能仅仅是甜。苦涩.问题～以及选择。一直在进是真的热爱与喜欢

前面的内容倒是也颇有感悟，可能也是自己涉世未深，有一些管理层面的知识严重匮乏，但看到后面确实有些啰嗦拼凑，为了写作而写作，这样的高产作家还是少看为妙。PS：Craig D. Forrest的自我感觉真的极度良好

《Cape Town Report》之所以受到重视，不仅是由于编剧创造了一种新颖的艺术风格，通过第一人称以青少年的说话口吻叙述全书，更重要的是，因为编剧用现实主义的笔触，生动而细致地描绘了一个中产阶级子弟苦闷、彷徨的精神世界，真实地揭露了资本主义社会精神文明的实质。人活着除了物质生活外，还要有精神生活，而且在一个比较富裕的社会里，精神生活往往比物质生活更为重要。 ——施咸荣

小时候看的带劲啊~

掐一段大家感受下：那一片片乌黑的树林和傍晚时分从树林深处掀起的阵阵林涛，映衬着大楼略显生硬而又坚定的线条，再加上院子里那种难以名状的安静和洁净，似开阔又幽深

列举出七大脉轮，以供大家参考： 1.海底轮 在脊柱的下端，会阴周围。它与更基本的本能以及个人生存相连； 2.本我轮 在肚脐之下。它与性最为相关； 3.脐轮 在肚脐以上、胸骨以下的位置。这是外在自我的中心，也是个人存在的中心； 4.心轮 在胸骨后面、胸部正中。这里是爱、怜悯和更高级别的情绪所在之处； 发展自己的技能（6） 5.喉轮 在咽喉的底部，左右锁骨在此交汇，形成一个V字形。它与交流相关，包括有声交流和无声交流； 6.眉间轮 在双眉之间。这里是灵魂的视野和直觉的中心； 7.顶轮 在头顶最上部。这里是更高级自我的所在之处。 应用这些脉轮进行练习的时候，你可以认为它们处在同一条直线，沿着脊柱一直向上。今天的冥想练习就要用到这几个脉轮。 首先，坐下，放松，花一点时间将注意力逐一放到各个脉轮，从海底轮开始一直往上，直到顶轮，每个脉轮最多停留一分钟。尽力感受能量流过的感觉。如果你觉得将注意力集中于某个脉轮尤其困难，比如感觉到一种不一样的紧张，或是出现了其他奇怪的肉体反应，通常这就代表能量流在这里受到了阻碍。为了疏通能量流，你还需要深入学习： 1.海底轮阻碍 与安全和信任之类的问题有关； 2.本我轮阻碍 与性以及相关的罪恶感有关； 3.脐轮阻碍 与谦虚、付出以及无私之类的问题有关； 4.心轮阻碍 与给予和接受爱和怜悯，以及原谅他人有关； 5.喉轮阻碍 与无法开诚布公地与他人交流有关，同时如果有亲近以及信任之类的问题，这种阻碍也会出现； 6.眉间轮阻碍 与直觉以及非物质的视野进行斗争有关； 7.顶轮阻碍 与开发精神信任、释放对于外在自我丢失的恐惧有关。