30 for 30

家人们，看！都给我看起来！！虎年不看这个动漫就错过了各种被治愈的瞬间～～ 这本动漫超级可爱又有趣，还有点点慵懒的感觉～非常适合放假期间窝在床上或者沙发上看。翻开这本动漫，看着胖虎、小老虎、乌鸦…（没错，还有其他动物）的故事，整个人都放松了下来，心里暖暖的，人也乐开了花～ 刚开始看的时候，感觉——咦？这画风有点像那只猫“吾皇”耶！很有特色～慢慢地、越看越上头，两个编剧画笔下的小可爱们各有各的萌点哈哈哈～ 编剧在这本动漫的后面，还附上了海报的创作过程…真的好用心啊⊙ω⊙，他笔下的胖虎隔着屏幕都能有毛茸茸的感觉（好想摸一摸），绘画水平很棒啊～对自己画画也有了一些启发～比如，没必要为了迎合他人（市场等）的喜好来创作作品嘛，画自己喜欢的东西，用真情实感来画，并在创作的过程中感受到快乐，这就太好啦💞✨

是本好剧。让我对待人生、思维、情感都有了系统的和宏观的思考。编剧用书中人物的人生表达了一些研究理论，虽然只有些只言片语，但对于人生中所能遇到的种种问题，都给出了科学的答案。真心推荐

值得一看，有很多干货虽然现在是2021年，依旧具有极高的使用价值。最有用的话场景描述和标题，还有金句，能用好这三招，就是一个写故事小能手了。框架也可以看看，但灵活性很大，要根据自己发的平台去调整。

2021-08 如果我以后有了孩子，还要再读一遍这部剧。 什么是自己，我们又怎样成为自己？罗杰斯认为，所谓“自己”，就是一个人过去所有生命体验的总和。假若这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么我们会感觉我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。是不是在做自己，这一点极为关键。如果我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么伟大或美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情。看上去，这些事情像是自毁或伤害别人，其实我们不过是在 更关键的是，六岁前的经历决定了精神胚胎的发育程度。仿佛是，精神胚胎在六岁前就基本发育成形了。假若在六岁前，父母一直忙于用自己的意志塑造孩子，那么，孩子的精神胚胎就没有发育的机会。于是，这个孩子就会出现种种问题。 所以，不要急着去评判孩子并塑造孩子，更不要急着把你的观念强加给孩子。譬如，节俭不节俭这样的词语，是不适合用来衡量一个三岁的孩子的。你可以强行把一个三岁的孩子塑造成看似节俭的孩子，但这个孩子因而就失去了对完美的感受、渴望和追求。 新精神分析流派、现代客体关系心理学认为，我们每个人都有一个内在关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界，乃至与自己的相处方式。这个内在关系模式，用客体关系理论解释起来会比较复杂，但可以简单而形象地解释为“内在的父母”和“内在的小孩”的关系。 一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。这叫“投射”。一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫“认同”。投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。 我们常说的自爱，其实是“内在的父母”爱“内在的小孩”。那么，所谓的“自虐”，其实常是“内在的小孩”攻击“内在的父母”，或“内在的父母”惩罚“内在的小孩”。 童年的苦，长大了还要再受一次，这就是命运的轮回。我们之所以陷入这个轮回中，原因很简单——我们渴望改变别人。童年时，你想改变父母；长大了，你选择像父母的恋人或配偶，再去努力改变他们。 要做到没有敌意的坚决，需要一个健全的自我。通常，当别人攻击我们，或向我们索求我们不愿意给的东西时，我们会不高兴。但是，若拒绝别人，自己又会有愧疚感。这时，我们会怪罪对方：“你为什么攻击我？你为什么向我提要求？”于是，我们会愤怒，将对方挡回去，而且还要在言语上让对方知道——“你错了”。 树立一个远大的目标是有必要的，然而，仅靠目标做动力，这种动力就是强迫式的。有这种动力的人很容易焦虑，所以会比较努力，但他们缺乏全神贯注的素质，于是做事会比较马虎，而且会停留在表面上，不能做得非常到位。拥有全神贯注做事这一素质的人，是能够活在当下的。他们也有目标，有一个全盘规划，但在做事时，他们会关注当下的信息。不但很细致，而且会乐在其中。他们做事的动力是当下产生的快乐，而不是源自未来——其实也是过去——的目标。 想拥有智慧和灵性，我赞同克里希那穆提这部剧中的方法：回到生活中来，先来觉察你在这个生活中的自我。

一个大时代背景下的各自命运，在八月底终于结束。我的感受1人一定要谦卑，做事大胆，做人要低头，踏实。2学习，求知，前进。不管是实践还是同行或是自己自发研修或者是从敌人哪里，都有学习之路。3一定要找到心灵相通的伴侣，会打开另一片天地，变为更好的自己。当然，跟自己发心去改也有关系。比如杨巡和任遐迩，宋运辉和梁思申

经济并没有那么高大上，它就隐藏在我们的生活中。我们在我们自己的身边也能成为小小的经济学专家！

Nu. 24 这部剧以编剧在哈佛做心理咨询的事件为蓝本，从学业、婚姻、同性恋、工作选择等十个方面展开了关于如何做心理咨询的问题，涉及咨询室的布置、咨询师该具备的素养，咨询师与咨询人关系等。 书里的故事都挺好的，有比较多的代入感，受到的启发也蛮大的。 心理学是一门什么样的学问？你为什么学习心理学？心理学带给了你怎样的变化？这些问题，我都应该去思考。 当下，通过心理学，我看到了并在逐步找回内心的小女孩，我在变得越来越爱自己、接纳自己、疗愈自己，也在走一条不同于以往的路。 感恩心理学让我有勇气重塑生命底色。我想，我会越来越幸福，越来越快乐！

不管看多遍也无法get的剧，我不懂为什么很多人要把它捧上神坛当做爱情圣经，我只看到在特殊的时代里女主的自我放弃与牺牲，从一个文艺的少女变成一个庸俗的妇人，还要时刻忍让男主的怪脾气与大男子主义，每当有人和我说父母爱情是他的最爱，我就想大喊：离我远点！！！！！！

《30 for 30》 斯德哥尔摩中央车站有一个圆环广场，初来乍到的同志总是先从那里开始游荡。世人厌恶他们狩猎一样，在称之为畸形的爱情和放荡的行为里头，画地为牢。他们也不愿意与其他人不一样，可这偏偏发生了，明明爱是本能，却偏要分出个规矩。规矩以外的人被迫在黑夜里潜行，摸不清路，只好用滥交聊以自慰：我是有自我坚持的人。在无意义的病态的滥交中他们虚弱，他们怀疑，他们更不为世人所容。但倘若最开始，他们，就和其他人一样，平等地爱与被爱，就会很少有这样的事情了吧。

啼笑皆非两眼泪，点滴真情入心扉。 小花妙笔连秦清，板砖混乱又天晴。

还是觉得应该恢复五颗星的评分模式，这样的话我会给四颗星。很少看网络剧集，看到小道消息说热巴要演这部剧，这才来看一看，没想到一看就入迷了，不得不承认还是这种情节至上的剧集更吸引人，熬夜熬了一个星期，总算看到了终局。 情不知其所起，一往而深。这是看完这部剧我脑中不自觉回荡的句子。这部书里的爱与恨皆因情起，情让人强大，情亦让人疯魔。 编剧文笔很棒，文字很有画面感，也有好多戳人的小细节。比如鲛人找纪云禾寻仇，说着最狠的话，却只是削去了她一小撮头发。还有云禾去世鲛人泣珠的那段，也很震撼。不过整个剧情还是太苦涩了些，吃糖没吃够啊喂！ 不过，我个人觉得编剧后半段没有前半段精彩，感觉好像是把场面搞得太宏大了，却有点收不住尾，也可能是读者对最后一役的期待值太高了，总感觉结尾略显仓促。还有人物做事的动机全是因为情情爱爱，似乎有点单一了，撑不起那么大的局面。但总得来说还是像在脑中放了一部宏大的奇幻电影，很精彩，值得回味。 期待热巴的演绎，希望和之前的烈火如歌拍出差异化，感觉情节和人设上略有相似，希望编剧和服化道给力啊！

先理论后实践。婚姻不是爱情的最终目的地，它作为一种形式中转，两个人身份转变后面对的是更加漫长的人生旅途，它不再仅仅是两个人的互相爱慕而是成为了两个家族连接的中心，未来三口四口之家的诞生地。所以需要我们更多的把爱带进婚姻家庭生活里，更多了的爱自己提升自己从而成就对方。当然在此之前请先找到一个两情相悦，三观相符，互相尊重的人，需要两人对于家庭对婚姻有一定的责任意识，做好准备。爱情千万种，婚姻路一条，选择不谨慎，亲人两行泪。

我长时间注视着玻璃后的她，直到天色变暗，墓园的大门将要关闭，我不得不离开。她的面庞遥远而神秘，没有透露半分她死时的情形，也没有透露，为什么最后她还是没有带上妹妹和我，为什么她最终还是选择了独自离去。读最后一句的时候真的难受。提到二战的残酷，奥斯维辛里犹太人已经被熟知，而【东方劳工】确是常常被忽略的部分，通过寻亲，不但解开了自己的家族历史之谜，也让我们得以窥见东欧的一段历史。如芒在背，如鲠在喉。