A Mind to Kill

2021.10.22 - 2022.3.13。 5个月，太多的情节，衍生了许多感想及感受。

通宵一晚上看完了这部剧，过程中有压抑悲痛开心愤怒害怕等等这些情绪。看到最后其实恩静秋霜都没有错。两位女子都是为了心爱之人，看着自己爱的人爱着另外一个女人， 那些失态的不理智的举动 一切又都有了解释。阮先生的做法伤了最爱他的两个女人，负了秋霜，害了恩静 。最后的结局可以说是美好的，可能因为这是一个故事，所以才会有童话般的结局 ，最后两人还是幸福的生活下去了

推荐给与食物关系不太好（暴饮暴食）或者有饮食障碍（暴食症、厌食症）的人。对过去的自己很适用，不过现在我差不多已经通过实践和时间的检验能做到正念饮食了，这部剧对我的帮助就没有那么大。 其实正念饮食并没有那么玄学，就是一种弹性健康的生活方式。你能很好地与食物相处，与自己的身体相处，与外界的变化与不确定性相处。不再用死板僵化的规则条律让自己神经紧张，带来过多的压力，引发焦虑和抑郁。 总结来说，这部剧对我目前最大的意义就是，帮我厘清了何谓平衡饮食，从“内在智慧”“外在智慧”的维度去完善提高。 内在智慧（对腹部饥饿感、身体饥饿感、情绪性饥饿的敏锐觉知，可以通过静坐练习等一系列正念技巧来达到专注觉知的目的） 外在智慧（认识食物的热量，学习营养学知识，但不被它们所限制。不把热量当做捆绑束缚，而只看作花销额度。不把健康饮食方式奉为圭臬，而是更灵活地找到自己的平衡点。学习知识，转变心态） 以后会继续在这两个维度上去充实自己，无论是饮食、运动、情绪、睡眠……还是生活的各个领域。

比较简单的HE小言。 女主是个郡主，小时候被男主救过，芳心暗许。被亲爹大龄逼婚未果后，决定闯荡江湖寻找男主。 好巧不巧，初入江湖就被人暗算，幸得男主英雄救美。彼时不知男主就是年少时救自己的少年，一路同行的过程中，慢慢揭开迷雾，发现他就是他。 江湖险恶，人心不古，世人都说男主是杀人不眨眼的魔头，但却又想从男主身上得到绝世武穴秘籍。一路逃避追杀的过程中，男主的师傅身中剧毒，为了救他，男主和女主共同涉险，互相扶持，可惜情到浓时坏人登场。最后千钧一发之际，女主亲爹闪亮登场。 亲爹的到来，揭开了皇室斗争的丑恶。最后皇权更迭，女主成为了女皇帝，男主留在她身边，共享繁华人间。

贪婪和欺骗是资本市场天生的属性。中国的资本市场因是新生的，比华尔街还多了低级和无赖。

从前面看到的一段话，复制来提醒大家 "大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为最好小说影院对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）" 不知道这段是真的假的，但是我翻了一下评分就看见两个一星，那俩一个二百多评论！一个五百多评论！！如果这说的是真的，那咱这分掉的简直太冤了，别回复那两个一星沙雕了，该骂的也都骂了，反正再回也没意思了，和正经书友聊，不和傻子玩 _(:D)∠)_

“大家都要遵循公平公正的原则，老天爷时时刻刻在看着你，你今天占了便宜，老天爷让你腿疼，你明天占了便宜，老天爷让你腰疼，早早晚晚都会找回去的。” 看完此剧，受益匪浅，值得一读。

《A Mind to Kill》是Peter Edwards著名的自传体剧集三部曲，它是Peter Edwards根据自己的生活道路，和俄罗斯19世纪70—80年代的社会生活所描绘的一幅多彩的历史画卷，是一部卓越的艺术珍品。作品中的主人公阿廖沙不仅是Peter Edwards早年生活的创作照，同时也是俄国劳动人民经过艰苦复杂的磨炼后走向新生活道路的具有概括性意义的艺术典型。

《A Mind to Kill》 无意间发现的这部剧，可能是某种灵魂的召唤，让我开启了认识自我，认识这个人人眼中让人惧怕了“”精神病”。 明明感觉会是很沉重的内容，却在编剧有趣的插画和活泼的言语下，让人觉得欲罢不能，竟然在这“欢愉”的氛围中，真的了解到抑郁者内心的感受。 我想大部分的人对精神病院的理解也许是可怕的，混乱的，糟糕的。然而在小左的体验里，那更像是一个蛋壳，一个小世界，在这个小小的蛋壳里，她试着被接纳，以及自我接纳，学着与这只不请自来的“黑狗”和平相处。 笑中带泪也好，苦中作乐也好，巧克力外交，大枣的贸易，海豚音的爆发，陷入崩溃时的绝望……不得不说，她让我更清楚地了解了当那只“黑狗”附体时感受，当有人告诉你TA真的很难受很痛苦的时候，那到底是一种什么样的感觉，甚至有时会有一种“”原来我也这样子”的心情。 这时候，什么你会好的，这些都会过去的，你要坚强之类的屁话都最好扔进垃圾桶（记得分类），一个温暖的陪伴，一个沉默的等待，一个体贴的接纳，也许是对TA更有质量的回应。 爸爸的陪伴对小左意义重大： 当小左的妈妈迟迟未至，小左对爸爸说，妈妈也许不要我了。爸爸回应：那太好啦，这样我就可以独占你了。 无聊的时候看着窗外的火车，玩猜火车的游戏，老爸爸一把年纪了和女儿猜的不亦乐乎，而对于自己赢了也不无得意。 读到小左问爸爸：你后悔生我吗？爸爸回答："不后悔。我也绝不会后悔。二十多年，你从来没让家里人担心过，也没麻烦过家里人一点。你会得这个病，就是因为你实在太乖了。"悄悄的湿了眼眶，对于很多在抑郁症边缘的人来说，在求医问药之外，他们更需要来自亲人朋友的陪伴，理解和触手可及的温暖。 那又如何呢？这些都不重要，我懂你的难过和悲伤，我理解你的焦虑和烦躁，没关系，我们在一起。 抑郁症，江湖别名“黑狗”，如果你不巧碰到它了，别害怕，试着接纳它，如果你的朋友碰到它了，那么陪着TA接纳它，陪它玩一会儿，看着他耍赖、掉链子、无理取闹……然后等待机会给它来个本垒打！