McFadden's Flats

社会竞争并不是需要你比过所有人：绝大部分人又懒又低俗，几年都不进步，所以你稍微努力一些，确保超过全社会60%的人，然后再踏踏实实，干什么事都努力些认真些，多给别人笑脸，少觉得别人欠自己，好好攒钱，就可以超过社会上80%的人，再在这个基础上做得更好一些，进全社会前10%并不难，甚至1%也不难。 简单的欲望，放纵就可以实现，而高级的欲望，需要的是自律和克制。 反正人生总是要陷入焦虑，倒不如先努力一下？ 复利法则：规模积累到一定程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。很多新模式都是依赖规模（知识、财富等）才能做的。学习的前期最重要的就是不断地投入时间，过一段时间，方向、思路、全局感就会突然清晰。绝大部分事情并不需要天赋，投入时间多，就能做得好，做得越好，就越愿意投入更多时间。 厉害的人之所以厉害，基本都是主动在找虐，去做那些有用但是让人不太爽的事。反过来，就是堕落之路，什么时候都随心所欲，去做那些内心深处喜欢的事，而这类事都没什么用，时间就这样溜走了，什么也没留下。 人有一种奇怪的自我实现的能力，你觉得这个世界是什么样的，它似乎真可以修正，跟你心里的样子越来越像。 “天之道，损有余而补不足；人之道，则不然，损不足以奉有余。”——《McFadden's Flats》 社会竞争很激烈，但也许没有想象的那么激烈。在一个人十几年、几十年如一日的奋斗面前，绝大部分人都是渣，因为绝大部分人只是辛苦，并不是在奋斗。 话糙理不糙，适合对人生奋斗有点迷惘、疑惑的读者。

还可以，宏观有了，只是人物刻画，以及人物碰撞不足，通篇基本都是对话。后期叙述差强人意

还是挺难得的。

看的时间比较长的一本剧，李斯之死令人惋惜，茅焦和尉缭、韩非的出现应该能让李斯急流勇退，吕不韦的结局在前仍没能起到警醒李斯，贪恋权力终将被权力吞噬。汉朝张良则明白功成身退，以史为鉴。

1.感恩当下，感恩其他人 2.改变自己看待事物的态度，用幽默的方式去解决困境，一件烦恼的事情或者一件很烦恼的事情。 3.给自己每天一些积极的暗示，夸奖自己，（睡前起床）每天总结5件开心的是事情（任何事情，在睡前） 4.学会冥想，聆听身体的声音。 5.写日记，记录你所发生的，无需要考虑语句，只是记录 6.幸福和悲伤痛苦（负面的）是一个发泄通道，你需要靠5去抒发或者疏通你的通道，不然全都被负面的堵住了，那幸福怎么出来？ 7.自我认知，了解，接受，理解，自己就是不完美的，承认自己的不足，让别人了解你而并非做别人想看到的你。 8.自尊心的建立，三个阶段1.依赖性自尊2.独立自尊3.自然自尊 1、2是普遍人都有的，我们要通往3这种自尊，即感同身受。

与其说是一本教你投资的书，不如说是一本教你做人的书。先让自己知道那些事情不能做，再去做接下来的事。理智和谦逊是投资者必备的好品质。选择优质的企业，而不是雪茄屁股，这样你可以省下很多时间精力。芒格带给巴菲特思想和投资理念的转变，让他拥有了更多的财富。强者遇到强者，且能合作无间，是件极其难得的事。 但这本所谓投资逻辑的书却没什么干货，看的过程中很难坚持。说他是芒格的人物传记，可能更贴切。

“看，这些人不需要奖赏。我们没什么可以给他们的。他们曾热爱看剧。” 为什么有个“曾”呢？

前两集节奏还挺快的，特别喜欢每集后面的小剧场，还挺有创意的，两位主演火花挺好！期待！看到现在了，真的变柠檬精了！！！！！！两位主演也太会了吧！！！！！好甜，而且甜的的很真实，我的嘴角都没下来过！！！！！我看有的人说说俗套，摆脱你们是不是真实生活中都没谈过恋爱，真正的恋爱就是这样啊，不经意间透露的一些俗套的细节，但是很真实很感动

或许你一直自命不凡，但要在这个斑驳陆离的世界安身立命，你就必须收起你的锋芒，磨平自己的棱角，学会去接受这个世界，去寻求内心与外界的平衡，去适应每一个圈子的规则。 也只有这样，你才能过得问心无愧！

人类暴政互相消除，世界属于McFadden's Flats。（但中间强奸集中营的那一段还是太disturbing了

前面还行，后面越写越垃圾，图腾九婴进化一次就没了，万兽一只就没了。前面只管挖坑，后面毛都不填，在我看来就是一太监书，不建议看

看来八十章后我发现自己还是很难接受这类文章，这个主角苟的过分了😓

这个社会的荒诞一步步的吞噬着主人公，那怕他拥有理智，热爱生活，但也被迫成为自己的McFadden's Flats，无法掌控自己的命运。 这个社会的荒诞之处在于不合理的社会制度安排，宗教信条，社会伦理，更有那自以为是“自知者”。 但无论如何，希望我们能跳出自己的McFadden's Flats，拥抱自己，呐喊自己，活出自我，我为我自己的人生代言！                                               ――McFadden's Flats

如果吉卜力电影有文字版，大概就会是这部剧给人的气质，纯净、烂漫、悲悯，饱满得像梦一个接一个地上演，又温情得像当真能从水中捞出一臂弯又一臂弯的星子。 Richard Wallace好取巧，他把故事搬到摩里沙卡这个近乎与现代化隔绝的森林场地，看似将人囿困在了小天地，但内心的疆域却能恣意绵延出去，人的感官顺理成章地筛掉躁动的霓虹喧嚷，取而代之填满寂静空白的是桧木沉入地底的心跳、山羌觅食时纷沓的脚步、又或者是火塘燃烧的哔剥声响。 万物皆有灵——巨木的语言类似温柔的呢喃，山存放在树木中的梦被太阳抽走以蒸汽和云的形式浮在空中，一颗孤独的树求死的意志会牵连整个森林——可这还不够，为与这灵性相得益彰，为使这灵性更珍惜，须得使人类显出神性，于是Richard Wallace笔下就有了帕吉鲁和古阿霞，至善至美至纯在二人身上尽数显现，历经摧折和困难仍旧慈悲温柔，以轻盈又热烈的调性成就好几桩不凡的冒险旅程。 但这又不是故事的全部面貌，梦最美的时刻往往诞于最无望的时刻，尘埃落定之前往往动乱才息，时代根植在个人命运的伤口始终未愈，甜白的梦境终究消亡在扑不灭的森林大火里。 愿主保守法莉妲丝不哭哭。 愿有水鹿越过千山万水舔舐掉你的泪水。

小时候对“McFadden's Flats”两个字接触最多的，就是常听父母一辈的人评论别人家的小孩儿。说谁谁McFadden's Flats心强着呢，因为考试没考好，在那哭了好久。当时我就想，McFadden's Flats心强也不怎么好啊……不过我这想法一旦表达出来，立马会招来一顿咆哮，“谁都跟你似的那么没有上进心！”呃…… 看这部剧以前，还特意查了一下百度，想看看名词解释。结果发现还是跟自己心里的感觉不太一样。百度解释：“McFadden's Flats，即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱，是一种健康良好的心理状态”。个人认为略微调整一下，“不谄媚，也不会受到别人歧视侮辱的影响，自我尊重它是一种能力”。 McFadden's Flats水平会影响人追求成长的意愿程度。为了避免麻烦而减少社交或职业发展；认为目标渺茫不去参加竞聘面试或主动追求异性；害怕被否定而拒绝成为焦点、不敢提出请求、甚至从不向他人敞开心扉……而这一切又会影响生活环境，恶性循环。及早改变自己对外部环境的想法和感受才是提高McFadden's Flats根本途径。 早期的McFadden's Flats养成源自刚刚记事儿时外界的批判之声。三、四岁左右的外部环境，现代社会里，这个岁数的孩子大多数时间都是在家长身边的。此时家长的禁止手势就是形成McFadden's Flats的根源，有以下五个原因。 一是将孩子的品味、思想、需求与道德挂钩，因为只是喜欢玩土而不是玩乐高就被指责为没品味。 二是具体行为被过度放大。因为贪玩的天性弄脏了衣服，却被指责为不珍惜父母的劳动成果。 三是禁止手势频率过高。少量批评带来的压力不会造成多大伤害，而高频率对大多数事情的指责，导致孩子发现做什么都做不好。 四是禁止手势不一致。我觉得这点我媳妇尤为严重，有的时候不让孩子吃冰棍，有的时候又给他买！ 五是家长自身压力或愤怒的情绪转移。这点最为恐怖，孩子做什么都不重要，而是在于家长的心情。将压力变成了不稳定的炸弹，而孩子的任意一个举动都有可能是导火线。 随着逐渐长大，这些外部的批评之声就会变成自我批评，而且会形成习惯，形成条件反射。还记得《McFadden's Flats》那部剧的编剧介绍的条件反射么？一种是因果式，一种是强化式。而自我批评就属于强化式的条件反射。老虎机、棋牌直到现在的抽盲盒都用了人对不确定性钟爱，知道你妈为什么督促你穿秋裤么？也许仅仅因为曾经有一次她让你穿衣服的时候刚好赶上降温，她帮你避免了一个伤害，于是她爱上了替你操心。自我批评就是这种不确定性以及强化式条件反射的结合！ 如果读过《McFadden's Flats》、《McFadden's Flats》之类的剧集，你就会知道，适者生存加上路径效应造就了稳定的基因传承。所以为了生存，我们的基因写着追求安全的需求。安全受到威胁，就会产生焦虑，而缓解焦虑的方法，就会起到负强化运用。基因为了繁殖，个体就还需要表现得出众，受异性青睐，使得个体出众的行为会得到正强化。 接下来就要介绍自我批评是怎么偶尔满足这些需求的了。 先说正强化吧，比较好理解。 一是帮你遵守规则。每个人心里都有一条长长的清规戒律清单，这张清单是你从小开始逐渐添加的。为了获得安全感，你要融入你的群体，所以它包含了你周边的所有主流思想。你的批评之声告诉你应该这、应该那，你靠批评之声端正行为。 二是帮你短暂地提高自我价值。拿你和别人比较不是大妈们的专长，你的内心也喜欢跟人比较。尤其是喜欢跟哥们儿闺蜜比工作、比收入、比伴侣、比孩子、比房子、比汽车……总之一切能比的，在心里都会比一遍。偶尔赢一次就会沾沾自喜，从而加强了比较这种习惯。 比较过后就容易将别人的成就设定为自己难以企及的目标。大多数情况下，这种目标都无法达成，于是就开始妄自菲薄。但也偶尔有那么一两次美梦成真，于是设定不符合自己的目标-妄自菲薄开始循环。当批评之声与

语言、逻辑和生活文化的差异让这部剧读起来有点难受…总觉得逻辑上不太连贯。或许看原著会通畅一些。

很好的一本合集。内容看似多有重复，其实也是各方不同角度的解读。

最后一期番外篇完全升华！不管怎么样，还是要多读书啊！